Ispravan pristup dodatku hrani

Uredio Ivan Mercolini

Kako to učiniti?

U ovom trenutku sumiramo:

Postupci kojima se provode studije o dodatcima često su pogrešni. Često se ne koriste prikladni predmeti, ili je studija dugotrajna za previše kratko vrijeme, ili nedostaje ispravna obuka, ili su doze podcijenjene, ili znanstvenici nisu spremni na tu temu (vrlo često) ...
Rezultati studije mogu se napuhati kako bi se zadovoljile potrebe za zajmodavcima.
Talijanski zakoni su strogi u pogledu izdavanja dozvola za slobodnu prodaju. Ako proizvod ima značajne prednosti, onda moguće značajne nuspojave (ovisna doza i učestalost), on se oduzima od tržišta ili čak ulazi u njega, postajući lijek na recept.
Talijanske oznake često nose različite sastojke i doze u usporedbi s izvornim naljepnicama (uglavnom podcijenjene).
Posljednje, ali ne i najmanje važno, izvorne naljepnice često ne navode točan sadržaj.

Prekrasan pregled, zar ne?

Dakle, što potrošač koji namjerava napraviti pametnu kupnju može učiniti?

Prije svega, on mora procijeniti treba li zapravo integratora, savjetujući se s osobnim trenerom. Općenito, međutim, dobro je imati najmanje jednu godinu treninga plus dijetu prije nego što počnete dirati ovo polje. Minimalna. Onda, ponavljam, još uvijek nije potrebno integrirati se.

Drugo, potrošač / učenik mora znati da je "stari bolji". Zato se ne bacajte na tržišne vijesti, već na proizvode koji su testirani i ponovno testirani kako bi gore navedene točke 1 i 2 učinili nevjerojatnima. Za točku 3 ne postoji rješenje. Takav je zakon.

Za točke 4 i 5, budući da nisu u mogućnosti provesti skupe analize proizvoda, može smanjiti granicu rizika pretvarajući se u tvrtke svjetskog glasa, s većim i uspostavljenim laboratorijima. Ne spominjem imena jer to ne izgleda etično. I konačno može razumno shvatiti da ako je cijena niska ... smrdi!

Sve je jasno?

Sada, pretpostavimo da ste provjerili da objektivno morate potrošiti na jedan ili više dodataka. Koje koristiti među različitim aktivnim načelima? U kojim dozama? Kako?

U nastavku slijedi pregled dodataka za njega i nju s najboljim pedigreom ("stara", testirana, nesumnjiva učinkovitost). Podijelio sam proizvode po volumenu za one za definiciju i one tijekom cijele godine, one za njega od onih za nju. Neću iznijeti farmakodinamičke i farmakokinetičke karakteristike, jer na ovom mjestu već postoji bogata literatura. Upućujem vas na relevantne veze.