kreking
Ispucane ruke rezultat su svih onih termalnih, kemijskih i fizičkih uvreda koje svakodnevno padaju na naše ruke. Pretjerana upotreba agresivnih deterdženata, nagle promjene temperature i nedostatak pažnje na njegu ruku mogu promijeniti prirodnu hidrolipidnu barijeru koja pokriva epidermu; na taj način, koža ruku postupno gubi svoju unutarnju elastičnost, pojavljuje se vidljivo suha, ispucana, ljuskasta i nadražena.
U ovom članku ćemo vidjeti koje rizike se može suočiti ako ispucane ruke nisu pravilno tretirane i koji se tretmani mogu koristiti za sprečavanje i rješavanje problema.
Identikit prepoznavanja ispucanih ruku
- Na dodir: koža ruku je gruba, dehidrirana, nije jako elastična i suha.
- Tekstura kože: nepravilna, koju karakteriziraju male bore i ljuskanje.
- Boja: zrnasta, tupa, naizgled nezdrava.
- Komplikacije: koža je crvena, ima pukotine i topla je na dodir.
uzroci
Pojava pukotina na koži ruku pogoduje spletu faktora različite prirode. Pogledajmo ih detaljno.
Svi znamo da su ispucale ruke karakteristično stanje najhladnijih mjeseci: ono što smo s pravom rekli čini da mislimo da na prisutnost pukotina na rukama na neki način utječe klima. Zapravo, ono što se smatra zajedničkom mišlju također pronalazi učinkovitu znanstvenu potvrdu. Budući da su ruke rijetko zaštićene od klime uz pomoć rukavica, one su stalno izložene djelovanju vjetra i hladnoće, što su glavni krivci pucanja kože i usana. Štoviše, čak i smog, zagađenje i prašina mogu se držati na koži ruku, favorizirajući nagle promjene u zdravlju kože.
Međutim, ne smijemo zaboraviti da se ispucale ruke mogu pojaviti iu najtoplijim mjesecima: u ovom slučaju, optuženici su iznimno opasni UV zrake sunca koje, na kraju krajeva, mogu, između ostalog, oštetiti kolagena i elastinska vlakna. polaganje temelja za stvaranje mrlja na koži (solarni lentigo).
Kratka anatomska referenca na hidrolipidni film
Hidrolipidni film kože je vrsta filma prisutnog na površini kože, koji se sastoji od hidrofilne komponente (NMF) i liposolubilne frakcije, koja se sastoji od sebuma (95% ukupnog) i epidermalnih lipida proizvedenih korneocitima.
Hidrolipidni film na koži obavlja brojne i važne funkcije. Prije svega, drži stratum corneum hidratiran, zatim kožu. Osim toga, ovaj film također ima barijernu funkciju koja ometa kolonizaciju kože patogenim mikroorganizmima (bakterije, virusi, gljivice itd.).
Stoga, ukratko ukratko, možemo ustvrditi da su uzroci ispucalih ruku uglavnom zbog promjene strukture hidrolipidnog filma koji više nije u stanju obavljati svoju zaštitnu funkciju. Ove promjene uglavnom uzrokuju:
- Atmosferska sredstva (vjetar, hladnoća, sunce itd.);
- Upotreba deterdženata koji su previše agresivni i / ili loše kvalitete;
- Kontakt s deterdžentima za kućanstvo ili odjeću;
- Korištenje kozmetike loše kvalitete;
- Aktivnosti u kojima su ruke često u kontaktu s vodom;
- Neoptimalno sušenje nakon čišćenja;
- Pretjerano čišćenje;
- Onečišćenja.
Na kraju - ali svakako ne manje važno - ispucane ruke pogođene su genetskim utjecajem: nije slučajnost da članovi iste obitelji često teže da optužuju ovaj poremećaj.
Konačno, važno je zapamtiti da u nekim slučajevima suhoća i posljedično pucanje ruku može biti uzrokovano uporabom nekih lijekova (na primjer, suha koža je nuspojava topičke primjene kortikosteroida) ili može biti simptom određenih kožnih bolesti (kao što su, na primjer, dermatitis ili psorijaza).
simptomi
Fenomen ispucalih ruku se obično ne manifestira pojedinačno, već je popraćen drugim simptomima i poremećajima, kao što su:
- suhoća;
- Crvenilo ruku;
- Osjećaj povlačenja kože;
- Nastajanje mikro posjekotina na koži.
Ako se problem ne riješi adekvatno i pravovremeno, mikro-rezovi koji se formiraju na koži ruku mogu se proširiti, povećati i dovesti do krvarenja (krvarenja). Nadalje, pod tim uvjetima nije neobično opažati bol i / ili osjećaj pečenja. Naposljetku, prisutnost ovih krvarenja može pogodovati ulasku patogenih mikroorganizama u tijelo, što rezultira povećanim rizikom od infekcije.
liječenje
Naravno, liječenje ispucalih ruku može biti pod jakim utjecajem uzroka koji je doveo do poremećaja. Jednom kada se taj uzrok identificira, mora se ukloniti.
