Masovni promotor - Eurosup

Informacije o promotorima masa - Eurosup

PROMOTER MASE - EUROSUP

Dodatak ugljikohidratima-proteinima

FORMAT

Paket od 1300 grama kakao okusa

SASTAV

Maltodekstrini s različitim DE (DE 3-20); Proteinski kompleks (proteini sirutke, izolirani mliječni proteini, izolat proteina sirutke unakrsnom ultrafiltracijom i mikrofiltracijom, kalcijev kazeinat, protein sirutke izoliran s ionskom izmjenom, bijela jaja) Low-Fat Cocoa Powder,

Kreatinski kompleks (kreatin etil ester, mikronizirani kreatin, kreatin alfa ketoglutarat), kompleks glutamina (L-glutamin Kyowa, acetil L-glutamin), arome poduprtih maltodekstrinom i guma arapskim. Emulgator: sojin lecitin. Zaslađivači: sukraloza, acesulfam, bromelain 2400 GDU. Piridoksin hidroklorid (vitamin B6).

Gainers - Ovi dodaci se razlikuju od svih ostalih zbog svoje posebne cjelovitosti u prehrambenim uvjetima, što ih čini posebno prikladnima za održavanje sportske prehrane. Rođeni s pretpostavkom olakšavanja dobivanja na težini, bolje ako je isključivo mršave mase, dobitnici su zapravo pronašli brzu uporabu u svim onim "masovnim fazama" u kojima sportaši dovršavaju svoje napore - i nutricionističke i atletske - na debljanje.

Nekoliko godina eksperimentiranja na terenu i identifikacija novih molekularnih načina, zajedno s razvojem sve preciznijih i točnijih proizvodnih procesa, jamčili su jasnu evoluciju tih proizvoda, s razvojem integratora prilagođenih različitim potrebama sportaš.

Dobitnici i hrana

Kao što je već spomenuto na početku, glavna svrha ovih dodataka je da se osigura višak kalorija potreban da bi se podržao dobitak sportaša. Stoga je očito da se isti učinak može postići preferiranjem čvrste hrane bez upotrebe tih proizvoda. Da bismo bolje razumjeli tu temeljnu točku, potrebno je razjasniti neka svojstva dobitnika koji opravdavaju njezin relativni komercijalni uspjeh, ali i uzeti u obzir neka od glavnih ograničenja njihove primjene.

1. Probavljivost: predstavlja jednu od tipičnih prednosti dobitnika, s obzirom na izbor rafiniranih proizvoda koji jamče brzi intestinalni prolaz i odličan profil apsorpcije, teško ga je dobiti s hranom (s istim kalorijama i hranjivim sastavom);
2. Jednostavnost pripreme i konzumacije: vrlo je važno, osobito kada je potrebno konzumirati užinu neposredno nakon treninga;
3. Izvrstan okus: što olakšava pretpostavku sportaša;
4. Odabir hranjivih tvari: vrlo je važno kako u odabiru proizvoda koji najviše odgovaraju biokemijskim i metaboličkim potrebama sportaša, tako iu osiguravanju dobre kvalitete;
5. Modulacija omjera: predstavlja pobjedničko oružje ovih integratora, koji se u većini slučajeva u prahu lako mogu prilagoditi korisnoj kvoti;
6. Funkcionalna cjelovitost: ovo je možda jedno od glavnih ograničenja tih proizvoda. Koliko god pokušali stvoriti nutritivna svojstva raznih namirnica, zapravo je nemoguće ponoviti funkcionalnu potpunost makro i mikronutrijenata koji se nalaze u hrani, osobito kada se konzumira netaknuta.

Stoga je jasno kako ovi dodaci - koji se koriste u odgovarajućim količinama - mogu odigrati važnu ulogu u optimiziranju prehrane sportaša, ali i kako oni ni na koji način ne mogu zamijeniti cijele obroke, bilo zbog odsutnosti te biološke funkcionalnosti koja razlikuje raznih namirnica, kako zbog odsutnosti relacijskog i emocionalnog učinka koji su radikalno povezani s prvobitnim činom jedenja.

Gainers - Namjena uporabe

Korištenje dobitnika koristi se u suštini kako bi se zajamčio kalorijski višak, koji se lako primjenjuje, a koji može olakšati sportašu u kupnji težine i mišićne mase.

Međutim, primijećeno je da pravilan izbor nutritivnih proporcija i prisutnost specifičnih molekula mogu jamčiti, uz "dobivanje na težini":

1. Značajno povećanje učinkovitosti;
2. Zaštitno djelovanje protiv mišićnog tkiva.

Nažalost, znanstvena literatura ne dopušta procjenu djelotvornosti ovih proizvoda u cjelini, ali potvrđuje važnost pravilne raspodjele hrane u optimizaciji učinka, fazi oporavka i anaboličkom stimulansu, kao i naglašavanju uloge nekih molekula u pomoći ovim svojstvima.

