Tijelo ustava - robustan ili tanak ustav?

Kako se uspostavlja?

Kako se uspostavlja konstitucija tijela pojedinca?

Tjelesna konstitucija subjekta ustanovljena je detektiranjem njezinih skeletnih promjera i usporedbom s onima referentne populacije. Ova otkrića, koja dovode do razvrstavanja pojedinaca u tri kategorije ( tanke konstitucije, srednje konstitucije i robusne konstitucije ), obično se izvode na razini ručnog zgloba, lakta, ramena, kuka i koljena.

Moguće je, na primjer, utvrditi tjelesnu konstituciju mjerenjem širine desnog lakta pomoću čeljusti. U ovom slučaju važno je da su referentne točke opipljive (za gojazne to nije naznačeno) i da grane kalibra vrše pravedan pritisak na dva kraja koštanog segmenta.

Kod kuće, međutim, tjelesna konstitucija može se izračunati mjerenjem opsega desnog zapešća. Ta se detekcija mora izvoditi s fleksibilnom, ali anelelastičnom metričkom vrpcom, koja se postavlja na dno ručnog zgloba, kao što je prikazano na slici (odmah ispod stiloidnih procesa radijusa i ulne).

Definicija veličine tijela na temelju širine lakta (Frisancho metoda)

USTAV TELA	Širina koljena (cm)
	MAN	ŽENA
Slim Ustav	<6, 9	<5.9
Ustav za medije	6, 9 - 7, 6	5, 9 - 6, 6
Robustan ustav	> 7.6	> 6.6

Definiranje veličine tijela na temelju opsega ručnog zgloba

	Obujam ručnog zgloba
USTAV	MAN	ŽENA
brevilinei (tanak)	> 20 cm	> 18 cm
normolinei	16 - 20 cm	14 - 18 cm
dugačak (robustan)	<16 cm	<14 cm

Za precizniju procjenu koristi se sljedeća jednadžba:

Dobiveni podaci moraju se usporediti s referencama navedenim u tablici.

VRSTE USTAVA
ustav	ljudi	dame
udova	više od 10, 4	više od 10, 9
Normolinea	9, 6 - 10, 4	9, 9 - 10, 9
brevilineo	manje od 9, 6	manje od 9, 9

Ustav i idealna težina

Kakav je odnos između tjelesne konstitucije i idealne težine?

Konstitucija tijela neizbježno utječe na izračunavanje idealne težine. Čvrsti subjekti, na primjer, imaju jasno veću koštanu masu od vitkih pojedinaca i iz tog razloga, s istom tjelesnom masom i mišićnom masom, imaju i više težine.

Lanzolina formula koristi visinu, spol i opseg ručnog zgloba kako bi se dobila procjena težine pojedinca:

ljudi

• zglob> 20 cm → Težina = 75 x visina (m) - 58, 5
• zglob 16-20 cm → Težina = 75 x visina (m) - 63.5
• puls <16 cm → Težina = 75 x visina (m) - 69, 0

dame

• zglob> 18cm → težina = 68 x visina (m) - 51.5
• zglob 14-18 cm → Težina = 68 x visina (m) - 58, 5
• puls <14 cm → Težina = 68 x visina (m) - 61, 0

Idealno izračunavanje težine

Ispod je modul za automatski izračun idealne težine. Jednostavno unesite spol, visinu i opseg ručnog zgloba u centimetrima, tjelesna težina izražena u kilogramima, a zatim kliknite gumb "izračunaj idealnu težinu".