Što je fitoterapija?
Fitoterapija je medicinska znanost koja proučava ispravnu uporabu ljekovitog bilja i njihovih derivata, u cilju liječenja ili prevencije različitih bolesti i stanja isključivo medicinskog interesa (droga) ili zdravlja (suplementi). U proučavanju biljnih izvora, biljna medicina primjenjuje ista pravila koja su predviđena znanstvenom medicinom, analizirajući njihove kemijske sastojke i njihova farmakološka svojstva kroz odgovarajuće pokuse.
Fitoterapija za mršavljenje
Unatoč hitnim reklamnim kampanjama o najnovijim prirodnim nalazima kako bi se brže izgubilo na težini, fitoterapijske tvari još nisu identificirane, što može održati slična obećanja, ako ne i na štetu više ili manje ozbiljnih nuspojava; sve se to odnosi i na sintetičke droge i one koji su - više ili manje izravno - izvedeni iz prirodnih tvari. Štoviše, bez obzira na dijetalnu, farmakološku ili fitoterapijsku terapiju koja se poduzima kako bi se smršavila, ona ne može ni na koji način zanemariti preventivnu prilagodbu životnog stila.
Međutim, suvremena fitoterapija uključuje značajan popis ljekovitog bilja i aktivnih sastojaka biljnog podrijetla, sposobnih podržati gubitak težine uzrokovan promjenama načina života, te sprječavanje i / ili liječenje negativnih posljedica pretilosti na zdravlje pojedinca,
DIURETIKA I LAKSIVI
Vjerojatno govorimo o kategoriji biljne medicine koja se najčešće neprimjereno koristi u pokušaju gubitka težine. Gubici težine potaknuti ovim prirodnim lijekovima, zapravo su apsolutno "fiktivni", jer su povezani s pojavama dehidracije, a ne sa stvarnim padom masne mase. Ljekovito bilje koje ćemo navesti, stoga, treba koristiti pod medicinskim nadzorom samo kada postoje stvarni problemi zatvora (laksativa) ili zadržavanja vode i blage hipertenzivne slike (diuretici). Često se različiti diuretični - laksativni preparati koriste u obliku biljnog čaja kako bi se iskoristio diuretski učinak "opterećenja vodom".
DIURETIČKE FITOTERAPIJE: Šparoge (rizom, korijenje), breza (lišće), trešnja (plodovi voća), preslica (nadzemni dijelovi), pepeo (lišće i sjemenke), korov (rizom), kukuruz (stigme ili kukuruz), olmaria (cvijeće), ortosifon (lišće), ononide spinosa, (korijen), kopriva (cvjetnice, korijenje), pilosella (nadzemni dijelovi), peršin (dijelovi područja, korijenje), ruscus ili mesnica (korijen), maslačak (korijen) ) zlatnik (cvjetni vrhovi).
OPUŠTAJUĆA FITO-TERAPIJA: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, rabarbara, ricinusovo ulje, maslinovo ulje i ostala biljna ulja, dijetalna vlakna, vlakna, brane, guar i guar, guma Karaya, psyllium, agar, glukomanan, laksativna hrana.
NAPOMENA: Dodaci prehrambenim vlaknima, kada se uzimaju zajedno s velikodušnim količinama vode, osim gore spomenutog blagog laksativnog učinka, također djeluju protiv gladi; Osim toga, pomažu u smanjenju apsorpcije kolesterola u crijevima.
NUSPOJAVE: upotreba diuretika i laksativa za mršavljenje često je popraćena pojavom neugodnih nuspojava, kao što su proljev, nadutost, bol u trbuhu, slabost, umor, neravnoteža elektrolita (hipokalemija), dehidracija i - u slučaju produljene uporabe - promjene crijevne bakterijske flore (disbioza), melanoza debelog crijeva, osteomalacija i hipotonični kolitis (s posljedičnom kroničnom konstipacijom).
STIMULANTI, TERMOGENIKA, ANORESISTI I GALENIČKE PRIPREME
Ova široka kategorija fitoterapeutskih dodataka, često nesvjesno povezana sa sintetičkim tvarima kao što su amfetamini, tiroidni hormoni i derivati, koristi se za povećanje termogeneze, ili daje dodatni poticaj nečijem metabolizmu. Unatoč tome što je učinkovitost nekoliko tvari dokazana u nekoliko navrata, osoba koja koristi fitoterapiju kako bi izgubila na težini trebala bi se prije svega baviti zaštitom i promicanjem vlastitog zdravlja; To je zato što su poznati i dokumentirani nuspojave prirodnih supstanci kao što su efedrin ( Ephedra sinica ), khat (Catha edulis, iz čijeg lišća se dobiva lijek za amfetamin), kofein i yohimbine ( Pausinystalia yohimbe ). U visokim dozama, proizvodi koji sadrže slične aktivne sastojke uzrokuju palpitaciju, tahikardiju, hipertenziju, nesanicu, razdražljivost, tjeskobu, glavobolju, halucinacije, gastritis, proljev i otežano disanje.
Stimulirajuća fitoterapija - termogeni: gorka naranča (nezrelo voće), kakao, kava (sjemenke), kapsaicin, guarana (sjemenke), maté (listovi), efedra (zračni dijelovi), crni čaj (lišće), zeleni čaj (listovi), yohimbe (kore korijena). Upotreba algi, kao što je morski hrast (fucus), u svrhu mršavljenja, s jedne strane je zbog bogatstva jodom (neophodnim za sintezu hormona štitnjače), as druge strane, velikodušnim sadržajem u topljivim vlaknima, kao što su alginati koji povećavaju osjećaj sitosti i usporavaju ili čak smanjuju apsorpciju hranjivih tvari.
BURNS FAT
Iako vrlo često smatramo da su ova dva termina sinonimi, dodatke za sagorijevanje masti treba razlikovati od termogenskih stimulansa. Prvi je, zapravo, u stanju izravno mijenjati oksidativni metabolizam lipida, dok termogeni povećavaju potrošnju energije organizma.
Najvažniji predstavnik ove kategorije je garcinia cambogia, čija fitoterapijska svojstva za sagorijevanje masti uglavnom su povezana s prisutnošću hidroksitrične kiseline.
ZAVRŠNE RAZMATRANJA
Upotrebu biljnog lijeka za mršavljenje treba unaprijed raspraviti sa specijalistom, kako bi se utvrdilo da nema kontraindikacija na temelju bilo kojeg lijeka uzetog u isto vrijeme.
