Bol u ramenu

Trener Sebastiano Sessa

Rame: velika pokretljivost, velika ranjivost

Ozljede ramena su česte. Osobni trener treba ih prepoznati i primijeniti ispravan protokol obuke.

Osobni trener, ispred klijenta s boli u ramenu, primijetit će da je to često posljedica nestabilnosti koja ga čini degeneriranom. Bolno rame može biti simptom ozljede. Ako klijent ima bol u ramenu, po mom mišljenju bol spada u te vrste koje opisujem ispod i popisujem:

HUMERALNI SNAŽNI PERIARRITIS

Periartritis Scapolo Humerus je upalna bolest koja uključuje vlaknasta tkiva koja okružuju zglob: tetive, serozne bursae i vezivno tkivo.

Periartritis se javlja postupno i podmuklo, prvo s laganim bolovima, a zatim sa sve izraženijim simptomima.

Bolovi u ramenima su često noću, praćeni poteškoćama u izradi i najzabavnijih pokreta, kao što su češljanje, brijanje itd. S vremenom se mogu formirati vlaknasta adhezija koja, ako se zanemari, dovodi do gotovo potpune blokade zgloba.

nestabilnost

Skapulohumeralna nestabilnost je stanje u kojem prekomjerno prevođenje glave humeruma na glenoid kompromitira funkciju zgloba.

preseljenu

To je teška trauma i znači da je glava humera u potpunosti pobjegla iz svog anatomskog mjesta, tj. Iz šupljine glenoida. To je jedna od najznačajnijih mogućih trauma za glenohumeral, čija rezolucija uključuje operaciju.

OBLASTI ROTATORA

Rotatorska manžeta praktično je predstavljena ušću supka-kapularne tetive koja čini njegov prednji dio; podskupine, koja s malim okruglim dijelom stvara stražnji dio; supraspinata, koji s korako-humernim ligamentom čini njegov gornji dio.

Umetanje tih tetiva gradi manšetu oko glave humerera, što omogućuje da se ostvari beskonačna količina rotacijskih pokreta.