Kategorija psihologija

Sportska psihologija
psihologija

Sportska psihologija

Stefano Casali Ovdje su neke definicije sportske psihologije i lik sportskog psihologa: Sportska psihologija obuhvaća one akademske, istraživačke i stručne aktivnosti koje pružaju osnovu za razumijevanje i poticanje ponašanja ljudi koji se bave sportom ili tjelesnom aktivnošću. Ovo dinamično područje može potaknuti iskustvo muškaraca, žena i mladih koji prakticiraju različite oblike tjelesne aktivnosti, a namijenjeno je i onima koji obavljaju svoje aktivnosti za osobni užitak i onima koji se bave elitnim aktivnostima. specifikacije

Pročitaj Više
psihologija

Sport, fitness i samopoštovanje: naučite sami sebi korisne povratne informacije

Povratne informacije: poboljšajte Kada se bavite sportom, imate prirodnu tendenciju da se više promatrate kako biste vidjeli poboljšate li se fizički ili u vlastitim izvedbama. Često se više pažnje posvećuje pogrešci, nesavršenosti, preskakanju serija, danu kada nismo trenirali, ne-izgubljenoj masnoj ili celulitu koji ne nestaje, nego onoj prema postignutim rezultatima: najbolje zdravlje, odsustvo daha kada se popnete stepenicama, 5 serija napravljenih ili 10 treninga u nizu ne preskače. Drugim ri
Pročitaj Više
psihologija

Sport, fitness i samopoštovanje: naučite sami sebi korisne povratne informacije

Činiti fizičku aktivnost povećava samopoštovanje u sebi, to je rečeno, ali svi smo iskusili da to nije uvijek tako, zapravo, ponekad se usporedba s drugima i / ili sa samim sobom čini lošijima. U stvari, u sportu, kao iu životu, neuspjeh u postizanju određenih ciljeva izaziva petlje koje nemaju puno veze s izvornim uzrokom, a koje ne utječu pozitivno na naše samopoštovanje. Prakticira
Pročitaj Više
psihologija

Dijetalna i teretana motivacija, pronaći i podržati vašu motivaciju!

Pogledajte Video X Pogledajte videozapis na youtubeu Nemojte izgubiti motivaciju na putu! Tijekom godine postoje dva trenutka u kojima se nalaze vrhunci upisa u teretanu: u jesen i početkom nove godine. To su trenutci u kojima dobre namjere o našem fizičkom obliku dosežu svoj vrhunac. Obično radi ovako: idemo, kupujemo sve što nam treba za fizičku aktivnost, radimo ili radimo program aktivnosti i onda počinjemo naglo. Prvih
Pročitaj Više
psihologija

Otpornost i uspjeh

Članak Giuseppea Mingronea Kada sportaš ima sve značajke koje ne treba probiti, o čemu ovisi? Mnogi "sjede", postaju demotivirani. Jedna od odrednica može biti otpornost, odnosno sposobnost suočavanja s preprekama. Biti motiviran nije iznimno stanje, to je normalno stanje. Pogledajte Video X Pogledajte videozapis na youtubeu "Naš najveći strah nije biti neadekvatan, naš najveći strah je da budemo moćni iznad svake mjere, to je naše svjetlo, a ne naša tama koja nas najviše plaši." Djeluju
Pročitaj Više
psihologija

Arachnophobia: strah od pauka

Arachnophobia: uvod Nema specifičnog razloga, niti utemeljenog i konkretnog straha, već zapravo arahnofobija terorizira nerazmjerni broj ljudi. Opasan, uporan i neopravdan strah, paukova pauka, toliko da postaje - ponekad - nekontrolirana opsesija, odgovorna za prave napade panike. Ali najbizarnija činjenica, pogrešno shvaćena od strane arahnofobija i drugih, uvijek je ista: zašto pauci ? S dr
Pročitaj Više
psihologija

Araknofobija - psihološke terapije

Araknofobija i tumačenje Ako se arahnofobičan u sebi boji pauka, strah se lako može pretvoriti u pravu opsesiju kada se životinja naglašava, a fobija se neizmjerno pojačava u medijima i popularnim uvjerenjima i legendama koje za njih nemaju nikakvu osnovu. br. U simbolici, pauk je definiran kao nepredvidivo, bizarno, ambivalentno stvorenje u kojem i dobro i zlo vladaju u istoj zvijeri. Po s
Pročitaj Više
psihologija

Lapsus Freudiano iz I.Randija

općenitost Frojdovski klizanje može se definirati kao neka vrsta nenamjerne pogreške uzrokovane psihičkim sukobom prisutnim u pojedincu. U zajedničkom jeziku, pojam "frojdovski klizač" obično se koristi za označavanje jezičnih pogrešaka počinjenih tijekom razgovora. Uistinu, u psihoanalitičkom polju značenje "frojdovskog klizanja" mnogo je šire i također uključuje iznenadni nedostatak pamćenja , čitanje pogrešaka (čitanje pojma različitog od onog što je zapravo napisano), pisanje pogrešaka (pisanje) drugačiju riječ od one koju biste zapravo željeli koristiti), pogreške u slu
Pročitaj Više
psihologija

I. Randiine Rorschachove mrlje

općenitost Rorschachove mrlje predstavljaju alat koji se široko koristi u psihodijagnostičkom području. Točnije, to su određene figure (mrlje od tinte) s naizgled besmislenim oblikom koje se koristi za izvođenje takozvanog Rorschachova testa , kako bi se istražila osobnost pojedinca . Rorschachove mrlje nazvane su po njihovom tvorcu, švicarskom psihijatru Hermanu Rorschachu koji ih je objavio 1921. godine
Pročitaj Više
psihologija

Svjesnost: što je to, što koristiti i kako prakticirati I.Randi

općenitost Svjesnost znači postizanje samosvijesti i stvarnosti u sadašnjem trenutku i na način koji ne osuđuje . Ta se svijest može postići primjenom posebnih tehnika meditacije izvedenih iz onih koji su zaposleni u budizmu . Drugim riječima, praksa pozornosti promatra kao svoj glavni cilj postizanje stupnja maksimalne svijesti kroz koji pojedinac treba doseći stanje blagostanja . Zapravo
Pročitaj Više