Namirnice s niskim glikemijskim indeksom su proizvodi koji svojim kemijskim sastavom i utjecajem na tijelo određuju umjereni porast šećera u krvi. Šećer u krvi i inzulin Glukoza u krvi, ili količina glukoze u krvi (mg / dl), je stimulirajuće sredstvo za izlučivanje inzulina gušterače; potonji predstavlja anabolički hormon koji je najodgovorniji za nakupljanje masnog tkiva. Hranu s n
Kategorija ishrana
Stanicama je potreban kisik za život. Dok je ova molekula neophodna za preživljavanje samih stanica, s druge strane, u posebnim okolnostima, može postati štetna i dovesti do slobodnih radikala. Sažetak: Slobodni radikali Prirodni antioksidansi Vitamin C kao antioksidativni dodatak Antioksidativna hrana Kakao, čokolada, antioksidansi i zdravlje Antioksidansi u kozmetici Antioksidansi u biljnoj medicini Antioksidativni vitamini Antioksidansi kao aditivi u hrani Slobodni radikali Slobodni radikali su molekule ili ioni koji sadrže jedan ili više nesparenih elektrona i sposobni su za autonomno posto
Beta karoten: uvod Beta-karoten pripada kategoriji karotenoida, biljnih pigmenata koji predstavljaju prekursore vitamina A (retinola); međutim, prehrambena važnost beta karotena nije samo ona koja je prethodnica navedenog vitamina. Zapravo, među nekoliko stotina karotenoida, Beta karoten je postigao vlastitu neovisnost, kao što ćemo vidjeti u ovom članku gdje će se rješavati svojstva, nuspojave i preporučena doza. znatiže
Mangan u povijesti Do nedavno je u medicini slabo poznata upotreba mangana kao kurativnog elementa : tek u prvom desetljeću dvadesetog stoljeća pokazana je njegova važnost u području medicine. Unatoč navedenom, neke drevne špiljske slike svjedoče o uporabi mangana još od prapovijesti, s obzirom na otkrivanje obojenih pigmenata na bazi manganovog dioksida: u svakom slučaju, jasno je da uporaba ovog minerala nije bila u davnini. sigurno
Pomaknite se prema dolje do stranice da biste pročitali tablicu sažetka o manganu Mangan i lijekovi 1774 → otkriće mangana Mangan se počeo koristiti u medicini tek u prvom desetljeću dvadesetog stoljeća Mangan: opće informacije Kemijski simbol u periodnom sustavu: Mn Atomski broj: 25 Bitan element u svakoj životinjskoj vrsti Uključen u mnoge enzimske procese Aktivator brojnih enzima Jedan od najobilnijih elemenata u tragovima u tlu Glavni oblici: MnO2 i MnCO3 Stanja oksidacije: između +1 i +7 Sivo-bijeli metal, tvrda, lomljiva i lako se oksidira Mangan i enzimi Superoksid-dismutaza → antiradika
pretpostavka U prethodnom članku opisali smo glavna obilježja mangana, analizirajući njegove korisne učinke unutar organizma i različita tehnološka i biološka područja primjene. U ovoj zaključnoj raspravi proučit ćemo važnost mangana i njegovu potencijalnu toksičnost kada se uzima u prekomjernim dozama. Konačno, tr
Dijetetski proteini sadrže u prosjeku 16% dušika i upravo taj element karakterizira i razlikuje ih od drugih hranjivih tvari. Dušik uklonjen iz aminokiselina ugrađen je u amonijak, spoj koji je toksičan za tijelo i eliminira se urinom u obliku ureje (10 ÷ 35 g); unutar istog dušika je također prisutan u amonijaku (0, 34 0 1, 20 g), u mokraćnoj kiselini (0, 25 5 0, 75 g) i u kreatininu (1, 2 ÷ 1, 8). g). Dalj
Kalkulator prikazan na ovoj stranici omogućuje dobivanje informacija o prehrani, procjenu tjelesne težine, BMI, WHR, postotak masne mase i vlastiti bazalni metabolizam. Da biste procijenili svoju spremnost, trebat će vam sljedeći podaci: VITA UOMINI = mjeri horizontalno na pupku ŽENSKI ŽIVOT: mjeri vodoravno u točki minimalnog opsega VRAT = obujam ispod grkljana s blago nagnutim metrom HIPS: otkrivanje maksimalnog opsega na razini kukova VISINA = izmjerena u stojećem položaju ujutro s golim nogama TEŽINA = mjereno ujutro bez odjeće ANALIZA REZULTATA: Unesite svoje podatke u kalkulator, kliknite
Kalkulator prikazan na ovoj stranici omogućuje vam procjenu bazalnog metabolizma i dnevnih kalorijskih potreba subjekta. Temelji se na podacima kao što su vrsta obavljene aktivnosti, dob, spol i težina. Kao alternativu težini, možete koristiti, ako znate, postotak tjelesne masti tako da odaberete opciju "Masna masa" iz izbornika. Akt
Ovaj članak će vam pomoći izračunati broj kalorija koje konzumirate dnevno u četiri jednostavna koraka; moći ćete kalibrirati svoju prehranu na ispravniji i znanstveniji način. Precizan izračun kalorija mora uzeti u obzir različite parametre kao što su spol, visina, težina, veličina tijela, dob i razina tjelesne aktivnosti. 1) NEPOSRED
Izračunavanje kalorija hrane Uvidi Izračun kalorija Alkohol i kalorijeKalorije kalorijaKalorije s kalorijamaHalde kalorijeSir sladoledCalorie kalorije Pizza pizzaEnergija hraneDoručak i kalorijeKalorijeKlimarenje i kalorijeKalorni unos kalorija Sportski unos kalorija Najtočnija metoda za mjerenje energije sadržane u raznim namirnicama je spaljivanje u instrumentu zvanom kalorimetrijska bomba. NAČ