Enureza je znanstveni pojam koji ukazuje na gubitak nehotičnog mokraće. Kada se to dogodi tijekom noći obično se naziva "krevet piškiti".
To je drugačiji poremećaj od urinarne inkontinencije i polakavirije.
S druge strane, nije neuobičajeno da se manifestira do adolescencije i procjenjuje se da pogađa 1% odraslih.
Mokrenje u krevetu uzrokuje vrlo značajnu psihološku i društvenu nelagodu, osobito u ispitanika u dobi nakon puberteta.
Da bi se to definiralo, noćna enureza mora:
- Ponovite i pojavite se najmanje 2 puta tjedno tijekom 3 uzastopna mjeseca
- Zanimljive osobe starije od 5 godina
- Biti neovisan o lijekovima i kliničkim uvjetima.
Što učiniti
U slučaju noćne enureze potrebno je identificirati uzroke uzroka i djelovati kako bi ih se smanjilo ili suzbilo njihovo djelovanje.
Prije svega, neophodno je provjeriti obiteljsku povijest i svaku predispoziciju roditelja ili članova obitelji (djedova, baka, baka, bratića i sl.).
Imajte na umu da ako roditelj ima noćnu enurezu, dijete ima 40% šanse da naslijedi ovu tendenciju. Ako se to odnosi i na jedno i drugo, vjerojatnost se povećava na 70%.
U slučaju da su roditelji spontano riješili neugodnosti, prognoze su povoljne; obično je samo pitanje vremena.
Naprotiv, potrebno je istražiti moguće odgovorne uzroke. Konkretno:
- Isključiti kašnjenje ili "kvar" u fizičkom razvoju, što se može odnositi na:
- Nedovoljan kapacitet mjehura. Imajte na umu da ponekad ostaje za život, ali to ne znači da će subjekt i dalje patiti od noćne enureze. Dijagnoza je napravljena ultrazvukom i specifičnim testnim sustavima.
- Nedovoljna razvijenost fizioloških alarma koji ukazuju na potrebu za mokrenjem, mjereno nekim neurološkim testovima.
- Razumijevanje da li je proizvodnja urina tijekom noći prekomjerna: to ne znači da je to pravi poremećaj, ali ponekad može ovisiti o hormonalnoj osi. Može se riješiti malim specifičnim farmakološkim dozama.
- Isključite prisutnost opstruktivne apneje u snu: ovaj poremećaj uzrokuje smanjenje cirkulirajućeg kisika i može imati ozbiljne posljedice.
- Smanjite emocionalne probleme: oni su potencijalno odgovorni za noćnu enurezu. U najboljem slučaju, to je tjeskoba i opći stres (uklanjanje, gubitak člana obitelji, sporovi, prekomjerni pritisak, pretjerana predanost učenju, radu i sportu, itd.). Ponekad, međutim, psihološki korijen vlaženja kreveta odnosi se na prave traume (tugovanje, strah, itd.).
- Ako postoji, liječite kronični zatvor: punoća debelog crijeva zauzima prostor mjehura, iritirajući je i smanjujući osjetljivost na mokrenje.
- U slučaju djeteta, osvijestite ga i pomozite mu razumjeti problem. Može biti korisno potaknuti ih da redovito piškiti čak i tijekom dana.
- Umjerene večernje aktivnosti: živčani podražaji i neki hormoni poput adrenalina povećavaju proizvodnju i izlučivanje urina.
- Podesite prehranu (vidi dolje).
- Tražite da ispraznite mjehur prije spavanja.
- Probudite se ili probudite subjekt jednom ili dvaput noću kako biste mokrili i / ili iskoristili pelenu. To su uređaji koje ne dijele svi pedijatri.
Što NE treba raditi
- Prvo pravilo NIJE kriviti one koji pate od noćne enureze. Kao što je i očekivano, emocionalni stres i određeni psihološki događaji mogu biti glavni uzrok. Daljnje ugrožavanje raspoloženja onih koji piju u krevet vjerojatno će pogoršati situaciju.
- Izbjegavajte bavljenje sportom ili kasnim igrama.
- Izbjegavajte odlazak u krevet na kraju svoje snage. Duboki san je općenito pozitivan, ali u slučaju noćne enureze igra nepovoljnu ulogu.
- Izbjegavajte nepravilne prehrambene navike (vidi dolje).
Što jesti
Da bi se izbjegla noćna enureza, preporučuje se:
- Ručajte oko 3 sata prije spavanja.
- Konzumirajte porcije srednje veličine, ne prelazeći ukupni volumen obroka, koji mora biti manji od ručka.
- Prednost prirodno hidriranoj hrani, čak i ako nisu nužno suha.
- Promicati unos hrane koja ne zahtijeva zadržavanje i naknadnu proizvodnju urina; mora imati sljedeće karakteristike:
- Malo natrija.
- Indeks srednje veličine i glikemijsko opterećenje.
- Nepostojanje stimulativnih i diuretičkih molekula.
Što ne jesti
MORAMO IZBEGAVATI:
- Prehrana blizu sna.
- Pretjerajte dijelove i ukupni iznos.
- Tekuća hrana: bujoni, pire, šalice mlijeka, smoothies itd. Koji povećavaju proizvodnju urina.
- Previše svježeg voća i povrća koje povećavaju proizvodnju urina.
- Vrlo slana hrana: povećavaju žeđ i potiču izlučivanje bubrega nakon nekoliko sati.
- Zaslađeni proizvodi: povećavaju žeđ i potiču zadržavanje vode odmah nakon obroka, koji se uklanja nakon nekoliko sati.
- Diuretski proizvodi: povećavaju bubrežnu filtraciju i noćnu akumulaciju mokraće.
- Pića koja sadrže stimulanse: imaju i diuretski učinak.
- Pijte više od čaše vode između večere i sna.
Prirodni lijekovi i lijekovi
Ne postoje prirodni lijekovi i tretmani za primarnu ili idiopatsku noćnu enurezu.
Farmakološka skrb
Farmakološki lijekovi protiv noćne enureze uglavnom su:
- Desmopresin: kompenzira nedostatak hormona vazopresina (ADH) koji je odgovoran za smanjenje bubrežne filtracije tijekom spavanja. Dijete ga mora uzeti (počevši od 9 godina) neposredno prije noćnog odmora. Najčešći oblik je sprej za nos. Jedine nuspojave koje se mogu pojaviti su: iritacija nosa i povremene glavobolje.
- Imipramin: ne preporučuje se djeci. To je triciklički antidepresiv koji također djeluje opuštajući mokraćni mjehur i povećavajući njegov kapacitet. Nuspojave su različite. To može biti ovisnost.
- Oksibutinin: antiholinergik je također koristan u opuštanju mišića mokraćnog mjehura. Pogodniji je za dnevnu enurezu.
prevencija
Prevencija noćne enureze sastoji se od:
- Ako postoje, isključite ili liječite primarne uzroke.
- Smanjite stres.
- Umjereno stvaranje urina s prehranom i odgovarajućim načinom života.
- Uriniranje prije spavanja.
- Izbjegavajte zatvor.
- U slučaju djeteta, podignite svijest i obrazujte ga.
- Ako je potrebno, budite bebu jednom ili dvaput noću ili koristite pelene.
Medicinski tretmani
Nema poznatih medicinskih tretmana za noćnu enurezu neovisno o primarnim uzrocima.
Ako je etiologija emocionalna, različiti psihoterapijski sustavi mogu biti korisni u zrelim subjektima, uključujući neuro-lingvističko programiranje (PNL).