Dr. Luca Taverna - mentalni trener i trening
Danas sam razmišljao o razlici između snova i ciljeva .
U svijetu coachinga općenito - a posebno NLP-a - postoji koncept da je sve moguće . Uvjerenje koje osobno dijelim otkako sam bio dječak. Međutim, svima će se to dogoditi, pozdravljajući novu godinu, da su napravili jednu ili više dobrih namjera da ih nastave i onda ih neumoljivo napuštaju.
Walt Disney je rekao "ako se možete sjetiti, možete to učiniti".
Također vjerujem da je moć uma nevjerojatna (inače ne bih ovdje govorio o mentalnom treniranju ...), i da vrlo malo može točno pogoditi što bismo mogli postići ako bismo samo mogli iskoristiti punu snagu našeg uma .
Psiho-kibernetika Maxwella Maltza, znanost koja je predvidjela mnoge pretpostavke NLP-a, otkrila je prije više od 50 godina da u prosjeku svaki od nas koristi manje od 10% naših mentalnih resursa. Vjerujući da čovjek ima veće potencijale od onih koje nam pripisuju knjige anatomije, nesumnjivo je dobro za duh i podržat će, vjerujem, budući razvoj čovječanstva. Ignoriranje ove mogućnosti lišava nam mnogo mogućnosti.
Zašto vam ovo govorim? Objasnit ću vam to pitanjem: koliko ste puta iskoristili potencijal uma za svoje snove ili ciljeve ?
Bez pretjerivanja, siguran sam da ste već čuli za važnost snova i ciljeva; tako da, na prvi pogled, dio onoga što ću vam reći može vam se činiti poznatim. Možda ste se postavili u prošlost i slijedili ste ih s entuzijazmom, samo da biste vidjeli da sve vaše motivacije nestaju kada ono što ste poduzeli nije postignuto. Ili ste možda dobili ono što ste progonili i shvatili da to nije ono što ste htjeli, a rekli ste "sve ovdje?"
Međutim, nemojte popustiti iskušenju, niti činite pogrešku da snove i ciljeve smatrate trivijalnim. Pokušajte razmisliti kada napravite slagalicu ... koliko dugo će trajati slika "konačnog rezultata" koja vas vodi?
Kada se gradi kuća, što je prvi korak? Točno: dizajn! Prije nego što položite prvu ciglu, morate imati jasnu predodžbu o tome što želite izgraditi. Pitanje: biste li se popeli na brod bez kormila? Zašto onda ponekad dopuštamo našem životu da se kreće bez odredišta?
Suočimo se sa svime od početka. Koja je razlika između sna i cilja?
" Cilj je san s rokom ", rekao je Napoleon Hill.
Počnimo s važnim konceptom: snovi su pozitivni . Snovi su projekcija kako bismo željeli da naši životi budu. Zahvaljujući snovima, naš je život bolji. Zahvaljujući snovima nekih, danas mnogi ljudi nalaze zdravlje, rade bolje, žive bolje ili čak uspijevaju postići slobodu.
Važno je shvatiti da je sve oko nas počelo od sna. No san koji se oblikovao pretvorio se u ideje, a zatim u aktivnosti koje su kasnije postale konkretne akcije, sve dok je taj san postao stvarnost. San da postane stvarnost pretvorio se u cilj.
Upravo iz tog razloga, vi niste jasni kada će se ostvariti, ili će ikada biti moguće da će jednog dana postati stvarnost.
No, san je prvi vrlo važan korak.
I tek kad počnete razmišljati o tome kako taj san pretvoriti u stvarnost, taj san počinje se oblikovati i postati cilj.
Cilj je aktivan, konkretan. Osim razumijevanja "Što je" vaš cilj, on se također fokusira na "kako" učiniti kako bi ga postigli. Vi ste odgovorni za ishod jer su to akcije koje će vas navesti da to postignete. Morate slijediti korake koji će vas obavijestiti ako ste blizu cilja. Ljudi koji svoje snove pretvaraju u stvarnost su oni koji te snove pretvaraju u ciljeve .
U sljedećim člancima vidjet ćemo kako pretvoriti naše snove u ciljeve!
Sada razmislite o drugom. Velik dio našeg života provodimo pripremajući se za kulturu, tehnički i fizički, ali koliko treniramo i učvršćujemo svoje mentalne, emocionalne i karakterne mišiće? Koliko koristimo svoj um kako bismo naše snove pretvorili u ciljeve i stvarnost?
Želim završiti tako što ću vam predložiti jedan minutni test kako biste sami provjerili potencijal svog uma:
sjedenjem ili stajanjem, ispružite ruku uz bok. Podignite ga, držeći ga uvijek napetim, na visini ramena, ispred vas. Sada okrenite ruku bočno, kao da ste naznačili nešto iza sebe, ali držite gornji dio tijela zaključanim, jednostavno okrenite ruku koliko god ide (bez da se očito povrijedite). Zabilježite točku na zidu (ili okolinu koja vas okružuje) koja je sada usmjerena na kažiprst, ili do mjesta na koje ste stigli s ispruženom rukom.
Sada se vratite u normalan položaj. Pročitajte ovaj odlomak do kraja, a zatim ga primijenite. Zatvorite oči i mentalno, samo u glavi, cijeli pokret ... sav pokret ... podignite ruku, okrenite je ... zamislite to živo. Tek sada, umjesto da se zaustavite na mjestu prije, neka vam ruka nastavi rotirati, možda 4 ili 5 prstiju iza mjesta na kojem ste stigli. Pokriva sve pokrete u tvojoj glavi dva ili tri puta.
Sada otvori oči, učini to i budi zapanjen.
Ovo je samo mali primjer potencijala i resursa koje već imate u sebi. Vaša sreća, vaši uspjesi ili vaše postignuće mogli bi biti upravo tamo, iza te točke gdje ste se zaustavili prije nego što ste iskoristili svoj um .
