Kategorija smršaviti

uvod Koristeći akupunkturu da izgubite težinu Neki akupunkturisti vjeruju da je akupunktura vrlo učinkovita metoda gubitka težine. S druge strane, većina znanstvene zajednice - posebice grana dijetetike, prehrane i ljudske prehrane - smatra ovu tehniku ​​potpuno neučinkovitom. Profesionalci s akademskim priznanjem koji predlažu akupunkturu za mršavljenje općenito su potaknuti ekonomskim interesom; oni sami prakticiraju akupunkturu ili rade u kvalificiranom objektu ili imaju konvencije. Zatim posto

Hrana i gubitak težine Gubitak težine je proces smanjenja masne mase, što uzrokuje, posljedično, smanjenje tjelesne težine. Potrebni uvjeti za mršavljenje su tri: Potrošnja energije veća od unosa kalorija u hranu Prehrambena ravnoteža, shvaćena kao ispravna raspodjela hranjivih tvari i obroka, te prikladnost porcija (na koje su povezani opterećenje i glikemijski indeks, postotak masnoće itd.) Stanje no

Što je kofein Kofein je živac koji se najviše koristi na planeti Zemlji; to je alkaloid (kao što je atropin, nikotin, strihnin, morfij itd.) purinskog tipa (kao što je teofilin čaja i teobromin iz kakaa) sadržan u sjemenkama kave i nekim namirnicama (guarana, energetska pića, koka kola, kakao itd.). Kofe

uvod Što su mrlje za mršavljenje? Mršavljenja treba biti "teoretski" brza metoda za promicanje mršavljenja. Sada je dobro utvrđeno da je zdrava prehrana, u kombinaciji s dobrim programom treninga, jedino stvarno učinkovito rješenje za gubitak viška kilograma. Ipak, mnogi od nas nastoje optimizirati proces mršavljenja kako bi smanjili vrijeme velikog napora (prehrana i tjelesna aktivnost) ili postigli bolje rezultate. Na tim

Centrifugirani: što su oni? Centrifuge su prehrambena pića specifičnih prehrambenih svojstava. Dobiveni su odvajanjem tekuće frakcije od vlaknastog lista i korijena voća i povrća stabljike. Napomena : postoje biljke koje se ne proizvode centrifugirano; osobito je bolje izbjeći patlidžane, bogate solaninom; krumpir i svježe mahunarke također nisu vrlo ugodni (siromašni vodom, bogati otpadom, sadrže neprobavljive molekule i upitan okus). S prehramb

uvod Doručak: važnost za gubljenje težine Funkcija doručka Suprotno onome što mnogi misle, doručak je glavni obrok za sve namjene. Naravno, kvantitativno je inferiorna u odnosu na druga dva, ručak i večera, ali ima vrlo preciznu i vrlo važnu ulogu. Pogotovo u dijetama za mršavljenje, "pogrešan" doručak može osujetiti veći dio posla. To je zato š

Visokokalorična dijeta je dijeta koja ima za cilj povećati unos svih hranjivih tvari s hranom (energija, plastika, mineralne soli, vitamini, itd.), Kako bi se potaknuo mogući dobitak težine koristan za oporavak poželjne fiziološke težine, kod subjekta za kojeg je karakteristično da ima manju težinu, te stoga potencijalno MAL-hranjen. NB. Vis

UPOZORENJE! Sljedeći članak je isključivo u informativne svrhe i autor će se suzdržati (gotovo potpuno) od bilo kakvih komentara, pozitivnih i negativnih, na intermitentnom sustavu gladovanja koji ima za cilj gubitak težine i povećanje mišićne mase. Već neko vrijeme došlo je do potpunog preokreta strujanja misli u pogledu načela gubitka težine i osnova mišićnog anabolizma. Klasični pris

Gubitak težine je NIKAD NIKADA zdravstvena potreba. Umjesto toga, predstavlja široko rasprostranjenu estetsku potrebu da se popravi jednako brzo povećanje tjelesne težine. Iz tog razloga, želja da se brzo smršava, provodeći drastičnu "prehrambenu i bihevioralnu kontra-ofenzivu", obično se osvjetljava u razdoblju nakon Božića, nakon dana u tjednu, nakon povreda itd. U tom smi

općenitost Tjestenina je tipičan talijanski proizvod; to je hrana čija je proizvodnja strogo regulirana i diferencirana za različite komercijalizirane kvalitete. Najviše konzumirana tjestenina je suha, dok svježa jedva doseže 1/4 nacionalne proizvodnje; Industrijska suha tjestenina MORA sadržavati SAMO durum pšenicu ili krupicu, inače je hrana uključena u posebne tjestenine. Potonji p