ALC dopuna PRO ACTION

Informacije o dodatku ALC PRO AKCIJA

ALC dopuna PRO AKCIJA (kapsule od 500 mg).

Prehrambeni dodatak acetil L karnitina.

FORMAT

Boca od 60 cps, svaka po 500 mg

SASTAV

Acetil L-karnitin hidroklorid: stabilna sol aktivnog sastojka.

Rižin škrob: pomoćna tvar koja može stabilizirati aktivni sastojak i poboljšati apsorpciju.

Kapsula: jestiva želatina.

Boja: titanov dioksid.

Značajke proizvoda ALC dodatak PRO ACTION

Opisani proizvod može se smatrati dodatkom na bazi acetil-L-karnitina. Zapravo, kao aktivni sastojak nalazimo ALC u dozi od 200 mg po kapsuli. Proizvod dolazi u obliku kapsula prehrambene želatine, sposobne olakšati uzimanje i zaštitu aktivnog sastojka od mogućih oksidativnih događaja koji bi ugrozili njegovu funkcionalnost. Kapsula se lako probavlja na razini želuca, a acetil-L-karnitin se uglavnom apsorbira na duodenalnoj razini (putem pasivnih difuzijskih i transportnih mehanizama olakšanih natrijem).

ALC je najzastupljeniji ester najčešćeg L-karnitina ((3R) -4-trimetilamino-3-hidroksibutirata), uglavnom uključen

• u transportu masnih kiselina kroz mitohondrijsku membranu, potičući oksidaciju s posljedičnom proizvodnjom energije,
• u regulaciji acetil CoA / CoA omjera, optimizirajući metabolizam glukoze,
• u sličnoj funkciji cjedila, važan kao antioksidans i neuroprotektivni faktor.

U usporedbi s uobičajenijim L karnitinom (u obliku dodatka), acetil-L-karnitin ima bolji profil apsorpcije, s razinama biološke raspoloživosti od oko 43% (procijenjene na doze od 2 gr / dan) i postignuća. krvnog vrha na 4 h od oralne primjene (procijenjeno na farmakološkim i neintegrirajućim dozama).

Potencijalne koristi za sport koriste ALC dopunu PRO ACTION

• Veća učinkovitost metabolizma oksidacije lipida
• Optimizacija glikolitičkih i oksidacijskih procesa šećera, uz posljedično smanjenje laktata (smanjen osjećaj zamora mišića nakon treninga)
• Ušteda mišićnog glikogena i smanjen zamor mišića nakon treninga
• Opća antioksidacijska aktivnost
• Generalizirano poboljšanje oksidativnog metabolizma, uz posljedično povećanje otpornosti sportaša.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - ALC dodatak PRO ACTION

Kako ga koristiti u sportskoj praksi ALC dopuna PRO ACTION

U sportu, dodavanje acetil-karnitina može biti i do 2 grama dnevno, čak i ako su opisani koncentrirani, ali očito beskorisni dodatni protokoli.

U slučaju visokih doza, da bi se osigurala ispravna apsorpcija, potrebno je podijeliti ukupnu količinu na više od oko 500 mg / dan unosa, za koje su razine biodostupnosti maksimalne. Potrebno je ne produžiti davanje dulje od 4 tjedna, kako bi se izbjeglo nakupljanje acetil-L-karnitina u krvi, što rezultira smanjenjem reapsorpcije bubrega i povećanim klirensom; drugim riječima, to bi značilo bacanje proizvoda i stvaranje uzaludnog rada bubrega.

Poluživot se procjenjuje na oko 6, 5 sati.

Kako optimizirati svoje poslovanje - ALC dopuna PRO ACTION

Najbolji rezultati za sportsku uporabu zasigurno bi bili oni koji imaju za cilj gubitak masne mase. Stoga je jasno da najbolja povezanost uključuje niskokaloričnu dijetu i uglavnom blagu aerobnu fizičku aktivnost, imajući na umu da je transport lipida za potrošnju energije maksimalan kada se smanji metabolizam glukoze.

U tom smislu, mogao bi se predvidjeti integrativni ciklus s povećanjem doza ALC, uz postupno smanjenje kalorijskog sadržaja i sadržaj ugljikohidrata u prehrambenom planu.

Obrazloženje za uporabu - ALC dopuna PRO ACTION

U literaturi su objavljene brojne studije o metaboličkim i terapijskim kapacitetima karnitina i njegovih acil derivata, ali sve su povezane s poboljšanjem utvrđenih patoloških stanja.

Međutim, nedostaju studije koje pokazuju učinkovitost suplementacije acetil L karnitinom u poboljšanju sportske izvedbe, iako literatura pokazuje izravnu uključenost ove molekule u metabolizam skeletnih mišića tijekom fizičke aktivnosti, te u smanjenje ukupne masne mase.

Ograničavajući korak sportske nadopune čini se sposobnost pohrane mišića, iako nedavna studija pokazuje povećanje zaliha karnitinskih mišića nakon suplementacije s intravenskom acetil-karnitinom i kontroliranom hiperinzulinemijom, što je vrlo teško reproducirati u zajedničkoj dopunskoj praksi.,

Nuspojave ALC dopuna PRO AKCIJA

U visokim dozama mogu osjetiti epizode nesanice, mučnine, grčeva u trbuhu, migrene i gastrointestinalnih poremećaja.

Mjere opreza za uporabu ALC dodatak PRO ACTION

Kontraindicirano u slučajevima bubrežne, jetrene, dijabetičke, trudnoće, dojenja, poremećaja raspoloženja.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi dodatka ALC PRO ACTION.