Obim teladi i kardiovaskularni rizik
Obim tele je antropometrijska mjera koja se koristi, slično kao i opseg ruke, za procjenu mišićne mase subjekta. U nekim je studijama također korišten za procjenu zdravstvenog statusa ispitanih osoba; na primjer, u Španjolskoj, studija provedena na 22.000 osoba starijih od 65 godina otkrila je značajnu povezanost između smanjenog opsega teladi i visokog rizika od pothranjenosti; u Francuskoj, istraživanje provedeno na 6.265 ljudi, uvijek starijih od 65 godina, pronašlo je inverznu korelaciju između opsega tele i karotidnih plakova. U praksi, s povećanjem opsega tele, rizik od razvoja ateroskleroze i njezinih komplikacija bi se smanjio, osobito ako je ta karakteristika povezana s smanjenim opsegom struka (WHR, visokim omjerom struka); obratno, ispitanici s visokim WHR i malim teletom više su izloženi aterosklerotskim bolestima (to upućuje na važnost vrednovanja ne samo mase masnoće i njezine raspodjele kao negativnog faktora na opće zdravlje pojedinca, nego i mišićne mase kao faktora pozitivan).
REFERENCE
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[Procjena opsega tele kao pokazatelja rizika za hipotenziju kod starijih osoba]" (na španjolskom; kastiljski). Nutrición Hospitalaria: Službeni organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (studeni 2008). "Obujam teladi je obrnuto povezan s karotidnim plakovima". Moždani udar; u Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958-65.
Mjerna tehnika
Ispitanik se nalazi u ležećem položaju, a zatim leži na trbuhu, a koljeno je savijeno pod pravim kutom. Obod se zatim mjeri na mjestu najvećeg promjera tele.
Druga tehnika mjerenja zahtijeva da subjekt bude u sjedećem položaju s slobodno visećom nogom; također u ovom slučaju mjerenje se detektira na maksimalnoj razini opsega tele.
Smanjite opseg tele
Smanjenje opsega teleta čini se snovima mnogih žena, zabrinute da prekomjerna mišićna masa u tom području nije estetski, a ne vrlo ženstvena. Osim čisto osobnih razmatranja, razvoj mišića potkoljenice ovisi o genetskim i bihevioralnim čimbenicima. Znamo, na primjer, da ljudi boje imaju "kratko" i ne jako razvijeno tele, dok su u kratkim bijelim mišić općenito dobro razvijeni u dužini i upadljiviji.
Jedini način za smanjenje opsega teleta, u granicama genetike, bio bi podvrgavanje tijela snažnom gubitku težine, kako bi se prisililo da katabolizira mišićne mase kako bi se dobila energija. Međutim, to je apsolutno ne preporučljiva tehnika, kako zbog negativnih posljedica na metabolizam, tako i zbog općeg zdravlja osobe (vidi što je izloženo na početku članka), i zato što je - u biti posturalni mišić, bogat crvenim vlaknima (govorimo o soleus, koji daje "širinu" mišiću - postoji rizik da je taj opseg jedan od posljednjih koji se smanjuje. Zapravo, pred njim, opsezi bedara i stražnjice, koji se posljedično čine ravnim i slabo toničnim, s negativnom završnom ravnotežom na estetskoj razini, dramatično se smanjuju.