Na primjer, ako su ispucane ruke posljedica kontakta s agresivnim deterdžentima (za ruke, za posuđe, itd.), Potrebno je prekinuti uporabu ili - kada je to moguće - koristiti rukavice kako bi se zaštitila koža. Ako su, s druge strane, ispucale ruke simptom neke bolesti, bit će potrebno liječiti ga nakon savjetovanja s liječnikom koji će moći pružiti sve potrebne informacije.
Zapravo, suha, ispucala koža treba zaštitu, hidrataciju i prehranu. Polazeći od te pretpostavke, kozmetički tretman za poboljšanje izgleda ispucalih ruku uključuje primjenu više specifičnih akcijskih proizvoda.
Ovi će se proizvodi ukratko prikazati u nastavku.
deterdženti
Izbor prave kozmetike ne bi trebao biti usmjeren samo na hidratantne i omekšivače. "Briga" za ispucale ruke mora početi, zapravo, već od čišćenja. Ovdje se, dakle, moraju pažljivo birati sapuni i deterdženti: nedvojbeno je da su osjetljivi, s neutralnim pH, poželjniji, čak i bolji ako su ukrašeni funkcionalnim hranjivim i zaštitnim sastojcima (npr. Kokosovo ulje).
kreme
Kreme su glavna kozmetika koja se koristi za suzbijanje fenomena ispucalih ruku. Postoje različite vrste, od kojih je svaka formulirana sa specifičnim sastojcima koji mogu spriječiti i boriti se protiv pucanja na nekoliko frontova.
Umirujuće, hidratantne i hranjive kreme treba nanositi na ruke nekoliko puta dnevno, osobito prije napuštanja kuće i prije spavanja.
Takozvane "dnevne kreme" za ispucale ruke moraju se brzo apsorbirati kako bi se spriječilo da ostatak masnoće ometa kretanje i normalne dnevne aktivnosti. Umjesto toga, za noćne kreme preporučujemo još masnije i dublje hranjive proizvode.
Za odbacivanje previše mirisnih krema: parfemi zapravo mogu iritirati kožu ili, u najgorem slučaju, čak pogodovati alergijskim pojavama.
Hidratantne kreme za ruke
Vidjeli smo da koža ispucanih ruku ima malu količinu sebuma i vode u površinskim slojevima epidermisa. Da biste vratili vodenu komponentu kože, hidratizirajuće sredstvo je nedvojbeno naznačeno. U tu svrhu, prednost se daje formulacijama koje sadrže glicerin, sorbitol, hijaluronsku kiselinu, pektine, sluzi i proteine svile.
Hidratantne kreme mogu se uljepšati drugim funkcionalnim tvarima kako bi se ubrzalo zacjeljivanje pukotina: za to se ispostavilo da su nevena i hiperkumija vrlo pogodni.
Emolijente i okluzivne kreme za ruke
Umirujuće i okluzivne kreme su neophodne za omekšavanje kože ispucalih ruku, a izbjegavaju isparavanje vode epidermisa.
Kreme od kokosovog ulja su iznimno učinkovite u omekšavanju kože ispucanih ruku: stalna primjena ove vrste kreme vraća tonus i elastičnost suhoj koži. Ulje jojobe (koje je zapravo tekući vosak), shea maslac, kakao maslac, ulje od slatkog badema i ricinusovo ulje su funkcionalni sastojci koji se široko koriste u stvaranju umirujuće kozmetike za ispucale ruke,
Anti-age kreme za ruke
Napuknute ruke sve su češća pojava među ljudima koji više nisu mladi. Zrele žene i muškarci trebali bi obratiti pozornost na kreme koje mogu odgoditi ili poboljšati znakove preranog starenja kože.
U tu svrhu, najprikladnije kreme su formulirane sa sastojcima kao što su:
- Avokadovo ulje, zbog svojih solarnih zaštitnih, protiv bora i stimulirajućih svojstava za obnovu kože;
- Shea maslac s jakim hranjivim svojstvima, omekšavajućim, regenerirajućim i antioksidacijskim hidratantnim sredstvima;
- Arganovo ulje, s elastičnim i antioksidacijskim svojstvima, kao i hidratantne i emolijense;
- Ceramidi, koji mogu dati baršunast i mekan izgled ekstremno dehidriranim i ispucalim kožama;
- Antioksidativne tvari i vitamini (vitamini A i E, koenzim Q10, itd.);
- Ekstrakt nara (bogat vitaminima, polifenolima, flavonoidima) s izrazito antioksidativnim svojstvima.
