hr.energymedresearch.com
antropometrija

skinfold

Jedna od najpreciznijih metoda za procjenu sastava tijela

UVOD

Među različitim metodama mjerenja postotka tjelesne masti, PLIKOMETRIJA predstavlja jedan od najjednostavnijih, najpreciznijih i troškova nabave sadržane instrumentacije.

PLACER

Plicometro je instrument koji se može usporediti s kalibrom mehaničara jer se sastoji uglavnom od čeljusti i stupnjevite ljestvice koja mjeri udaljenost između vrhova. Plicometar treba vršiti konstantan tlak između nabora od 10g / mm² (ako je tlak različit, suboptimalna kompresija plice će uzrokovati pogreške u fazi detekcije). Stoga je preporučljivo povremeno provjeravati mjerač prema uputama proizvođača (tlak, udaljenost od vrhova). Kao što smo vidjeli u uvodnom dijelu, postoje razne vrste, od najjeftinijih u plastici, koje nisu pogodne za znanstvena istraživanja, pa do onih profesionalnijih u metalu. Potonji su najčešće korišteni u antropometrijskom polju i bitno su tri: Lange USA, 65mm; Harpenden GB 55 mm, držač 50 mm (mm predstavljaju mjeru maksimalnog otvaranja kliješta).

Vrsta upotrijebljenog mjerača uvodi pogrešku u mjerenje

MJERAJACKSON-POLLOCKDurnin-Womersley
Lange23, 4%26, 9%
Harpeden19, 6%23, 8%

Napomena: Izračun masnog udjela masti proveden je pomoću Lohmanovih jednadžbi

Analizirajući sljedeću tablicu možemo uvidjeti kako između jedne vrste kalibra i druge (imajte na umu da su oba znanstvena kalibra) greška od oko 15%. Ovi podaci su daljnja potvrda da u procjeni sastava tijela nema 100% preciznih metoda; zapravo, samo bi seciranje leša dalo ispravne rezultate, ali vjerujem da nitko od vas ne želi proći ovu metodu !!

TEHNIKA OTKRIVANJA

Pravilna tehnika detekcije je OSNOVNA kako bi se izbjeglo uvođenje daljnjih pogrešaka mjerenja. Stoga se moraju poštivati ​​sljedeće smjernice:

  1. Provedite mjerenja na lijevoj strani tijela po dogovoru (bez uzimanja u obzir preferencijalne strane ispitanika, osim ako je lijevo nemoguće ili želite otkriti oba ili samo pravo na probleme rehabilitacije). S druge strane, u literaturi postoje i autori koji savjetuju provođenje anketa na desnoj strani tijela.
  2. Identificirajte mjesto i označite ga lapografskim papirom
  3. Držite čeljust desnom rukom i uhvatite preklop između palca i kažiprsta lijeve ruke, pokušavajući odvojiti mišićno tkivo koje se nalazi ispod njega.
  4. Prsti moraju biti udaljeni 8 cm, na pravcu okomitom na uzdužnu os panikulusa.
  5. Pomoću desnog pritiska razdvojite grane mjernog uređaja, nanesite ga na podlogu tako da ga umetnete na 90 °.
  6. Uvijek držite poklopac između prstiju i polako otpustite pritisak čeljusti.
  7. Pročitajte nakon 2 sekunde.
  8. Otvorite mjerač, uklonite ga i polako ga zatvorite.
  9. Ponovite mjerenje 2 puta (s intervalom od najmanje 2 minute da se plica vrati u nestisnuti oblik), a zatim prosječno. Ako se ta dva mjerenja razlikuju, više od 10% treba izvršiti treću.

TOČKE REPERE

Veličina masnih jastučića može se uzeti na različitim mjestima, a najviše se koriste:

Prsa : presavija se u dijagonalnom smjeru između osovine i bradavice;

Subskapular : plica se uzima dijagonalno, u donjem kutu lopatice;

Osovinski : pregib se uzima vodoravno ispod područja prekrivenog dlakom;

Abisilija : plica se uzima koso, odmah iznad grebena ilijake ;

Abdominalno : pregib se uzima vertikalno (ili horizontalno ovisno o autoru), 2 cm bočno od pupka;

Triceps : pregib se uzima vertikalno, u sredini izmjerene ruke;

Biceps : presavijeni je vertikalno, u sredini ispružene ruke;

Butina : nabor se uzima vertikalno, u središtu udaljenosti između preponskog nabora i čašice;

Telad : plica se uzima vertikalno, na mjestu najvećeg razvoja dijela i njegovog srednjeg dijela;

POGREŠKE

Pogreške koje se mogu počiniti tijekom istraživanja vrlo su brojne i važno je poznavati ih kako bi ih što više smanjili. U nastavku su shematski prikazani svi mogući uzroci pogreške.

1) Vještina operatera

Pogrešna lokacija nabora uzrokuje pogreške u mjeri:

a) Pogreška unutar promatrača: pogreška povezana s istim detektorom na ponovljenim mjerenjima na istom subjektu. Ona varira ovisno o mjestu i veća je za abdomen (8, 8%) i bedra (7, 1%), jer je na tim mjestima količina potkožnog masnog tkiva veća. Iskustvo. Količina masti u subjektu: što je više masti osoba, to je teže otkrivanje; u stvari, kod pretilih i vrlo mišićnih pojedinaca, potkožno masno tkivo se ne odvaja lako od temeljnog mišića. Štoviše, u debljini debljina nabora premašuje maksimalno otvaranje kalibra. Jedina alternativa je uzimanje mjesta gdje je potkožna masnoća minimalna (biceps).

b) Pogreška među promatračima: pogreška povezana s različitim detektorima Objektivnost mjerenja se poboljšava kada detektori prate standardizirane postupke, vježbaju zajedno i označavaju mjesta.

2) Vrsta kalibra

Provjera: Točnost Točnost Mjerno područje Tlak N: B: Koristite isti mjerač za ponovljena mjerenja na istom subjektu.

3) Čimbenici povezani s predmetom

Debljina kože (0, 5-2 mm). Kompresibilnost masnog tkiva. Razina hidratacije. Ne uzimajte mjerenja nakon vježbanja, saune, turske kupelji, plivanja ili tuširanja kao fizičke vježbe, tople vode i topline proizvode hiperemiju (povećan protok krvi) u koži s posljedičnim povećanjem debljine kože.

4) Upotrijebljene jednadžbe predviđanja: postoje dvije klase jednadžbi:

specifične jednadžbe populacije, izvedene iz ograničenog i homogenog uzorka i primjenjive samo na određenu populaciju (na primjer u procjeni sastava tijela biciklista).

generalizirane jednadžbe izvedene iz velikih heterogenih uzoraka koji se razlikuju u dobi i debljini (npr. procjena tjelesnog sastava Talijana)

NASTAVAK: Korisnost plicometrije »

Zanimljivi Članci