Stefano Casali
Disomnije su povezane s drugim poremećajima u otprilike polovici slučajeva netolerancije na smjenski rad (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). To sugerira da je disomnija primarni patološki znak desinhronizacije cirkadijanskih ritmova i faza aktivnosti i odmora. Proučavanje različitih oblika poremećaja spavanja omogućuje nam prepoznavanje tipa koji je manje ili više predisponiran za prilagodbu radnim smjenama . Mehanizmi suočavanja su vrlo važni , shvaćeni kao skup vještina i sposobnosti koje mijenjaju radno opterećenje ili izravno utječu na homeostatične i / ili cirkadijalne čimbenike koji proizvode pospanost u radnim situacijama (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Među strategijama suočavanja postoji odgovornost ili faktor predanosti, koji može snažno utjecati na dostupnost i motivaciju, prilagoditi životne navike radnom vremenu. Dostupnost zauzvrat je pod utjecajem organizacijskih čimbenika kao što su novčane poticaje, mogućnosti i mogućnost napredovanja u karijeri (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Ukratko, priložite dijagrame smjenskog rada preuzete iz preambule na uspostavu Svjetske zdravstvene organizacije (prof. A. Bergamaschi):
„Zdravlje” | Prebacite rad |
Ne samo odsustvo bolesti, | Gastrointestinalni poremećaji Neuropsihijski poremećaji Kardiovaskularne bolesti |
ali potpuno fizičko i mentalno blagostanje | Poremećaj cirkadijanskih ritmova Poremećaji spavanja i hrana Smanjena psihofizička učinkovitost e radni učinak |
i društvene | Teškoće u obiteljskom životu Prepreke socijalnoj integraciji |
Srednjoročni i dugoročni učinci na zdravlje:
Gastrointestinalni poremećaji
gastroduodenitis
Duodenalni ulkus
Razdražljiv debelo crijevo
Neuropsihijski poremećaji
Kronična nesanica
Anksiozno-depresivni sindromi
Kardiovaskularne bolesti
Ishemijska bolest srca
Kratkoročni učinci:
Jet-lag sindrom
Poremećaji spavanja
Poremećaji probavnog sustava
Psihoneurotski poremećaji
Menstrualne promjene
> rizik od nezgode
> toksikološki rizik
Najranjiviji subjekti: ŽENE
Menstrualni poremećaji
Smanjena plodnost
Veći pobačaj
Poremećeni fetalni razvoj
Kronični umor
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlBriga o djeci
Obiteljska opterećenja
Relativni rizik od koronarne bolesti srca
Dnevni rad (%) | Shift rad (%) | |
Zabranjeno pušenje | 1 | 1.3 |
pušenje | 1.6 | 2.7 |
gojaznost | 1.3 | 2.3 |
Sve dobi | 1 | 1.3 |
45-55 godina: Muškarci | 1.3 | |
dame | 3.0 | |
Najosjetljiviji subjekti: STARI RADNICI
Smanjena psihofizička učinkovitost
Veća mentalna rigidnost
Manja sanativna snaga sna
Veća sklonost internoj desinhronizaciji
Otpor promjeni
Oslabljeno zdravlje
Ergonomski kriteriji za organiziranje rada u smjenama
Ograničite fiksni pomak noću na maksimum
Rotacija u smjeru kazaljke na satu (fazno kašnjenje)
Kao što je moguće nekoliko uzastopnih noći
Odmor nakon noći
također
Odgoda početka jutra
Što više slobodnih vikenda
Redoviti ciklusi, a ne predug
Trajanje pomaka u odnosu na radno opterećenje
Pravodobne informacije o smjeni