Što učiniti?
Bez obzira na to smatra li se bolest ili ne, disbioza se može izliječiti; često jednostavno korigira svoje prehrambene navike, ponekad koristeći antibiotike ili određene dodatke.
Međutim, prije polaska na bilo koji tretman važno je jasno definirati uzroke nastanka i vrstu promjene koja je nastala. Na primjer, ako su poremećaji povezani s takozvanim sindromom bakterijske kontaminacije tankog crijeva, spontani unos bakterija mliječne kiseline ili probiotika mogao bi pogoršati problem; slično za prebiotike i za višak vlakana općenito.
dijagnoza
Da bi se istražilo porijeklo pretjeranog nadutosti, mogu se provesti tzv. Tijekom ovih testova pacijentu se daje određena količina poznatog hranjiva i nakon određenog vremenskog razdoblja, u respiratornim plinovima, procjenjuju se koncentracije markera normalnog ili izmijenjenog metabolizma tvari u crijevima. Ne smijemo zaboraviti potencijalne patološke uzroke disbioze, koje se nužno moraju ispitati odgovarajućim pregledima kliničke i amnestičke sumnje. Pozornost, dakle, da se oglasi dobro čitaju i da budu adekvatno informirani, kako bi se izbjeglo pronalaženje porijekla vlastitih poremećaja na "jednostavnu" disbiozu i liječenje kroz samoterapiju.
Od ostalih potencijalno korisnih testova, koji se uvijek moraju provoditi na temelju sumnje na amnestetiku, prisjećamo se koprokulture, pH fecesa i test indola u urinu.
Važnost dijete
Izuzimanje dijete
Kao što je do sada prikazano, možemo smatrati dysbiosis kao rašireni poremećaj, rezultat nepravilne prehrane i načina života, ili kao puku patologiju, prisutnu u nekoliko nesretnika zbog posebnih farmakoloških terapija, kirurških intervencija (resekcija crijeva)., gastrointestinalnog bypassa itd.) ili patologija probavnog sustava. U prvom slučaju simptomi moraju biti vrlo nijansirani i pogoršani uslijed unošenja određene hrane u dobro utvrđene količine i kvalitetu; u takvim okolnostima dovoljno je ukloniti sumnjivu hranu iz prehrane tjedan dana ; ako se poštuje regresija gastrointestinalnih poremećaja, hrana se ponovno uvodi i promatraju se reakcije organizma. U slučaju da se simptomi ponovno pojave, hrana se mora definitivno ukloniti iz prehrane nekoliko mjeseci, a zatim je pokušati ponovno uvesti postupno iu malim količinama.
Postoje i slučajevi u kojima simptomi disbioze nisu povezani s određenom hranom, već sa specifičnim kategorijama hrane; dvije su najčešće situacije, truljenje i fermentacija.
Pretjerano disbioza
U ovom slučaju simptomi disbioze potaknuti su dijetama koje su prekomjerno bogate mesnim i životinjskim mastima, ali s malo vlakana; ovo stanje može biti popraćeno konstipacijom ili emisijom slabo formiranih i uljnih stolica, s izlučivanjem posebno lošeg mirisa crijevnih plinova (aminokiseline koje potječu od proteina maldigerita prolaze postupak dekarboksilacije koji proizvodi toksične i neugodne amine, pH fekalija teži povećati kao rezultat povećane proizvodnje amonijaka). Ovo stanje se pogoršava antibiotskom terapijom.
Fermentativna disbioza
U fermentativnoj disbiozi, s druge strane, porijeklo simptoma se nalazi u prehrani koja je pretjerano bogata šećerima i složenim ugljikohidratima, ili u problemima malapsorpcije, i specifična (netolerancija na laktozu, saharoza, itd.) I generalizirana (celijakija, parazitoza itd.). ).
U ovom slučaju, suprotno truljavoj disbiozi, unos mliječnih fermenta, probiotika (laktobacila i bifidobakterija) ili dodataka vlaknima, ne samo da ne poboljšava stanje, nego ga čak i pogoršava; stoga je prije svega potrebno intervenirati, pazeći da nema intolerancije ili bolesti probavnih organa, a kasnije i dijete koje su siromašne škrobom, šećerom i otpadom, praćene antibiotičkom terapijom.
Dodaci
POTENCIJALNE KORISNE DOPLATE (ali i potencijalno štetne ako se uzmu bez ispravne dijagnoze) U SLUČAJU DISBIOZE: maslačna kiselina, kaprilna kiselina, masne kiseline kratkog i srednjeg lanca, glutamin, probiotici, prebiotici, FOS, inulin, mliječni fermenti, simbiotski, laktitol, polidekstroza, češnjak, ehinacea, ekstrakt sjemenki grejpa.
Međutim, da bi se spriječila disbioza ili liječili blaži oblici, dovoljno je usvojiti zdrave prehrambene navike. Već smo objasnili kako je crijevna flora zrcalo onoga što se uzima kroz prehranu: ako različiti probavni organi rade najbolje, i ako se izbjegne jelo preobilnih obroka ili miješanje previše namirnica u istom obroku (prvo, drugo, voće), povrće, deserti, proteini raznih vrsta, kava, itd.), tada se većina nutrijenata apsorbira u sluznicu tankog crijeva.
Na taj način, samo vlakna, osobito dobrodošla u korisne sojeve, koji su ojačani uklanjanjem rizika od disbioze, ostaju dostupni bakterijama kolona.
