sposobnost

Zdrava kila u fitnessu

Autor dr. Antonio Parolisi

U svijetu sporta, a posebno u dizanju utega općenito, problemi koji se pojavljuju mogu biti vrlo veliki.

Komplikacije koje utječu na vezivno tkivo, kao što su tetive, ligamenti, mišići ili utječu na skeletnu, zglobnu ili kapsularnu strukturu, uvijek su na oprezu; to je zbog toga što naprezanje uzrokovano opterećenjem može uzrokovati "smetnje" gore spomenutim strukturama.

Oni koji se redovito bave sportom, a posebno aktivnosti kao što je Bodybuilding, dobro poznaju te priče, možda izravno kao "žrtvu" ili jednostavno iz druge ruke.

Postoje, međutim, problemi koji očigledno ne uspijevaju napraviti izravnu utakmicu sa sportom, ali primarni uzrok leži upravo u fizičkoj aktivnosti.

Među brojnim poremećajima, zbog njihove važnosti i ponavljanja, nesumnjivo postoji Hernia Iatale (Jatale ili strana jednjaka).

Ovaj problem je prilično uobičajeno zlo među ljubiteljima željeza. Zapravo, najčešće se radi o dizanju utega u odnosu na neke vježbe.

Ova se patologija sastoji od hernijacije (curenja tkiva) dijela trbuha kroz dijafragmu, od njezina uobičajenog položaja prema prsima. (vidi sliku)

U stvari dio želuca izlazi kroz ezofagealni bjelina, zatim kroz taj otvor gdje prolazi cjevasta struktura jednjaka, koja se spaja s želučanom strukturom (želudac). Ovaj stalni stres, uzrokovan prigušivanjem ovog dijela vrećice želuca, stvara situaciju nelagode tipa refluksa kiseline, jer stijenka sfinktera jednjaka - koji služi kao ventil između dvije strukture - ne oslobađa u potpunosti svoju funkciju, jer je pod stresom zbog kila, tako da ne može spriječiti da se kisela komponenta uzdigne natrag u područje grudnog koša. To često uključuje i stanje, nimalo ugodno, zadah iz usta i osjećaj gađenja. U praksi postoje klizne kile (vrlo česte i često samo-regresije, pa same odlaze) i hernija za zarobljavanje, gdje se dio želuca komprimira između stijenki otvora dijafragme i jednjaka.

Problem ove vrste može se dijagnosticirati uglavnom rendgenskim snimanjem, gdje često postoji stvarno visok postotak ljudi koji pate od toga čak i ako toga nisu svjesni. Stoga se uvijek mora uzeti u obzir konzultacija s gastroenterologom!

Najčešća simptomatologija je uglavnom predstavljena gastroezofagealnim refluksom, koji će posljedično imati stanje žgaravice (žgaravice), boli i regurgitacije.

Najčešće se pojavljuje kao retro sternalna bol, što subjekta čini anksioznim za anatomsku korespondenciju sa srcem. Možda imate poteškoća s gutanjem, s osjećajem stranog tijela u grlu koje ometa prolaz bolusa za hranu. Očito to ovisi o težini stanja, ali u važnim situacijama može doći i do respiratornog zatajenja (ako veličina kile doseže doista izvanredne dimenzije).

Ljudi često iz posturalne perspektive predstavljaju zatvorenu situaciju, jer se tijelo, zbog stanja refleksne zaštite, "zatvara oko patnje", a tipičan "leđni" položaj može se predstaviti, stoga povećanje dorzalne kifoze i povlačenje središta tijela (vidi sliku).