Riječ Yoga potječe od sanskritskog korijena "Yug", što znači ujediniti, povezati, ujediniti i zajedništvo; to znači ravnotežu duše koja nam omogućuje da gledamo na život ravnodušno u svim njegovim aspektima.
Poput dobro izrezanog dijamanta, ima mnogo aspekata, od kojih svaki odražava drugačiji ton svjetla, tako da riječ Yoga odražava značenje i otkriva različite aspekte čitavog niza ljudskih napora usmjerenih na postizanje unutarnjeg mira i sreće.
Ostanite mirni suočeni s uspjehom ili neuspjehom. Ta se ravnoteža naziva joga.
Joga nije za one koji jedu previše ili premalo, niti za one koji previše ili premalo spavaju. Joga uništava svu bol i bol umjereno u jelu i odmoru, regulira aktivnosti i usklađuje san i budnost.
Joga je metoda kojom se nemirni um smiruje i vitalna energija se usmjerava u konstruktivne kanale.
Kao snažna rijeka, kada je prikladno upregnuta branama i kanalima, ona stvara ogroman rezervoar vode, sprječava glad i opskrbljuje industriju velikom količinom energije, pa čak iu umu, kada se kontrolira, on pruža rezervu mira i stvara obilnu energiju za uzdizanje ljudi.
Preuzeto iz "Teorije i prakse joge" BKS Iyengar
