Kategorija fiziologija

glikoliza
fiziologija

glikoliza

Doslovno riječ glikoliza ukazuje na razgradnju glukoze. Glikoliza predstavlja uređen slijed reakcija, od kojih je svaka katalizirana enzimom: produkt stupnja postaje supstrat za sljedeći enzim i tako dalje. To je potpuno citoplazmatski proces, budući da su svi enzimi raspršeni u citoplazmi. Glikoliza je podijeljena u deset stupnjeva tako da je uključeno deset enzima; štoviše, može se podijeliti u dvije faze: prvu pripremnu i neoksidacijsku fazu i drugu oksidacijsku fazu u kojoj postoji najveća proizvodnja ATP. 1) Počet

Pročitaj Više
fiziologija

Biokemija masnih kiselina

Trigliceridi se hidroliziraju u crijevima zahvaljujući intervenciji lipaze pankreasa. Nakon što se hidroliziraju u glicerol i slobodne masne kiseline, mogu se apsorbirati u stanice epitela crijeva, koje glicerol i masne kiseline ponovno pretvaraju u trigliceride. Trigliceridi se zatim oslobađaju u limfnu cirkulaciju, povezanu s određenim lipoproteinskim česticama zvanim hilomikroni. Zah
Pročitaj Više
fiziologija

Katabolizam mišića

Katabolizam mišića je fenomen koji se uglavnom inducira: od pothranjenosti (kao što se događa u trećem svijetu ili u slučaju poremećaja prehrane - DCA) alkoholizam od nekih kroničnih bolesti iz sportske prakse NIJE ispravno podržan napajanjem. NB . prisutnost pretreniranosti također može doprinijeti. U nekim O
Pročitaj Više
fiziologija

Bijela vlakna

Crvena vlakna naspram bijelih vlakana U fiziologiji razlika između bijelih i crvenih vlakana proizlazi iz korelacije između boje mišićne stanice i njezine brzine kontrakcije. "Bijeli mišići" (ili bolje, jasni) uglavnom su glikolitički (anaerobni energetski metabolizam glikolize), stoga brži, ali manje otporni od crvenih; obratno, crveni mišići su "učinkovitiji" (manje snage i veće ekonomije u naporu), ali s energetskog gledišta, manje "učinkoviti" u kontrakciji. Zahvaljujući
Pročitaj Više
fiziologija

Crvena vlakna

Crvena vlakna VS bijela vlakna Razlika između bijelih vlakana i crvenih vlakana rezultat je povezanosti između boje mišića i odgovarajuće brzine kontrakcije; "crveni mišići" uglavnom su spori, ali otporni, dok su "lagani mišići" "učinkovitiji" (veća snaga i brzina kontrakcije), ali manje "učinkoviti" s energetskog gledišta (manje autonomije tijekom napora). Nakon toga,
Pročitaj Više
fiziologija

Specijalizirati vlakna srednjeg mišića

Srednja mišićna vlakna su polimeri mišićnih stanica koje, zahvaljujući njihovoj karakterističnoj prilagodljivosti naporu, mogu biti specijalizirane za stjecanje više aerobnih (oksidativnih) ili anaerobnih (anaerobna glikoliza i kreatin kinaza) metaboličkih karakteristika. Specijaliziranje srednjih mišićnih vlakana znači usmjeravanje stimulirajućeg treninga na temelju dobivenih rezultata; uzimajući u obzir obuku s preopterećenjima, može se razviti specijalizacija: u oksidacijskom smjeru povećavajući trajanje i smanjujući intenzitet u glikolitičko-anaerobnom smjeru povećavajući intenzitet i smanj
Pročitaj Više
fiziologija

Motorne jedinice

Vlakna skeletnih mišića međusobno se povezuju u motornim jedinicama; ovo strukturiranje je fundamentalno za povećanje "kontrole" skraćivanja mišića ograničenog na razinu pojedinačnih fibro-stanica. Što je motorno jedinstvo? Mišići su inervirani bazenima (obiteljima) motornih neurona; Uspoređujući broj živčanih stanica s mišićnim fibrocelama, ispada da su motorni neuroni daleko lošiji od vlakana koje treba stimulirati. U logičkom smislu
Pročitaj Više
fiziologija

Kortizol: najgori neprijatelj fitnessa

Dr. Nicola Sacchi - autor knjige: Droge i doping u sportu - Kortizol se također naziva hormon stresa, jer ga tijelo proizvodi pod stresnim uvjetima, koje tijelo prepoznaje kao poremećaj homeostaze (stanična ravnoteža s okolinom). Bilo koji događaj koji može ometati staničnu ili organsku homeostazu, tijelo shvaća kao sredstvo za stres. Ovaj h
Pročitaj Više
fiziologija

Projekt Bodyrecomposition

Uredio Antonio Rubbino Leptin: "glavni regulator" Kennedyjeva studija od prije otprilike 55 godina iznijela je hipotezu da postoji hormon koji luče masne stanice koje su prenijele hipotalamusu energetsko stanje organizma. Ideja o postojanju ovog hormona (ili boljeg "citokina"), nazvanog leptin, kasnije je potvrđena kasnijim studijama Leptin (iz grčkog "leptos", "lean") je citokin proizveden i oslobođen masnim stanicama. Ta
Pročitaj Više
fiziologija

VO2max u fitnessu

Maksimalna potrošnja kisika koju osoba ima u ritmičnoj, dugotrajnoj i intenzivnoj mišićnoj aktivnosti, koja zahvaća velike mišićne mase (obično donje udove), udišući zrak, na razini mora. U praksi je to maksimalna količina O2 koja se može uhvatiti - prenijeti - koristiti od strane tijela i predstavlja sposobnost pojedinca da proizvodi i koristi energiju koju generira aerobni oksidacijski sustav. Ove dvije
Pročitaj Više
fiziologija

Fizički odnosi i mišićna kontrakcija

Dario Mirra Skeletni mišić: pregled funkcionalne anatomije Mišić se sastoji od različitih elemenata koji čine njegovu strukturu. Različite funkcionalne jedinice prugastog mišića nazivaju se sarkomeri ili inokomati, prave funkcionalne jedinice kretanja. Da bi se dobila jasna predodžba o načinu na koji mišić stvara kretanje, te da već ima biokemijsku, fiziološku i neurološku funkciju na kojoj se temelji mišićna kontrakcija, potrebno je imati dva jasna koncepta: konstituciju proteinske mreže koja je temelj funkcija samog mišića; fizičke odnose koji su temelj pokreta. 1 S pojednostavljeno
Pročitaj Više