pretpostavka
Sljedeće indikacije su informativnog karaktera, isključivo i ne zamjenjuju mišljenje profesionalnih osoba kao što su liječnik, nutricionist ili dijetetičar, čija je intervencija neophodna za propisivanje i sastavljanje prilagođenih terapija.
Hiatal hernija
Hiatalna kila je patologija uzrokovana izborom dijela trbuha iz trbušne šupljine u torakalnu šupljinu, kroz ezofagalnu dijafragmatičnu rupu; hiatalna kila zahvaća do 15% Talijana, a među najčešćim komorbiditetima javlja se gastro-ezofagealna refluksna bolest (GERB). Postoje tri vrste hiatal hernije: klizanje (90% slučajeva - usko je povezano s GERB-om), koje utječe na gastro-ezofagealni spoj, od valjanja (rjeđe je opasnije) koje utječe na dno želuca i miješa se.
Hiatalna kila je često asimptomatska, a njezina je dijagnoza često povremena; u drugim slučajevima, njegova korelacija s gastroezofagealnom refluksnom bolešću asimilira nekoliko simptoma, pa se može pojaviti: žgaravica i bol u grudima, regurgitacija, gorak okus, intenzivna salivacija i promuklost.
Hiatal hernija se pogoršava s trudnoćom i čini se da je usko povezana s visceralnom pretilosti; zbog toga, gubitak težine kod ispitanika s prekomjernom težinom često je povezan sa smanjenjem simptoma ili epizodama klizanja (možda zbog smanjenja intraabdominalnog tlaka) i rizikom od ozbiljnijih komplikacija.
NB . Vjerojatno su neke sportske aktivnosti u stanju promicati pojavu hiatalne hernije; to je slučaj dizanja utega ili bodybuildinga, u kojem se Valsalva manevar koristi (ponekad svjesno) tijekom izvršenja geste.
Dijeta za hiatalnu herniju
Sa stajališta prehrane, čini se da je hiatalna kila snažno povezana s nedostatkom vlakana i tekućine. I zatvor i (posljedično) neodgovarajući posturalni stav tijekom evakuacije vjerojatno se mogu pripisati tome (ponovno hiatalna kila korelira s povećanjem intraabdominalnog tlaka). Sumirajući, sa statističke točke gledišta, hiatalna kila se javlja s većom učestalošću tijekom trudnoće, ili u kombinaciji s visceralnom pretilosti, konstipacijom i VELIKIM UDOBOM (koji uzrokuju neprirodnu dilataciju želuca); Iz toga slijedi da prehrana za hiatalnu herniju mora imati obilježja:
- Nutritivni balans / energetski unos ponderiran bilo kojim posebnim fiziološkim uvjetima (trudnoća) i indeksom tjelesne mase ispitanika (ako je pretila, dijeta MORA biti usmjerena na gubitak težine, stoga vjerojatno IPO-kalorija)
- Prevencija / liječenje zatvora
- Snažan slom obroka
- Smanjenje volumena hrane i predanost probavi tijekom večere
Drugi korisni savjeti su:
- Ograničavanje odjeće koja je preuska
- Točno žvakanje
- Izbjegavajte fizičko-motoričku aktivnost nakon obroka
- Izbjegavajte pušiti
- U prisutnosti GERB-a, primijeniti SVE dijetetske mjere opreza za gastro-ezofagealnu refluksnu bolest: ne začinima, ne alkoholu, ne pretjeranim obrocima, ne pretjerano masnim obrocima, ne hrani s nedovoljno ili dugotrajno kuhanje, itd.
ZA IATAL HERNIA NE POSTAVLJAJU se DOPUŠTANJA HRANE KORISNIH ZA DIJETU.
