općenitost
Meteoropatija (ili meteoropatski sindrom ) je kompleks mentalnih i fizičkih poremećaja povezanih s promjenama vremena, godišnjih doba ili klime.
Glavni simptomi meteoropatije su: glavobolja, promjene u raspoloženju (depresija, razdražljivost, nervoza, itd.), Pad krvnog tlaka, umor, pospanost, poteškoće u koncentraciji i pamćenju, palpitacije, bolovi u zglobovima i bolovi želudac. Obično, meteoropatski razvija osjećaj opće slabosti, prije nego što se pojave promjene na klimatskim razinama, pa se opaža akutna faza koja odgovara promjeni vremena i brzom slabljenju nakon čega slijedi nestanak simptoma, uz kraj varijacija. vrijeme.
S obzirom na različite simptome i predisponirajuće situacije, ne postoji specifičan tretman za meteoropatiju, ali, ovisno o slučaju, moguće je koristiti analgetike i antihistaminike, ali i prirodne lijekove kako bi obuzdali poremećaje.
Što je meteoropatija?
Meteoropatija se smatra skupom fizičkih i mentalnih poremećaja, koji se manifestiraju nakon postepene ili iznenadne klimatske promjene u određenom geografskom području.
Ovaj uvjet stoga ovisi o varijaciji jednog ili više meteoroloških čimbenika, tj. O temperaturi, relativnoj vlažnosti, brzini vjetra, atmosferskom tlaku i količini padalina (kiša, oluja i snijega), s tipičnim učincima koje oni proizvode (ionizacija, električno stanje i turbulencija).
Stoga je to opći sindrom prilagodbe gdje, posebno kod predisponiranih subjekata, ti meteorološki agenti djeluju kao faktori stresa .
Općenito, sve počinje blizu promjene sezone ili klimatskih promjena : oni koji pate od toga počinju osjećati posljedice 48 do 72 sata prije promjene.
Učinci koje stvaraju atmosferski agensi su očitiji kada je u isto vrijeme uključeno nekoliko čimbenika (nagle kiše, vlažnost, hladnoća ili vrućina).
Tko je najviše ugrožen?
Neki ljudi su skloniji meteoropatiji: u ovim subjektima sezonske promjene i atmosferske varijacije mogu dovesti do pojave poremećaja i na psihičkoj i na fizičkoj razini.
Općenito, ljudi koji su najviše skloni patnji zbog klimatskih učinaka su oni koji su izloženi intenzivnom stresu, kao i svi oni subjekti koji su definirani neurološki, tj. Obdareni posebnom osjetljivošću i emocijama, teško se prilagođavaju novim kontekstima i događajima (u praksi oni predstavljaju probleme opterećenja neurovegetativnog sustava).
Nestabilnost neuronskog sustava sve je rašireniji problem, zbog povećanja negativnih elemenata koji mogu utjecati na svakodnevni život, kao što su, na primjer: stres, žalost, razvod, teškoća u pronalaženju posla, profesionalna konkurentnost, zagađenje i promet.
Stoga, bez obzira na spol i dob, meteorološki pojedinci imaju veću osjetljivost na promjene temperature i promjene atmosferskog tlaka i vlažnosti (što utječe na korektivne poremećaje). Tijelo je izloženo većem stresu, što utječe na sustave adaptacije i metabolizma .
Obično su meteoropati stariji, mladi, žene i osobe s određenim kroničnim ili degenerativnim patologijama. Na primjer, hipertenzivi imaju veći rizik od palpitacija, tahikardije i hipertenzivnih kriza, kada se temperatura naglo promijeni; oni s kroničnom glavoboljom ili osteoartikularnim sindromom, s druge strane, doživljavaju pogoršanje nelagode, budući da se prag boli smanjuje kako se meteorološki parametri mijenjaju.
Općenito se, stoga, meteoropatija može razlikovati u:
- Primarna : može utjecati na svakoga (nije povezana s već postojećim bolestima, nego ovisi isključivo o vremenskim promjenama); u ovom slučaju, smetnje koje su sekundarne u klimatskim varijacijama su slabije.
