Bič štrajk
Whiplash je traumatski događaj koji utječe na vratnu kralježnicu. U većini slučajeva javlja se kao rezultat naglog pokreta glave koji prelazi fiziološke granice zajedničkog izleta.
uzroci
Mehanizam oštećenja tipičan je za nesreće na motornim vozilima, posebno one u kojima vozilo trpi nasilne sudare.
Tada se glava projicira naprijed s većom brzinom od ostatka tijela (oštećenje hiperfleksije).
Ako automobil nema naslon za glavu, ili su oni nepravilno podešeni, oštećenje prekomjernog rastezanja će biti veće. U nedostatku zračnih jastuka, ozljede hiperfleksije bit će ozbiljnije jer se glava neće kočiti u svom potezu i snažno će udariti u upravljač.
Whiplash se također može pojaviti kod traumatskih događaja vezanih uz sportske geste ili druge vrste nezgoda. U tim se slučajevima učinak lakše pojavljuje u kosom smjeru, izbacujući glavu bočno i uzrokujući dosljednije oštećenje kralješaka.
posljedice
Ako zamišljamo vrat kao strukturu stabiliziranu gustom mrežom elastičnih traka, lako možemo razumjeti koje su podrijetlo i posljedice trzajne ozljede vrata.
Kada je odjeća snažno ubrzana, granica elastične otpornosti je premašena i pojedinačna vlakna se sve više i više rastrgaju dok se potpuno ne rastrgnu (suza mišića).
Srećom, u većini slučajeva trauma nije toliko nasilna da uzrokuje lomljenje mišićnih vlakana.
U karakterističnoj trzajnoj trzavi dolazi do jednostavnog istezanja mišića i cerviko-nuhalnih ligamenata. Nadalje, naše tijelo ima sposobnost regeneracije oštećenih tkiva čak i ako nikada ne dostigne razinu učinkovitosti izvornika.
Whiplash i njegove posljedice
Prilikom ispitivanja mogućih posljedica trzajne ozljede vrata, ekstremna složenost cervikalnog trakta uvijek se mora smatrati i anatomski i fiziološki. Zapravo, u njemu djeluju mnoga temeljna žila i živci za život pojedinca. Nije slučajno da su ove strukture obuhvaćene čvrstom koštanom, mišićnom i ligamentoznom skelom koja ih štiti u slučaju traume.
Kod lakših ozljeda trzajnih ozljeda vratnih mišića postoje samo ozljede mišića i ligamenata s marginalnom uključenošću zajedničkih struktura. Međutim, ove traume ne treba podcjenjivati jer se njihove negativne posljedice mogu pojaviti i sljedećih dana pojavom klasične "zaštitne refleksne mišićne kontrakture". To je u biti obrambeni mehanizam koji naše tijelo usvaja kontrakcijom cervico nuchal muskulature. Na taj način, ako se s jedne strane spriječe svi ti pokreti koji mogu pogoršati situaciju, s druge strane, procesi obnove stanica mogu se odvijati glatko.
Simptomi su lakše ozljede
Da biste saznali više: Simptomi Bang Shot
Rezultat svih tih štetnih učinaka pretvara se u klasične simptome trzajne ozljede vrata, koje općenito karakteriziraju:
- cervikalna bol Icervicalgia),
- zvoni u ušima,
- ukočenost u mišićima leđa i vrata,
- glavobolja
- ograničenja kretanja.
Simptomi su teške ozljede
Ako su traume mišićne, koštane i ligamentozne prirode vrlo česte, isto se ne može reći za one koji pogađaju živčane strukture.
Međutim, kako se opseg traume povećava, lezije također mogu utjecati na intervertebralni disk i susjedne strukture s pojavom simptoma kao što su:
- parestezija (trnci),
- brachialgia
- išijas.
U najtežim slučajevima mogu se pojaviti i promjene kralježnice, fiziološke ravnoteže zdjelice, pa čak i temporomandibularnog zgloba.
