prehrana i zdravlje

Prirodni afrodizijaci

Prirodni afrodizijaci

U općem članku o afrodizijačima govorili smo o tim tvarima s naglaskom na njihovu "moralnost" i učinkovitost. Stoga smo došli do zaključka da, kao što se događa s homeopatskim lijekovima, djeluju afrodizijačka hrana i preparati, pogotovo kada su oni koji ih konzumiraju uvjereni u njihovu učinkovitost (placebo efekt).

Ako svi ti faktori psihičkog porijekla nedostaju, mnogi proizvodi s pretpostavljenim afrodizijačkim učinkom neizbježno gube svoju učinkovitost. Uostalom, ako razmišljamo o tome, čak je i seksualna želja duboko povezana s psihološkim i fiziološkim čimbenicima.

U ovom ćemo članku posvetiti pozornost biljnim pripravcima, dok će namirnice s afrodizijačkim svojstvima biti tretirane na zasebnoj stranici.

Preporučeni biljni lijekovi u prisutnosti smanjene seksualne želje su brojni. Neke od njih temelje se na bilju i biljkama bogatim tvarima čija svojstva nisu potpuno jasna, ali koja bi zapravo mogla imati važno afrodizijačko djelovanje. Drugi proizlaze iz popularne tradicije, uvijek pažljivo proučavaju stimulirajuće vrline biljaka i biljaka.

yohimbe

Pausinystalia yohimbe je drvo koje raste u zapadnim regijama afričkog kontinenta (Nigerija, Kamerun, Kongo i Gabon). Snažan alkaloid zvan Yohimbine izveden je iz kore ovog stabla.

Ova tvar, široko korištena prije pojave viagre (koja se ne može smatrati afrodizijakom), koristi se u liječenju erektilne disfunkcije.

Yohimbine ima sposobnost oslobađanja i širenja krvnih žila penisa, povećavajući opskrbu krvlju i, posljedično, dosljednost i trajanje erekcije (inhibicijsko djelovanje na α-2 receptore koji stimuliraju kontrakciju vaskularnog glatkog mišića)., Ova tvar je također poznata po svojim navodnim slimming efektima vezanim uz stimulaciju adrenergijskog sustava (povećano izlučivanje kateholamina).

Zbog svojih nuspojava u nekim je zemljama taj lijek zabranjen. Ovaj alkaloid može uzrokovati ozbiljne migrene, nesanicu i visoki krvni tlak.

Doziranje: 5 do 6 mg treba uzeti tri puta dnevno tijekom osam tjedana. Kada govorimo o biljnim pripravcima, razine unosa ovise o proizvodu koji može biti manje ili više koncentriran i pročišćen.

Muira Pauma

Muira Pauma je drvo koje raste divlje u Brazilu na obalama rijeke Amazon. Od korijena i od stabljike dobivaju se zanimljivi alkaloidi koji mogu iu ovom slučaju izliječiti seksualne disfunkcije i kod muškaraca i kod žena. Zapravo, ove tvari stimuliraju perifernu vazodilataciju zahvaljujući povećanoj proizvodnji dušikovog oksida.

Ispitivanja mogućih učinaka ove biljke pokazala su da, u visokim dozama, ekstrakti Muira Puama mijenjaju koordinaciju pokreta zbog povećanja acetilkolina u mišiću koji je posljedica masivne inhibicije kolinesteraze (enzim koji razgrađuje acetilkolin, važan neurotransmiter).

Ginkgo bilboa

Ginkgo bilboa je biljka tipična za kinesku narodnu medicinu, ali dobro poznata u zapadnim zemljama.

Njegova svojstva afrodizijaka odnose se na sadržaj terpenlaktona i ginko-flavonskih glikozida. Oba ova razreda tvari s manje umirujućim imenom zapravo su vrlo korisni u reguliranju cirkulacijske funkcije. Njihova vazodilatorna djelovanja koriste se ne samo za povećanje seksualne želje, već i za njihov adjuvantni učinak u liječenju Alzheimerove bolesti.

Ekstrakti ginka ne smiju se koristiti u kombinaciji s antiplatketnim sredstvima, kao što su heparin i aspirin, te proizvodi koji povećavaju kiselost želuca, kao što su češnjak i vrba.

Maca

Korijeni Mace, također poznati kao peruanski ginseng, koriste se za njihova energetska, afrodizijačka i restorativna svojstva. Biti bogat vitaminima i fito-hormonima, ekstrakt mace mogao bi prirodno povećati razine testosterona (od kojih bi potjecao navodni afrodizijački efekt), seksualnu želju i sadržaj sperme.

Također u ovom slučaju postoji nekoliko studija koje svjedoče o afrodizijačkim svojstvima preparata na bazi maca. Osim ovih postoje i drugi koji ih, kao što se često događa, pravovremeno uskraćuju naglašavanju odsutnosti navodnih korisnih učinaka. Prema tim istraživanjima, ekstrakti mace nisu u stanju održati svoja obećanja i ne povećavaju značajnije seksualne želje i razine hormona.

Damiana

Damiana je biljka porijeklom iz Meksika i južnih Sjedinjenih Država. Ekstrakti ove biljke su široko korišteni od strane Meksikanaca kao snažan afrodizijak koristan i za muškarce i za žene.

Nažalost, čak ni u ovom slučaju nema jasnih znanstvenih dokaza o stvarnim svojstvima biljke. Jedna studija sugerira da neke tvari prisutne u Damiani mogu imati slične učinke na progesteron i stoga mogu doprinijeti regulaciji menstrualnog ciklusa i povećati libido u žena.

L-Arginin

L-arginin je aminokiselina koja regulira brojne tjelesne funkcije. Među svim tim funkcijama, arginin također intervenira u sintezi dušikovog oksida, tvari koja inducira vazodilataciju smanjenjem krvnog tlaka i povećanjem dotoka krvi u tkiva. Ovaj učinak može na neki način pridonijeti povećanoj seksualnoj želji i performansama povećanjem protoka krvi u genitalije.

Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris je biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Različita istraživanja ovom biljkom pripisuju obilježja afrodizijaka koja mogu povećati mušku i žensku plodnost kompenzirajući bilo kakve hormonalne nedostatke. Očito, čak iu ovom slučaju, studije koje dokazuju točno suprotno ne mogu se propustiti (vidi: tribulus terrestris)

U ovom trenutku, preostale su još tri biljke (Tongkat Ali ili Eurycoma longifolia; Fo-Ti ili Polygonum multiflorum; epimedio ili Epidmedium Sagittatum), ali se radije ovdje zaustavljamo i zaključujemo kratkom refleksijom.

Na kraju ovog članka, čak i najnepažljiviji čitatelj vjerojatno je shvatio da učinkovitost prirodnih afrodizijaka proizlazi uglavnom iz lokalnih tradicija i iz nekoliko izoliranih studija, često bez ikakve znanstvene osnove (ne računajući moguće nuspojave i interakcije). s drugim lijekovima ili bolestima).

Ako je nedostatak želje važan, savjetuje se konzultirati liječnika specijaliste koji će pokušati riješiti problem surađujući s drugim važnim osobama, kao što su psiholog i sam travar.

Konačno, naglašavamo važnost tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Zadovoljstvo kretanja i biti s drugima, povezano s estetskim i funkcionalnim poboljšanjem vlastitog tijela, zapravo je u stanju pružiti sigurnost i samopoštovanje, a istovremeno povećati seksualnu želju i izvedbu.