- Sekundarni : poremećaji nastaju zbog bolesti čije se manifestacije pogoršavaju s promjenom vremena; obično pogađa posebno ranjive pojedince, kao što su starije osobe i osobe koje su pretrpjele mišićno-koštanu traumu, probleme sa srcem, kronične degenerativne bolesti itd. U ovom slučaju, djelovanje klime mora se imati na umu u odnosu na temeljnu patologiju.
Mogući uzroci
Čini se da u osnovi meteoropatije postoji prekomjerna ili netočna proizvodnja nekih hormona hipotalamusa (posebno serotonina, glavnog kemijskog medijatora stresa), hipofize, štitne žlijezde (tiroksin) i nadbubrežne žlijezde (kateholamina, druge kemijske medijatore koji dolaze u igru tijekom razdoblja umora ili stresa).
Čimbenici koji mogu pridonijeti ovoj vrsti poremećaja mogu biti različiti. Među njima, količina prirodne svjetlosti kojoj je organizam izložen je među elementima okoliša koji najviše utječu na naše zdravlje.
Što se događa normalno
Nakon dekodiranja signala primljenih s periferije, tijelo naređuje neuroendokrinim žlijezdama i središnjem živčanom sustavu da neutraliziraju ili minimiziraju svaku nelagodu koju uzrokuje atmosferska okolina.
Što se događa u meteoropatiji
Kada dođe do naglih promjena klimatskih uvjeta, hipotalamus može dati pogrešne naredbe neuroendokrinim žlijezdama .
U nekim slučajevima, međutim, meteoropatija je posljedica pretjerane reakcije središnjeg živčanog sustava ; ovo objašnjava zašto mnogi ljudi koji su preosjetljivi na vremenske promjene također pate od anksioznosti i depresivnih simptoma.
Druge osobe koje su pogođene meteorološkim stanjem vide već postojeće bolesti (reumatizam, bol u zglobovima, posljedice od koštanih trauma, ekcem, nagle promjene tlaka, itd.) Pogoršavaju ili pogoršavaju ; ovaj se oblik naziva sekundarnim.
Preosjetljivost na vrijeme također može biti privremeno stanje, izazvano stresom zbog umora, slabljenja organizma ili psihičke napetosti .
Djelovanje glavnih klimatskih varijacija | |||
uzrok | Biološki učinak | smisao | Mogući simptomi |
hladno | vazokonstrikciju | Obrana tijela za smanjenje disperzije tjelesne topline | Pospanost, upala grla i nosa, crvenilo ekstremiteta |
vruće | vazodilatacija | Reakcija organizma za poticanje disperzije topline | Hipotenzija, astenija, opća slabost |
vlažnost | On blokira isparavanje znoja | Tijelo ima poteškoća u uklanjanju viška topline | Anksioznost, nesanica, astenija, glavobolja i dispneja |
Kako se manifestira?
Simptomi meteoropatije su različiti i različitog intenziteta; one ovise o subjektu, ali io specifičnim meteorološkim situacijama.
Ljetna vrućina, na primjer, povezana je s glavoboljama i nesanicom; grmljavina često uzrokuje bolove u trbuhu, palpitacije i osjećaj daha, čak i nakon manjih napora i lupanja srca. Čak i hladni i vlažni vjetrovi mogu biti odgovorni za promjene raspoloženja, poteškoće s pamćenjem i pogoršanje artro-reumatskih bolova.
Drugi česti poremećaji povezani s meteoropatijom su astenija, nervoza, razdražljivost i poremećaji spavanja, a posljednji su pogoršani ranim noćnim buđenjem zbog povratka ljetnog vremena i promjene ritma spavanja i buđenja.
Promjene u vremenu također mogu dovesti do pogoršanja raznih depresivnih oblika, osobito onih kroničnih, koje karakterizira stanje uporne tjeskobe, s pozadinom intenzivne tuge.
Koji su najčešći simptomi?