Međutim, najgora situacija se javlja kada je trzajna ozljeda povezana s stvarnim ligamentnim prekidima, hernijacijom diska i frakturama kralježnice. U tim situacijama gravitacija lezije je izvan definicije trzajne ozljede vrata koju smo vidjeli da je karakterizirana mnogo površnijim lezijama. Dovoljno je reći da prekid kičmene moždine koji se nalazi u vratnim kralješcima uzrokuje paralizu udova i, ako se dogodi na razini C1-C2, čak je i smrtonosan.
Oslobodite se trzajnih ozljeda vrata
Vidi također: Lijekovi za liječenje trzajnih ozljeda
Čimbenici koji se pojavljuju tijekom nesreće toliko su brojni da zahtijevaju različite terapijske tretmane za svaki pojedini slučaj.
Smanjenje snage u hvatanju, koordinativni deficiti i refleksi tetiva su elementi koji već pri prvom kliničkom pregledu sumnjaju na uključenost živčanih struktura. U tim slučajevima, osobito ako je utjecaj bio prilično nasilan, dobro je prijaviti simptome i dinamiku nesreće zdravstvenim stručnjacima koji će provoditi dijagnostičke testove kao što su rendgenske snimke i CT skeniranje kako bi istaknuli stvarni opseg lezija.
Budući da se mnogi simptomi pojavljuju samo nekoliko sati nakon traume, preporučljivo je unaprijed kontaktirati najbližu hitnu službu čak iu odsustvu boli. Samo će specijalistički pregled biti u mogućnosti dijagnosticirati stvarni opseg trzajne ozljede vrata i propisati najprikladnije terapije.
Odmor je u početku najučinkovitiji način liječenja. U ovoj fazi pokreti vrata i glave bit će ograničeni na maksimum. Često je prva mjera koju je poduzela liječnik nanošenje ovratnika, koji svojim djelovanjem za zaštitu štiti cervikalni trakt i od nesukladnih pokreta i od drugih vrsta stresa.
Najkorisniji lijekovi za liječenje trzajnih ozljeda vrata su oni koji djeluju protuupalno, olakšavaju bol i opuštaju mišiće (NSAID). Ako bol utječe na noćni odmor ili tjeskobu, propisani su i umirujući i sedativni lijekovi.
Nakon akutne faze traume, više ili manje nakon deset do dvadeset dana, uporaba lijekova i ovratnika je definitivno napuštena. U ovom trenutku u procesu rehabilitacije uvode se fizikalne terapije i manipulacije.
Istina, s obzirom na to da blagotvorni učinak nekih tretmana vrijedi iu akutnoj fazi, postoje oni koji savjetuju da se te terapije podvrgnu samo nekoliko sati nakon traume. Međutim, te su operacije rizične, pogotovo ako ih obavlja osoba s malo iskustva; zbog toga je u većini slučajeva poželjno čekati da upala barem djelomično opadne.
S druge strane, također je istina da prekomjerni odmor teži odgoditi liječenje uzrokujući da simptomi postanu kronični. Dugotrajna upotreba ovratnika, na primjer, djelotvorna inaktivacija muskulature, čini je potpuno neučinkovitom u suočavanju s naprezanjima kojima će biti izložena u odsustvu umjetne potpore.
Već nakon nekoliko dana, ovisno o težini trzajne ozljede vrata, moguće je započeti s prvim dobrovoljnim izometrijskim kontrakcijama koje će se naknadno zamijeniti aktivnim manipulacijama i vježbama.
Fizikalne terapije zahvaljujući njihovom analgetskom i ljekovitom učinku korisne su za ubrzavanje procesa ozdravljenja. Među najraširenijim sredstvima izdvajamo ionoforezu, elektroterapiju, lasersku terapiju, fizioterapiju i dezinfekciju masaža. Povećanjem opskrbe krvlju u regiji, svi ti tretmani omogućuju povratak izgubljenog zdravlja u vrlo kratkom vremenu.
Što se tiče manualnih terapija koje prate intervenciju fizioterapeuta, masofizioterapeuta, kineziologa, agupontora, osteopata, kiropraktičara i tako dalje i tako dalje, najprije morate znati kako odabrati.
