Hladnoća

općenitost

Hladnoća je jedna od najčešćih bolesti u svijetu.

To je patologija virusnog porijekla koja uzrokuje upalu sluznice nosa i ždrijela (grla).

Visoko zarazno, prehladu mogu prenijeti i pacijenti i zdravi nosioci.

zaraza

Najčešći oblik infekcije je izravan: kihanje, kašalj i kapljice sline omogućuju izravan prolaz virusa iz jednog organizma u drugi.

Također, dijalog može postati uzrok izravnog prijenosa jer se tijekom razgovora mogu nevoljno izbaciti male kapi tekućine za slinu.

Više od 200 virusa odgovornih za hladnoću može izdržati oko tri sata u vanjskom okruženju. Infekcija se stoga može pojaviti i neizravno, npr . Rukovanjem ili manipuliranjem kontaminiranim predmetima .

Zbog toga je dobra navika dobro oprati ruke i izbjegavati ih na lice nakon što ste bili u kontaktu sa zaraženim osobama ili predmetima.

Istodobno, ako ste oboljeli od prehlade, dobro je da ruke stavite na usta kada kihnete ili kašljete kako biste izbjegli infekciju ljudi oko sebe.

Vrhunac zaraze javlja se u prva 2-3 dana bolesti, dok je na kraju bolesti rizik infekcije vrlo nizak.

Šanse za infekciju su izravno proporcionalne vremenu izlaganja kontaminantima.

Čimbenici rizika

Bilo koji oblik stresa može smanjiti otpornost na infekcije smanjivanjem imunološkog sustava.

Rizik od infekcije znatno se povećava kod onih koji su oslabljeni ili bolesni, čija imunološka obrana nije u stanju zaštititi tijelo od infekcija (osobito djece i starijih osoba). U potonjem (djeca) hladnoća se manifestira s više gravitacije i obično traje još nekoliko dana.

Hladno i hladno

Hladno vrijeme, kiša, propuh, hladan vjetar i klimatizacija su među najvećim empirijski prepoznatim čimbenicima rizika.

Povećana osjetljivost na prehlade u takvim okolnostima vjerojatno je posljedica privremenog spuštanja obrane nosa i grla, koja nastaje nakon izlaganja hladnoj ili pretjerano suhoj struji zraka.

Znamo, na primjer, da su dišni putovi prekriveni vibrirajućim trepavicama, koje svojim pokretima neprestano guraju sluz prema van (viskozna tvar koja štiti od mikroorganizama tako što ih apsorbira i maskira stanične receptore s kojima djeluju). Virusi i bakterije mogu stoga iskoristiti inhibitorno djelovanje hladnoće na pokretljivost tih trepavica, kako bi zarazili gornje dišne puteve.

Ako je zrak suv, kapljice sline koje sadrže viruse mogu ostati dulje raspršene u zraku. Zbog toga ovlaživač zraka pomaže u sprječavanju prehlade i suhoće nosnih prolaza, smanjujući rizik od infekcije.

simptomi

Da biste saznali više: Simptomi hladnoće

Simptomi prehlade su vrlo česti: začepljen i curi nos, kongestija nosa, bol u grlu, ponekad povezana s vrućicom, kašalj, glavobolja, promuklost, upala limfnih čvorova u vratu i bol u mišićima.

briga

Potpuni oporavak od hladnoće obično se događa unutar 5-10 dana, ali u nekim slučajevima može potrajati i dulje.

Ako simptomi traju dulje od dva tjedna bez ublažavanja, dobro je razmisliti o mogućoj prisutnosti drugih problema kao što su sinusitis ili alergije.

lijekovi

Da biste saznali više: Lijekovi za liječenje prehlade

Stoga, ne postoje specifični lijekovi za prehlade, iako neki lijekovi, uključujući antihistaminike i protuupalne lijekove, mogu ublažiti simptome. Međutim, djeca mlađa od 12 godina ne smiju ni pod kojim uvjetima davati aspirin i derivate.

Sprejevi i nebulizatori mogu privremeno razriješiti neugodan osjećaj začepljenog nosa, ali je dobro ne pretjerivati u njihovoj upotrebi.

Pare i aerosoli za oslobađanje dišnih puteva, balzamični slatkiši i često čišćenje nosa mogu barem djelomično ukloniti zaraženu sluz, izbjegavajući rizik od bakterijskih infekcija i ubrzavajući zacjeljivanje.

Antibiotici se ne smiju koristiti za liječenje prehlade. Oni ne pomažu i mogu se čak pokazati štetnima (čak iu prisutnosti sluzi i žućkastoj sluzi).

Bakine lijekove

Da biste saznali više: Hladni lijekovi

Već u dvanaestom stoljeću pileća juha se koristila za liječenje prehlade. Doista, toplina, brojne aminokiseline (osobito cistein) i sol mogu pomoći u borbi protiv infekcije.

U popularnim tradicijama navodni lijekovi se gube, među najklasičnijim se sjećamo mlijeka s medom i limunovog soka s bijelim vinom. Međutim, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi podržali učinkovitost takvih praksi.

Dijeta i fitoterapija

Agrumi, češnjak, pšenične klice, proso, kadulja, celer, divlje bobice, jagode i kesteni samo su neke od namirnica kojima tradicionalna medicina pripisuje ljekovita svojstva protiv prehlade.

Nekoliko je studija provedeno kako bi se potvrdila terapijska učinkovitost ovih namirnica, koje se općenito pokazuju potpuno bez blagotvornih učinaka.

Tisani od paprene metvice, timijana ili eupcalipta te ekstrakti biljke Echinacea koriste se u raznim zemljama svijeta za liječenje prehlada i infekcija gornjih dišnih putova općenito.

Da biste saznali više: Prirodni hladni lijekovi

Vitamin C

Čini se da unos vitamina C nema nikakvu ljekovitu / preventivnu vrijednost, iako je dobra ravnoteža vitamina neophodna za jačanje imunološkog sustava i osiguravanje optimalne učinkovitosti organizma.

Za više informacija: Vitamin C protiv prehlade

prevencija

cjepiva

Kao što smo vidjeli, hladnoća je uzrokovana vrlo velikim brojem virusa (preko 200). Među svim tim virusima najčešći su rinovirusi, čije ime potječe od grčkog pojma rhin = "nos".

Raznolikost uključenih virusnih agensa spriječila je znanstvenike da razviju djelotvorno cjepivo, suprotno onome što se dogodilo s gripom (čiji je virusni soj mnogo manji).