Kategorija rad i zdravlje

Poremećaji spavanja: sindrom smjenskog radnika
rad i zdravlje

Poremećaji spavanja: sindrom smjenskog radnika

U nekim slučajevima ritmovi spavanja i buđenja podliježu neto promjenama zbog radnih obveza koje je teško kontrolirati. Sindrom smjenskog radnika pogađa ljude koji moraju mijenjati svoj rad najmanje 3-4 puta tijekom mjeseca; može se odnositi na profesionalne osobe zaposlene u sektorima zdravstva, trgovine, prometa, izgradnje, informacija itd. Rita

Pročitaj Više
rad i zdravlje

Fitness terapija za radnike u smjenama

Uredio Walter Milesi Nalazimo se u eri velike potražnje za tjelesnom aktivnošću zbog različitih razloga koji nam se nameću napretkom i načinom života koji nisu u skladu s očuvanjem ljudskih psihofizičkih sposobnosti. Jedan od tih razloga, o čemu ću posebno govoriti, je rad koji se provodi na alternativnim smjenama u 24 sata, procjenjujući učinke inducirane na biološki sat i druge, s posljedičnim psihofizičkim rezultatima izmjerenim tijekom treninga. Vraćajući se u
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Dijeta i kantina

Jesti u kantini Svaki dan, pogotovo zbog radnih razloga, milijuni Talijana ručaju izvan kuće i često je to teško pomiriti s prehranom. S druge strane, za ugostitelje svakako nije lako povezati ukus i kvalitetu hrane s razumnom cijenom. Iz tog razloga u najjeftinijim kantinama i restoranima postoji široka uporaba gotove hrane, umjetnih okusa i začina kao što su vrhnje i maslac. U tim
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Poremećaji spavanja: sindrom smjenskog radnika

U nekim slučajevima ritmovi spavanja i buđenja podliježu neto promjenama zbog radnih obveza koje je teško kontrolirati. Sindrom smjenskog radnika pogađa ljude koji moraju mijenjati svoj rad najmanje 3-4 puta tijekom mjeseca; može se odnositi na profesionalne osobe zaposlene u sektorima zdravstva, trgovine, prometa, izgradnje, informacija itd. Rita
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Mijenjajte rad i zdravlje

Stefano Casali Rad na smjenama određen je njegovim kontinuitetom, njegovom izmjenom i rasporedom. Ona proizlazi iz potrebe da se zajamči bitne usluge za cijelo 24-satno razdoblje. Rad na smjenama, s naizmjeničnim ili uzastopnim timovima, naziva se neprekidan kada izvršavate svaki dan, uključujući nedjelje i praznike, i zahtijevaju konstituiranje najmanje 4 radna tima (3 tima rade u 8-satnim smjenama i tim ostatak); obično se naziva «kontinuirano 4 x 8». Rad na
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Mobing

općenitost Mobing je neprijateljsko i progoniteljsko ponašanje koje se provodi prema zaposleniku ili radnom kolegi, kako bi ga se marginaliziralo ili uskratilo njegovim funkcijama na području organizacije rada. Protagonisti mobinga su najmanje dva: aktivni dio (mobber) i žrtva (mobbed) . Osnovna dinamika fenomena sastoji se u stavu psihološkog uznemiravanja ili uznemiravanja u cilju izolacije žrtve, sprječavajući je da u potpunosti obavlja svoju normalnu radnu aktivnost . Mobing
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Rad, kakav stres!

Stefano Casali Stres povezan s radom manifestira se kada zahtjevi radnog okruženja premašuju sposobnost radnika da se suoči s njima (ili ih kontrolira). Stres nije bolest, ali može uzrokovati mentalne i tjelesne zdravstvene probleme ako se manifestira intenzivno tijekom duljeg razdoblja. Rad pod određenim pritiskom može poboljšati performanse i pružiti zadovoljstvo kada se postignu izazovni ciljevi. Naprot
Pročitaj Više
rad i zdravlje

Mijenjajte rad i zdravlje

Stefano Casali Disomnije su povezane s drugim poremećajima u otprilike polovici slučajeva netolerancije na smjenski rad (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). To sugerira da je disomnija primarni patološki znak desinhronizacije cirkadijanskih ritmova i faza aktivnosti i odmora. Proučavanje različitih oblika poremećaja spavanja omogućuje nam prepoznavanje tipa koji je manje ili više predisponiran za prilagodbu radnim smjenama . Mehani
Pročitaj Više