Fiziološke prilagodbe srca kao odgovor na tjelesnu aktivnost

Srce: pregled anatomije i fiziologije

Srce je mišić s prosječnom težinom od oko 350 g kod ljudi i 300 g. u ženi. Nalazi se u središtu prsnog koša s vrhom ili vrhom usmjerenim naprijed i lijevo.

Sastoji se od 4 šupljine (ili komore), 2 atrija i 2 komore, odnosno atrija i desne klijetke, atrija i lijeve klijetke. Desna pretklijetka i desna klijetka i lijeva pretklijetka i lijeva klijetka odvojene su jedna od druge s dva atrioventrikularna ventila (tricuspid na desnoj i bicuspid na lijevoj strani). Atrija tvori gornji dio srca i sastoji se od tanjeg mišićnog tkiva od ventrikula, koji čine većinu organa.

Srce funkcionira poput pumpe, prima krv iz periferije i najprije ga unosi u pluća, a zatim natrag u veliki krug.

Prolaz kroz pluća ima za cilj pročišćavanje krvi iz ugljičnog dioksida i obogaćivanje kisikom.

Srcu, kao i svim drugim mišićima, treba kisik i hranjive tvari koje dobivaju od koronarnih arterija.

Fiziološke prilagodbe srca kao odgovor na tjelesnu aktivnost

Prilagodbe srca kao odgovor na tjelesnu aktivnost ovise o vrsti sporta koji se prakticira. Konkretno, za sve pozadinske aktivnosti (trčanje, hodanje, biciklizam, skijaško trčanje, itd.) Srce se postupno prilagođava kako bi povećalo volumen svojih šupljina. Povećanje srčanih šupljina omogućuje srcu da razvije veći sistolički raspon (količina krvi koja napušta lijevu klijetku na kraju svake sistole), čime se povećava količina krvi koja je dostupna tkivima.

Što se tiče statičkih sportova kao što su dizanje utega ili bodybuilding, srce se prilagođava povećanjem debljine zidova miokarda. Tijekom tih sportova, zapravo, masovna kontrakcija velikih mišićnih masa uzrokuje djelomičnu okluziju krvnih žila, što dovodi do povećanja tlaka i povećanog pritiska iz srca. Ovaj nagli porast tlaka potencijalno je vrlo opasan za srčane bolesnike, hipertenzive i dijabetičare, ali se može ograničiti usvajanjem ispravne tehnike disanja.