U većini slučajeva, meteoropatija se manifestira: poremećajima raspoloženja (razdražljivost, sklonost izolaciji, anksioznost, melankolija i simptomi depresije), astenija, nesanica, glavobolja, znojenje, mučnina, vrtoglavica, poteškoće u koncentraciji, povećanje osjetljivost u zglobovima i mišićima, osjećaj "kratkog daha" i težine u želucu.
Osim toga, mogu se uočiti različiti poremećaji koji utječu na kardiovaskularni sustav s bolestima srca, pad krvnog tlaka, hipertenzija, tahikardija i retrosternalna osjetljivost.
Valja napomenuti, međutim, da samo vrijeme ne može biti uzrok tih poremećaja, ali kod predisponiranih subjekata može pogoršati postojeće. U meteoropatskim se osobama može zabilježiti tjeskoba, depresija i umor, ali i pogoršanje kroničnih, upalnih i degenerativnih bolesti na cijelom organizmu.
Koliko dugo traju ti poremećaji?
U pravilu se meteorološki sindrom javlja otprilike 48-72 sata prije dolaska poremećaja ( prodromalna faza ). Svi ovi simptomi traju nekoliko dana ( akutna faza ), kako bi se smanjili kako se vrijeme stabilizira ili se opet mijenja, zahvaljujući procesu prilagodbe koje provodi naše tijelo.
Slabost povezana s meteoropatijom počinje se rješavati, dakle, nakon što je smetnja na mjestu, ali se ponovno javlja ako dolazi još jedan. U slučaju kada su atmosferske promjene jedna za drugom, međutim, svaki put se simptomi smanjuju u intenzitetu, kao što dolazi do neke vrste adaptacije.
Lijekovi i liječenje
Ne postoje specifični izravni farmakološki tretmani koji mogu riješiti meteoropatiju u korijenu, ali, ako je potrebno, moguće je pokušati ublažiti simptome blagim sedativima u slučaju anksioznosti i lijekova protiv bolova u slučaju pogoršanja bolova u zglobovima ili glavobolje.
Kod kroničnih ili iskreno depresivnih oblika, specijalizirana dijagnoza je neophodna za uspostavu najprikladnijeg terapijskog pristupa, blage anksiolitike ili antidepresiva.
U oblicima koje karakterizira astenija i iscrpljenost, vitaminski kompleksi povezani s magnezijem korisni su, osobito u ženskom spolu.
Drugi lijekovi nalaze se u alternativnim metodama službene medicine, kao što su akupunktura, autogeni trening, homeopatija i joga, osobito za bolove koje karakterizira ponavljanje kroničnih bolesti.
Hidroterapija sa stimulirajućim ili smirujućim esencijama i fitoterapijskim dodatcima na bazi ginsenga, eleuterococcus ili passion flower također su korisni, koji se biraju na temelju vaše reakcije - uzbuđenja ili depresije - na klimatske promjene.
prevencija
Može li se spriječiti meteoropatija?
Kada postoje dani koje karakteriziraju atmosferske sile na koje je osoba posebno osjetljiva, prevencija meteoropatije moguća je usvajanjem, prema potrebi, glavnih protumjera. Uz hladnoću, primjerice, preporučljivo je nositi odgovarajuću odjeću i izbjegavati napuštanje kuće; međutim, u prisutnosti vjetra, korisno je izbjegavati izlaganje ovom faktoru.
U slučaju otvorenih alergija, bilo bi idealno uzeti antialergijski lijek povezan s sedativima biljke, kao što su glog, lipe ili valerijane, 24 do 48 sati prije dolaska poremećaja.
Tada bi bila dobra navika tuširanja izmjenjujući toplu i hladnu vodu: ovo trenira često "lijen" sustav za termoregulaciju tijela, jer uvijek živimo na kontroliranoj temperaturi.
Štoviše, u normalnim razdobljima preporučuje se umjerena i stalna fizička aktivnost, koja može uravnotežiti neurovegetativnu regulaciju koja je temelj poremećaja.
