Abdominalni masti i kardiovaskularni rizik
Obim abdomena je parametar koji se široko koristi za procjenu kardiovaskularnog rizika subjekta. Prevalentna distribucija potkožnog masnog tkiva na abdominalnoj razini zapravo je povezana s povećanjem visceralne masti i proporcionalna je njegovom vanjskom opsegu.
Akumulacija lipida u visceralnom području, tj. U unutarnjem dijelu trbuha, predstavlja neovisni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, dijabetes i smrtnost općenito. Drugim riječima, s istom tjelesnom masnoćom, imajući karakterističan trbuh umjesto homogene raspodjele viška masnoća prevodi se u niži životni vijek.
Najjednostavnija metoda za procjenu postotka visceralne masti je mjerenje opsega na razini abdomena.
Što je to i kako se mjeri
Po definiciji, abdominalna kružnica predstavlja:
minimalni opseg između rebara i pupka, s subjektom koji stoji i opuštenim trbušnim mišićima.
Obim abdomena se procjenjuje s uobičajenom metričkom trakom, koja nije elastična, postavljena na razini struka, prema horizontalnoj ravnini paralelnoj s podom.
Život predstavlja najuži dio trbuha i obično se nalazi neposredno iznad gornjeg dijela lateralne granice ilijačnog grba. Ako ovo područje nije dobro vidljivo, mjerenje se provodi na razini pupka.
Vrlo je važno da metričku traku držite vodoravno i izbjegavajte pretjerano zatezanje ili zadržavanje previše labave; trbuh također mora biti skinut s odjeće.
To je indirektna metoda, ali praktična, ekonomična i uz razumnu pouzdanost. Alternativno, mnogo točniji podaci dobiveni su procjenom magnetskom rezonancijom, CT-om ili ultrazvukom, čak i ako se radi o metodama koje se ne mogu primijeniti u velikoj mjeri.
Tumačenje rezultata
Obim abdomena, otkriven prema gore opisanom postupku, ima različito značenje u odnosu na dob i spol pregledanog pacijenta. Osobito za odraslu osobu:
- vrijednosti veće od 94 cm u muškaraca i 80 cm kod žena su znak visceralne pretilosti i povezane su s "umjerenim rizikom"
- Vrijednosti veće od 102 cm u muškaraca i 88 cm kod žena povezane su s "izraženim rizikom"
MAN | ŽENA | |
rizik | cm | cm |
|---|---|---|
Vrlo visoko | > 120 | > 110 |
visok | 100-120 | 90 - 109 |
nizak | 80 - 99 | 70-89 |
Vrlo nisko | <80 | <70 |
Izvor: ACSM (2005) ACSM smjernice za testiranje vježbanja i propisivanje, 7. izd. Lippincott, Williams i Wilkins, 61
Ovi referentni parametri ne vrijede za djecu i općenito za subjekte manje od 152 cm; test nije vrlo indikativan i za bodybuilderke (visoka mišićna masa na trbuhu) i, ako se mjeri samo bez povezivanja s drugim parametrima, nije značajno povezan s rizikom smrtnosti žena s gynoidnom pretilosti (masa masti koncentrirana u također, u stražnjici, u bedrima iu trbuhu ispod pupka).
Praćenje opsega abdomena tijekom vremena je vrlo važno, jer njegovo povećanje, čak is istom težinom, odražava povećanje abdominalne masti i, posljedično, rizik od smrtnosti općenito.
Opseg abdomena fetusa
Tijekom trudnoće prati se abdominalni opseg fetusa - putem morfološkog ultrazvuka i zajedno s drugim količinama (kao što je opseg glave) - kako bi se procijenio stupanj rasta.
Nedovoljan razvoj mogao bi biti pokazatelj infekcije ili određenih patologija; prekomjerna težina (makrosomija) mogla bi umjesto toga potjecati od majčinog dijabetesa.
