Cervikalna hernija (preciznije definirana kao kila cervikalnog diska ) je propuštanje više ili manje proširenih dijelova želatinoznih tvari iz svojih prirodnih anatomskih granica.
Što učiniti
- Nosite mekani vratni ovratnik kako biste zaštitili vratnu kralježnicu
- U slučaju neuspjeha konzervativne terapije (vježbe fizioterapije i primjene lijekova protiv bolova / protuupalnih lijekova) moguće je proći ciljanu operaciju (discektomiju)
- Pratiti farmakološki put uvijek u vezi s određenom fizioterapeutskom terapijom; ovaj je pristup prikladan za ubrzavanje izlječenja iz blage vratne kile
- Čak i nakon što je postignuto poboljšanje boli, predlaže se poduzimanje procesa rehabilitacije s ciljem maksimiziranja općeg zdravlja leđa, korisnog za sprečavanje budućih oštećenja vratne kralježnice
- Kirurška terapija za liječenje vratne kile je indicirana kada karakteristični simptomi hernija traju više od 3 mjeseca
- Odmah se obratite liječniku ako ne možete pomaknuti ili pomaknuti vrat
- Ako je potrebno, upotrijebite vratni ovratnik tijekom poslijeoperacijskog razdoblja
- Akupunktura: alternativni lijek koristan za ublažavanje boli uzrokovane cervikalnom hernijom
- Izvodite specifične masaže na vratnoj kralježnici koju izvode iskusni i kvalificirani djelatnici
- Osteopatsko liječenje, korisno za ublažavanje bilo kojeg oštećenja živaca u području vrata maternice
- Ispravite sve pogrešne životne navike (npr. Nepravilno držanje, napetost u snu itd.)
- Dobar lijek koji može privremeno ublažiti bol cervikalne kile je izvođenje obloga na zahvaćenom području kralježnice. Počnite najprije sa svježim pakiranjima; nakon nekoliko dana preporuča se napraviti vruće obloge
Što NE treba raditi
- Podignite teška opterećenja tijekom cervikalne boli
- Poduzmite novi "do-it-yourself" sportski trening: ako se izvodi na pogrešan i nediscipliniran način, sportski sportovi - kao što je bodybuilding - mogu biti vrlo štetni za vratnu kralježnicu
- Pušenje: pušenje može produžiti vrijeme izlječenja od hernije diska nakon operacije. Stoga je preporučljivo prestati pušiti
- Temporeggiare: kada se posumnja na hernija diska vrata maternice, preporučuje se da se što prije posavjetuje s liječnikom za početak konzervativnog liječenja.
- Prekinite medicinsko (farmakološko) liječenje nakon prvih poboljšanja: terapiju treba nastaviti barem nekoliko mjeseci
- Pretpostavite zlonamjerne pozicije
- Vozite nakon operacije discektomije
- Primjenite aspirin djeci mlađoj od 12 godina: slično ponašanje može izazvati ozbiljne nuspojave, kao što je Reyeov sindrom, disfunkcija jetre i promjene u mozgu.
- Prekomjerni odmor: čak i produljeni odmor ne pomaže boli cerviksa. Višak odmora uistinu pogoduje ukočenosti zglobova i mišića, koji su već sami po sebi oslabljeni. Umjesto toga, odmarajte se 30 minuta; nakon toga preporučujemo šetnju ili laganu fizioterapiju, specifičnu za cervikalne bolove
Što jesti i što ne jesti
Nema znanstvenih dokaza koji povezuju hranu s poboljšanjem ili pogoršanjem simptoma cervikalne kile. Preporučuje se slijediti zdravu prehranu, bogatu voćem, povrćem i malo masti. Nakon mogućeg kirurškog zahvata, preporuča se slijediti laganu i uravnoteženu prehranu, koju je predložio nutricionist ili nadležna zdravstvena osoba.
Prirodni lijekovi i lijekovi
Prirodni lijekovi za vratne kile mogu se upotrijebiti kao dopuna terapiji lijekovima. Koriste se u monoterapiji, prirodni ekstrakti nisu jako učinkoviti, s obzirom na intenzitet boli koja prati vratne kile. Opuštajući biljni čajevi mogu pomoći pacijentu da bude manje napet: pamtimo da je cervikalna bol naglašena čak iu slučaju napetosti ili jakog stresa.
Nadalje, bol uzrokovana cervikalnom hernijom može stvoriti ozbiljne probleme u zaspavanju: u sličnim okolnostima preporuča se davati biljne čajeve formulirane s lijekovima sa sedativnim anksiolitičkim djelovanjem:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → hipnotičko, antikonvulzivno, sedativno svojstvo središnjeg živčanog sustava
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → anksiolitička, sedativna svojstva
- Kamilica ( Chamomilla recutita ) → blaga anksiolitička i sedativna svojstva
- Matičnjak ( Melissa officinalis ) → antispazmodično, sedativno svojstvo
Farmakološka skrb
Glavni cilj terapije lijekovima je smanjenje boli cerviksa. U tu svrhu najčešće korišteni lijekovi u terapiji su:
- NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi):
- Ibuprofen (npr. Brufen, Moment, Subitene)
- Acetilsalicilna kiselina (npr. Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
- Naproksen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Relaksansi mišića: izvrstan lijek za smirivanje grčeva mišića koji uzrokuje vratna kila:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (npr. Fleksiban)
- Kortikosteroidni lijekovi: pokazuju snažno protuupalno djelovanje:
- Prednizon (npr. Deltacortene, Lodotra)
- Metilprednizolon (npr. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Opioidni lijekovi protiv bolova: kada je bol pretjerana. Oni se uzimaju usmeno.
- Hidrokodon: na primjer Vicodin (ne prodaje se u Italiji).
prevencija
- Ne podižite teška opterećenja tijekom cervikalne boli: takvo ponašanje povećava rizik od kile, cervikalne i abdominalne (npr. Ingvinalne kile)
- Jačanje vratnih mišića uključenih u prethodnu hernijaciju je neophodno kako bi se spriječilo moguće buduće oštećenje. Vježbe fizikalne terapije moraju se uvijek izvoditi ispravno: samo uz poštivanje uvjeta koje je predložio fizioterapeut ili stručnjak za tu temu, mogu li oni donijeti stvarnu korist subjektu
- Prije početka bilo kojeg ciljanog programa obuke (npr. Dizanje utega), preporuča se savjet kvalificiranog liječnika ili instruktora, kako bi se spriječile bilo kakve suze mišića ili ozljede, glavni optuženici u disku s hernijom
- Poštujte odmor u slučaju jake boli cerviksa, kako biste spriječili iznenadne suze ili pokrete koji mogu pogodovati nastanku ili pogoršanju cervikalne hernije
Medicinski tretmani
- U slučaju neuspjeha konzervativne terapije, trajne i žestoke cervikalne boli, pacijent se podvrgava kirurškoj terapiji:
- Prednja discektomija (najčešće korišteni kirurški lijek za liječenje vratne kile)
- Stražnja discektomija: kirurško liječenje isključivo za lateralne vratne kile
- Alternativne terapije: neki pacijenti su podvrgnuti "inovativnim" terapijama:
- Terapija kisikom i ozonom: uključuje uvođenje smjese kisik / ozon u interdiscal području. Štoviše, ozon ima diskretnu protuupalnu snagu koja smanjuje pritisak diska.
- Coblation ( isparavanje diska cerviksa hernija s laserom). Pokazuje se za liječenje malih grlića maternice, u nedostatku teških mišićnih deficita.
