Pogledajte Video
X Pogledajte videozapis na youtubeuVažan uvod
Proizvodi koji se prodaju u biljnoj medicini, odvodni biljni čajevi spadaju u specifičnu kategoriju tzv. Biljnih proizvoda "adjuvansi za niskokalorične dijete": zbog toga je važno zapamtiti da su iscrpljujući biljni čajevi nedjelotvorni ako nisu uključeni u prehranu za mršavljenje i ispravan način života.
Učinci isušivanja biljnih čajeva
Isušujući biljni čaj mora, uz diuretičko djelovanje, osigurati i dobru ravnotežu soli: evo primjera.
sastav
Biljni čajevi su, općenito, sastavljeni od nekoliko lijekova, koji se mogu svrstati u tri kategorije, na temelju njihove "uloge": "constens" elementi su predstavljeni lijekovima koji obavljaju glavnu akciju, a "adiuvani" umjesto toga utjelovljuju pomoćna sredstva, dok "corrigensi" predstavljaju lijekove koji ispravljaju okus i čine biljni čaj ugodnijim.
Primjer biljnog čaja
Isušujući biljni čaj može se formulirati s: ortosifonom, čičkom i rooibosom (costituens), aloe, artičokom (adiuvanima), zvjezdanim anisom, komoračem i sladićem (corrigens).
- Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ): među aktivnim sastojcima izvađenim iz listova pamtimo terpene, fenil propanove (dobivene iz kofeinske kiseline) i sinensetin (flavon), koji lijeku pripisuju antiseptička, dezinfekcijska i diuretička svojstva. Ortosifon djeluje smanjujući zadržavanje vode: posljedično se smanjuje percepcija oteklina.
- Burdock ( Arctium lappa ): još jedan "sastavni" element, čičak djeluje na čišćenje i pomaže tijelu da eliminira otpad, stimulira diurezu i bogat je mineralima, neophodnim za održavanje dobre ravnoteže soli. Nadalje, čičak potiče pravilnu probavu.
- Rooibos ( Aspalathus linearis ): je lijek koji, u usporedbi s čajem Camellia sinensis, sadrži male količine kofeina i tanina, uz dobru koncentraciju flavonoida. Djeluje uglavnom kao diuretik i antioksidans.
- Aloe ( Aloe vera ): Aloe karakteriziraju heteropolisaharidi koji bi smanjili osjećaj gladi i zaštitili želudac. U ovom slučaju, međutim, aloe se nalazi u vrlo malim količinama, tako da nije u redu pronaći ga u biljnom čaju.
- Artičoka ( Cynara scolymus ): pomaže u ispravnoj probavi (eupeptic drug).
- Zvjezdani anis ( Ilicium verum ) i komorač ( Foeniculum vulgare ): ubacuju se u ovaj biljni čaj kako bi se ispravio okus, ali i izvršiti eupeptično, dakle probavno, karminacijsko i hepatoprotektivno djelovanje.
- Sladonik ( Glycyrrhiza glabra ): sadržani saponini potiču gastroprotektivnu aktivnost, dok flavonodi djeluju eupeptički. Licorice se koristi za ispravljanje gorkog okusa biljnog čaja.
Da bi biljni čaj bio ugodniji, preporučljivo je dodati svježi sok od limuna: sadržani vitamin C također će biti koristan zbog svojih antioksidativnih svojstava.
Savjeti i trikovi
Da bi biljni čaj razvio svoj učinak do maksimuma, poboljšavajući učinkovitost proizvoda, infuzija bi trebala trajati najmanje trideset minuta. Nadalje, treba paziti da se spremnik za infuziju čuva kako bi se spriječilo raspršivanje hlapljivih tvari.
Preporučamo uzimanje jedne ili dvije šalice biljnog čaja na bazi čička i ortosifona dnevno.
Da biste povećali djelovanje biljnog čaja, unos natrija u prehranu treba smanjiti na 2 grama / dan.
Poput svih prirodnih proizvoda, čak i iscrpljujući biljni čaj ove vrste ima neke kontraindikacije: u stvari, osoba koja pati od problema s bubrezima (kamenje ili iritacija glomerula) ne bi trebala uzimati proizvode za ispuštanje. Čak i oni koji pate od hipertenzije, bilježe jasnu salinastu neravnotežu ili pate od opstipacije, trebali bi izbjegavati konzumiranje iscrpljujućih infuzija općenito.