Primjer Iatalne kila
INDICATED FOR:
- Radnik s prekomjernom težinom, ručak s sendvičem i punjenje navečer; ne prakticira fizičku motoričku aktivnost
| seks | M | |||
| godine | 34 | |||
| Stas cm | 183 | |||
| Obujam ručnog zgloba cm | 17.2 | |||
| ustav | normalan | |||
| Stas / ručni | 10.6 | |||
| Morfološki tip | visok i mršav | |||
| Težina kg | 105 | |||
| Indeks tjelesne mase | 31.4 | |||
| procjena | debeo | |||
| Poželjan fiziološki indeks tjelesne mase | 20, 9 | |||
| Poželjna fiziološka težina kg | 70, 0 | |||
| Bazalni kcal metabolizam | 1690 | |||
| Koeficijent razine tjelesne aktivnosti | 1.41 | |||
| Kcal potrošnja energije | 2384 | |||
| dijeta | IPO CALORICA * | 1669 Kcal | ||
| lipidi | 25% | 417, 3Kcal | 46, 4 g | |
| protein | 1, 2 g / kg * tjelesne težine | 336, 0Kcal | 84, 0g | |
| ugljikohidrati | 54-9% | 915, 7kcal | 244, 2g | |
| doručak | 15% | 250kcal | ||
| užina | 10% | 167kcal | ||
| ručak | 35% | 584kcal | ||
| užina | 10% | 167kcal | ||
| večera | 30% | 501kcal | ||
Primjer dijete za kirurški zahvat - 1. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Muesli, s voćem i suhim voćem | 35g, 119kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ jabuka, s pilingom | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Hladne tjestenine s grahom i sirovim koromačem | |||
| Tjestenina od grizova | 80 g, 284, 8 kcal | ||
| Borlotti grah, konzerviran, isušen | 50 g, 45, 5 kcal | ||
| Nekuhani komarnici | 200 g, 62 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ jabuka, s pilingom | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Pileća prsa na žaru s špinatom | |||
| Pileća prsa | 200 g, 220 kcal | ||
| Smrznuti špinat | 200 g, 58 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
Primjer Dijeta za kiruršku Heraliju - 2. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Suhi keksi, kao Saiwa Gold | 35 g, 127, 8 kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Hladna riža s grahom i paprikom | |||
| Bijela riža, polirana | 80 g, 286, 4 kcal | ||
| Borlotti grah, konzerviran, isušen | 50 g, 45, 5 kcal | ||
| paprike | 200 g, 44 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Ox-eye / kuhana jaja s kuhanim krumpirom | |||
| Pileća jaja | 100 g, 143 kcal | ||
| krumpir | 200 g, 154 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
Primjer dijete za jetrenu herniju - 3. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Muesli, s voćem i suhim voćem | 35g, 119kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ Narančasta, bez kore | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Ječam salata s lećom i tikvicama | |||
| Biserni ječam | 80 g, 281, 6 kcal | ||
| Leća, konzervirana, isušena | 50 g, 41 kcal | ||
| tikvica | 200 g, 32 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ Narančasta, bez kore | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Krava ricotta s kuhanim krumpirom | |||
| Rikota od poluobraženog kravljeg mlijeka | 200 g, 207 kcal | ||
| krumpir | 200 g, 154 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 10 g, 90 kcal | ||
Primjer dijete za jetrenu herniju - 4. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Suhi keksi, kao Saiwa Gold | 35 g, 127, 8 kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Hladna riža s graškom i mrkvom | |||
| Bijela riža, polirana | 80 g, 286, 4 kcal | ||
| Grašak u limenkama (ili zamrznut), isušen | 50 g, 34 kcal | ||
| mrkve | 200 g, 82 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Pečeni morski pas i salata | |||
| Brancin, razne vrste | 250 g, 242, 5 kcal | ||
| zelena salata | 100 g, 18 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
Primjer dijete za jetrenu herniju - 5. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Muesli, s voćem i suhim voćem | 35g, 119kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ jabuka, s pilingom | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Hladne tjestenine s slanutkom i rajčicama | |||
| Tjestenina od grizova | 80 g, 284, 8 kcal | ||
| Slanutka, konzervirana, isušena | 50 g, 50 kcal | ||
| Zreli rajčica | 200 g, 38 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ jabuka, s pilingom | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Grilovana pureća prsa s špinatom | |||
| Turska dojka | 200 g, 222 kcal | ||
| Smrznuti špinat | 200 g, 58 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
Primjer dijete za jetrenu herniju - 6. dan
| Doručak, oko 15% | |||
| Suhi keksi, kao Saiwa Gold | 35 g, 127, 8 kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 35% | |||
| Hladna riža s grahom i paprikom | |||
| Bijela riža, polirana | 80 g, 286, 4 kcal | ||
| Borlotti grah, konzerviran, isušen | 50 g, 45, 5 kcal | ||
| paprike | 200 g, 44 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ Kruška, s kore | 100 g, 58 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 30% | |||
| Pečena orada i radič | |||
| orade | 200 g, 188 kcal | ||
| radić | 100 g, 13 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 15 g, 135 kcal | ||
Primjer Dijeta za kiruršku jetru - Dan 7
| Doručak, oko 15% | |||
| Muesli, s voćem i suhim voćem | 35g, 119kcal | ||
| Djelomično obrano mlijeko | 250 ml, 125 kcal | ||
| Snack 1, oko 10% | |||
| ½ Narančasta, bez kore | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Ručak, oko 30% | |||
| Krava ricotta, s prokulicama | |||
| Rikota od poluobraženog kravljeg mlijeka | 200 g, 207 kcal | ||
| Prokulice | 200 g, 74 kcal | ||
| Pšenični kruh | 50 g, 133 kcal | ||
| Ekstra djevičansko maslinovo ulje | 10 g, 90 kcal | ||
| Snack 2, oko 10% | |||
| ½ Narančasta, bez kore | 100 g, 52 kcal | ||
| Kolači od riže | 30 g, 117.6 kcal | ||
| Večera, oko 35% | |||
| Pizza marinara | |||
| Pizza s rajčicom i origanom | 220 g, 596, 2 kcal | ||