Ne ulazeći u tu stvar, kažemo da su sve ove tehnike podržane više ili manje priznatim znanstvenim istraživanjima, koja svjedoče o njihovoj ljekovitoj učinkovitosti u liječenju trzajnih ozljeda vrata. Umjesto da se pitate koja je od ovih terapijskih sredstava bolja (s obzirom na ekstremnu varijabilnost traume, nije lako utvrditi a priori stvarnu učinkovitost raznih metoda) pacijent treba unaprijed osigurati iskustvo i stupanj profesionalizma terapeuta.
Samo kvalificirani stručnjaci, koji posjeduju posebne certifikate i bogato iskustvo, u mogućnosti su prilagoditi terapiju prilagođavajući je pojedinačnom slučaju i uzimajući u obzir sve postojeće strukturne promjene.
Praćenje rehabilitacijskog puta nakon trzajne povrede vrata od ključnog je značaja jer osigurava bolji oporavak od ozljede. U nedostatku ove mjere opreza, bol može postati kronična, pogoršati se ili se pojaviti čak i nakon nekoliko mjeseci, stvarajući značajnu nelagodu za pacijenta.
Spriječite trzajne ozljede vrata
Budući da su simptomi whiplash-a vrlo slični cervikalgiji (cervikalnoj boli), važno je poduzeti mjere opreza kako bi zaštitili vrat čak i od bezbrojnih svakodnevnih stresova. Nije slučajno da je cervicalgia na drugom mjestu među najraširenijim bolnim patologijama skeletnih mišića ili neuromuskularnog porijekla.
Nepravilno držanje, netočni položaji koji se uzimaju tijekom studija, rad ili spavanje, tjeskoba, stres, hladnoća, prekomjerno i ponavljano preopterećenje na vratnim mišićima jedan su od glavnih uzroka boli vrata maternice.
Osim kontrole položaja tijekom dana, nakon redovitog programa tjelesne aktivnosti pomaže u sprječavanju, ali i poboljšanju, simptoma boli u vratu.
Recimo najprije da nema specifične fizičke aktivnosti i da bilo koji sport koji uključuje gornje udove u pokretu može biti koristan. Očigledno je da neke ciljane vježbe kao što su posturalna, mobilizacija kolona, koordinacija i vježbe istezanja imaju superiorni blagotvorni učinak.
Pogreške u izvođenju ili izboru vježbi mogu pogoršati situaciju (karakteristična je pomoć pri izvlačenju ruku za vrat tijekom treninga trbušnih mišića). Zbog toga je vrlo važno da ga, barem u početku, slijedi stručni trener koji mora biti informiran o bilo kakvim patološkim stanjima.
U članku "Vježbe za vratne kralješke" prikazani su pokreti istezanja koji su korisni za produljenje vratnih mišića i sprječavanje trzajnih ozljeda vrata.
Naš savjet
- Podesite naslon za glavu tako da ga postavite tako da vrh bude oko pet centimetara iznad gornjeg ruba uha
- Dok vozite, držite leđa dobro poduprta sjedalom; poprsje i glava moraju ostati ravne, jer ako su leđa i glava zakrivljeni prema naprijed, udaljenost između zatiljka i naslona za glavu će biti previsoka da bi se zaštitila glava od hiperekstenzije; iz istog razloga, ako se naslon za glavu može namjestiti naprijed i natrag, postavite ga tako da ne prelazi 6 cm od zatiljka.
- U slučajevima kada postoji opasnost od sudara (magla, semafori itd.), Poduzmite mjere opreza predviđene kodom autoceste (svjetla, stražnja svjetla za maglu, strelice), izbjegavajte naglo kočenje itd.
- U slučaju trzajne ozljede, odmah se obratite najbližoj hitnoj službi, kako biste provjerili odsutnost lezija kostiju i ligamenata, te da biste imali koristan dokument ako se traži naknada osiguranja
- Redovito vježbajte fizičku aktivnost; na taj način će muskulatura vrata maternice steći snagu i elastičnost štiteći ovo područje u slučaju traume
POVEZANI ČLANCI: Štrajk vještice