Karakteristike proizvoda Mass Promoter - Eurosup

Predmetni proizvod ima vrlo zanimljiv sastav i po količini i po kvaliteti. Što se tiče makronutrijenata, pronađena je sljedeća raščlamba:

Ugljikohidrati 58%: u ovom slučaju je navedeno podrijetlo ugljikohidrata. To je zapravo maltodekstrin srednje-niske dekstroze ekvivalentnosti (između 3 i 20), dakle molekule visoke strukturne složenosti koje jamče postupno oslobađanje jednostavnih šećera, savršeno se prilagođavajući predkonkurentskom obroku, dakle i prije i prije vježbanja. post radiš jedan.

Proteini 33% : dobiveni od sirutke, kazeina i bjelanjka, stoga su sve vrlo visoke biološke vrijednosti. Prisutnost proteina sirutke omogućuje brzu apsorpciju i trenutačnu dostupnost aminokiselina u plazmi, što je vrlo važno u stimuliranju hipertrofije mišića u fazi oporavka. Kazein, s druge strane, dopušta postepenu opskrbu aminokiselina u plazmi, bolje se prilagođavajući tipičnim svojstvima užine prije vježbanja, održavajući konstantnu plazmatsku vuču aminokiselina i čuvajući mišić od proteolize izazvane intenzivnim tjelesnim vježbama.

Masti 9%: od kojih je gotovo polovica zasićena.

Vlakna: vrlo su važna za stabilizaciju apsorpcijskog profila glavnih hranjivih tvari, što je čini još homogenijom.

Nadalje, pronađeno je:

Kreatin: molekula koja može poboljšati mišićnu kontrakciju i živčani odgovor na podražaje, povećati anaerobne performanse i smanjiti osjećaj umora, kao i doprinijeti hipertrofiji mišića (što pokazuju studije koje su eksperimentirale s povezivanjem ovog proizvoda s proteini i ugljikohidrati u fazi neposrednog oporavka);

L-glutamin : aminokiselina važna sa stanovišta metabolizma (optimizira detoksikaciju amonijaka) i fiziološka (podupire imunološki kapacitet tijekom posebno intenzivnih treninga);

Bromelain: proteolitički enzimi poznati po svojim protuupalnim i anti-edematoznim učincima. Njihova glavna primjena, u ovom slučaju, je zbog deklariranog proteolitičkog učinka, koji jamči bolju digestiju proteina s relativnom enzimskom hidrolizom u slobodnim aminokiselinama.

Vitamin B6: piridoksin, uključen kao koenzim u brojnim ključnim reakcijama metabolizma aminokiselina (transaminacija i oksidativna deaminacija), lipida (sfingolipidna sinteza) i glukozida.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - Mass Promoter - Eurosup

Proizvod pripremite miješanjem 5 žlica = 100 g MASS PROMOTERA s 200 ml vode. Preporučljivo je uzeti proizvod sat vremena prije treninga u teretani ili odmah nakon tjelesne aktivnosti, ili kao zalogaj tijekom dana, daleko od glavnih obroka.

Upotreba u sportu - masovni promicatelj - Eurosup

Predmetni proizvod, osim što osigurava glavne makronutrijente koji se nalaze u raznim dobitnicima, izvrstan je izvor kreatina. Dnevno 100 grama koje je predložio proizvođač, a koje mogu zadovoljiti i najzahtjevnije zahtjeve za energijom, mogu biti pretjerane za amaterske sportaše, posebno u kontekstu već dobro uravnotežene prehrane. Stoga bi bilo prikladno, prije formuliranja dopunskog protokola, pažljivo ispitati prehrambene navike sportaša i odabrati dozu koja im najviše odgovara. Općenito, unos dobitaka treba dati prednost na prazan želudac, a s obzirom na poseban sastav ovog dodatka, koji je savršeno prilagođen prehrambenim i energetskim potrebama prije i poslije treninga, moglo bi biti korisno podijeliti dnevnu dozu na dvije različite uprave:

pred-radni: najmanje jedan sat prije treninga, kako bi se optimizirala energetska sposobnost tijela;

Post radiš jedan: u roku od 30/40 minuta od završetka treninga, kako bi se poboljšala faza oporavka i stimulirala i resinteza glikogena i sinteza proteina.

Nuspojave Mass Promoter - Eurosup

Iako u literaturi nisu opisani potencijalni nuspojave, uvijek treba uzeti u obzir da prekomjerno unošenje tih proizvoda može uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev i gastrointestinalne simptome.

Umjesto toga, vrlo je važno ponoviti potencijalne učinke povezane s produljenom i neuravnoteženom primjenom tih proizvoda, što bi neizbježno rezultiralo povećanjem tjelesne težine s povezanim fizičkim i metaboličkim poremećajima.

Mjere opreza za uporabu Mass Promoter - Eurosup

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina. U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi promotora masa - Eurosup.