Kategorija prehrana i zdravlje

Previše vlakana boli: dodaci vlaknima i nuspojave
prehrana i zdravlje

Previše vlakana boli: dodaci vlaknima i nuspojave

Višak vlakana odražava se na organizam s nizom simptoma koji se tiču ​​prije svega gastrointestinalnog aparata. To je stanje često povezano s previše prehrambenih dodataka vlaknima ili, rjeđe, s neuravnoteženom prehranom jer je prekomjerno bogato vlaknastim ostacima (mekinje, cjelovite žitarice, mahunarke, povrće i voće) i vjerojatno je siromašno vodom. Boli li previ

Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

afrodizijaci

Afrodizijaci u povijesti i afrodizijački lijekovi Vidi također: Prirodni afrodizijaci i afrodizijačka hrana Afrodizijaci su tvari koje stimuliraju i uzrokuju želju i seksualno uzbuđenje. Njihovo ime potječe od Afrodite, grčke božice ljubavi, ljepote, seksualnosti i požude. Od davnina (Egipćani, Grci i Rimljani) čovjek je tražio, odabrao i raspršio supstance s afrodizijačkim svojstvima kako bi probudio svoje seksualne apetite u pravo vrijeme. Među svim ti
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Prirodni afrodizijaci

Prirodni afrodizijaci U općem članku o afrodizijačima govorili smo o tim tvarima s naglaskom na njihovu "moralnost" i učinkovitost. Stoga smo došli do zaključka da, kao što se događa s homeopatskim lijekovima, djeluju afrodizijačka hrana i preparati, pogotovo kada su oni koji ih konzumiraju uvjereni u njihovu učinkovitost (placebo efekt). Ako svi
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Zakiseli urin

Iako je stanje koje se najčešće traži suprotno, naime alkaliziranje mokraće, u nekim slučajevima zakiseljavanje mokraće može biti korisno ponašanje za održavanje zdravlja. Urin i pH Urin je proizvod renalnog izlučivanja, kroz koji se iz tijela izbacuju metabolički ili katabolički produkti otopljeni u krvotoku (štetni otpad, posebno urea, ketonska tijela, kreatinin itd.). Praćenje p
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Folna kiselina i anemija

Folna kiselina je vitamin iz skupine B koja je neophodna za sintezu crvenih krvnih stanica, stoga nedostatak u prehrani ili relativno probavni metabolički defekt može uzrokovati anemiju . Folna kiselina Folna kiselina, odnosno folati, su vitamini topljivi u vodi čiji biološki aktivni oblik je predstavljen tetrahidrofolnom kiselinom (THF). Fo
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Alkalna voda

Što je? Alkalna voda je posebna vrsta vode koju karakterizira pH iznad 7, 0. Većina flaširanih voda ima alkalni pH, iako mogu postojati velike razlike u pogledu fiksnog ostatka i vrste minerala koje sadrže. Alkalna voda par excellence je ionizirana voda koja se pročišćava i obrađuje zahvaljujući aparatu zvanom ionizator. Proizvo
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Kokosova voda i zdravlje

općenitost Kokosova voda je sok prisutan u unutarnjoj šupljini (endospermu) zdravih, neoštećenih zelenih kokosa. Kokosi dostižu maksimalni sadržaj vode (do jedne litre) oko 7 mjeseci života. Kokosove palme napreduju u tropskim sredinama i obalnim područjima. Kokosovo drvo može proizvesti nekoliko stotina oraha svake sezone. Prirodn
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Alkalirajte urin

Alkaliziranje urina je proces dobrovoljne modifikacije pH bubrežnog filtrata, a time i krvi; temeljno je pokušati alkalizirati urin ako se ustanovi metabolička acidoza, stanje nepovoljno organskoj homeostazi induciranoj prekomjernom prisutnošću molekula kiseline. One mogu biti egzogenog ili endogenog podrijetla, kao i različite prirode i funkcije, ali sve imaju sposobnost mijenjanja kiselinsko-bazne ravnoteže organizma. Medic
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Alkoholizam i nedostaci vitamina

Što je alkoholizam Alkoholizam je izraz koji se obično pripisuje onima koji zlorabe alkoholna pića. S obzirom na njegovu ogromnu važnost u području zdravstva, alkoholizam je ubačen još 1980. godine među sindromima zlostavljanja opisanim u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja - III. Izdanje (D
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Hrana za snižavanje tlaka

općenitost Čimbenici koji utječu na pritisak Arterijski tlak je vrlo važan metabolički parametar; izvan normalnog raspona (oko 70-80 mmHg minimalno preko 110-120 mmHg) može zapravo ugroziti zdravstveno stanje. Ako je sklonost niskom krvnom tlaku (u parafiziološkom području) jednostavno faktor rizika za iznenadnu nesvjesticu i posljedične modrice ili druge srodne nezgode, visoki krvni tlak povećava šanse za iscrpljujuće ili fatalne kardio- i cerebro-vaskularne događaje. Ako isključ
Pročitaj Više
prehrana i zdravlje

Adstrigentna hrana

Što su oni? Što znači adstrigentna hrana? Adstrigentna hrana je, kao što to sugerira pojam, hrana s oporim svojstvima. U kemiji, pojam "adstrigentno" ukazuje na sposobnost taloženja koloidnih proteina u otopljenoj tvari. S druge strane, isti izraz se koristi u prehrambenom polju da bi se naznačila svojstva hrane i pića da se zalijepi u usta i / ili da se poveća konzistencija stolice. U prak
Pročitaj Više