Maske za ruke
Naposljetku, svijet kozmetike nudi drugu vrstu tretmana za ispucale ruke: maske.
Maske za ruke - slično onome što se događa s najpoznatijim maskama za lice - formulirane su s funkcionalnim sastojcima s najrazličitijim svojstvima (vlažeći, regenerirajući, omekšavajući, hranjivi, protiv starenja itd.) I mogu se koristiti u svim tim slučajevima što zahtijeva liječenje šokom.
Među glavnim sastojcima koji se koriste u ovoj vrsti maski, spomenimo arganovo ulje, aloe vera gel, shea maslac, ulje avokada itd.
Maske za ruke su u osnovi dostupne u dva oblika:
- U obliku krema ili masti koje se moraju nanijeti na ruke, pokrivene specijalnim pamučnim rukavicama (dostupne u parfimeriji i supermarketima) i čuvaju se određeno vrijeme, koje obično navodi isti proizvođač.
- Rukavice spremne za uporabu u kojima je proizvod prisutan. Ove rukavice jednostavno se moraju nositi i ostaviti ih na vrijeme naznačeno na pakiranju.
Korisni savjeti
Da biste spriječili ispucale ruke u zimskim mjesecima ili poboljšali izgled, u nastavku su navedeni neki važni savjeti:
- Izbjegavajte kontakt s deterdžentima, otapalima i drugim iritantnim tvarima u najvećoj mogućoj mjeri: savjet je uvijek nositi lateks rukavice (ili izrađene od vinila ili hipoalergenskih materijala u slučaju alergije na lateks) za pranje posuđa, odjeće ili slično druge.
- Izbjegavajte sapune ili deterdžente s pretjerano odmašćivanjem; Korištenjem ovih proizvoda rizik je ukloniti ili oštetiti tanki film obloge epidermisa (hidrolipidni film). Zbog toga je važno preferirati proizvode s pH kompatibilnim s kožom i vrlo osjetljivim.
- Tijekom zimskih mjeseci, uvijek štiteći ruke rukavicama ili vunenim rukavicama prije napuštanja kuće, važno je spriječiti da zrak i hladnoća vrijeđaju kožu ruku koja favorizira pukotine.
- Pijte barem nekoliko litara vode dnevno kako biste osigurali da je tijelo adekvatno hidrirano čak i iznutra.
- Za poticanje mikrocirkulacije ruku izmjenjujući mlazove hladne i tople vode tijekom pranja.
- Redovito nanosite kremu s blagim i hidratantnim djelovanjem na ruke, čak i ljeti.
- Tijekom ljetnih mjeseci preporučuje se nanošenje kreme za sunčanje na rukama kako bi se koža zaštitila od UV zraka.
- Zabranjeno pušenje.
- Izbjegavajte prekomjerno onečišćena mjesta.
- Osigurajte tijelu pravu dozu vitamina i minerala, preferirajući namirnice bogate željezom, riboflavinom, niacinom i vitaminom E: podsjetimo se kratko da čak i neki nedostaci vitamina mogu predisponirati nastup ispucalih ruku.
DIY lijekovi
Bogati svijet DIY kozmetike zasigurno nema nedostatak korisnih lijekova za suzbijanje problema ispucalih ruku. U tom smislu, u nastavku ćete pronaći neke recepte za pripremu kozmetike za samoposluživanje protiv suhoće i pucanja ruku.
Krema za ruke nevena za DIY ispucale ruke
Sastojci potrebni za pripremu kreme od nevena su: 20g svježeg cvijeća, dovoljno maslinovog ulja, 5g pčelinjeg voska i 5g kakao maslaca.
U staklenoj posudi umetnite cvijeće nevena i pokrijte ga uljem. Neka ostane najmanje 12 sati. Nakon toga otopiti kakao maslac i pčelinji vosak u tavi; dodajte ulje, sada obogaćeno ekstraktima nevena, u smjesu kakao maslaca i medonosne pčele.
DIY medna maska za ispucale ruke
Za pripremu ove maske, pomiješajte žlicu meda sa žlicom ulja slatkog badema. Kada se dobije homogena smjesa, ona se mora nanijeti na ruke laganom masažom. Nakon toga, preporučljivo je nositi pamučne rukavice i ostaviti na par sati. Za intenzivnije djelovanje, tako pripremljena maska za ruke može se nanijeti prije spavanja i ostaviti cijelu noć.
Pakirajte se s ekstra djevičanskim maslinovim uljem za ispucale ruke
Čak i pakiranje s ekstra djevičanskim maslinovim uljem može biti ispravan lijek protiv ispucalih ruku. Dovoljno je nanositi veliku količinu ulja na kožu ruku, pokriti ih pamučnim rukavicama i ostaviti najmanje 15 minuta. Čak iu ovom slučaju, moguće je nanijeti kompresiju prije spavanja, ostavljajući ga cijelu noć.
