Hladno: Prirodni lijekovi

Prirodni hladni lijekovi izvlače se iz popularne i moderne biljne medicine.

Učinkoviti prirodni lijekovi

Willow protiv prehlade

Willow je uobičajeni naziv botaničkog roda Salix (klasifikacija linneana); zajednička ili plača vrba, također rasprostranjena u Italiji, naziva se S. babilonica .

Dobro je poznato da je aktivni sastojak koji karakterizira aspirin (acetilsalicilna kiselina) vrlo sličan onom koji se nalazi u kori vrbe (salicin); u ovom biljnom lijeku zapravo su zatvoreni različiti spojevi, akumulirani istim protuupalnim i antipiretičkim svojstvima (oni sprječavaju povećanu povišenu temperaturu).

Sadrže dobre količine salicina, a za njihovu ekstrakciju koriste se sljedeće vrste: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita i S. nigra .

Kora vrbe može se koristiti u liječenju prehlada na različite načine, u obliku sirupa, izvarka, medicinskog vina i praha dobivenog sušenjem kore grančica od 2-3 godine.

znatiželja

Osim liječenja prehlade, ovi prirodni lijekovi također imaju adstrigentna svojstva, kronični su za kronični reumatizam, antiseptik i febrifugu.

Vrba od vrbe za lokalnu primjenu korisna je kod pakiranja reumatizma.

Pretpostavlja se da izrezak cvjetnih mačaka ima umirujuća i anafrodisijačka svojstva.

Willow ugljen ima upijajuća i karminativna svojstva.

Spirea ulmaria protiv prehlade

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) je zeljasta biljka obitelji Rosaceae koja raste diljem Europe daleko od morske obale.

Bogat salicilnim derivatima i flavonoidima, još je jedan prirodni lijek s protuupalnim i antipiretičkim svojstvima, potencijalno korisnim kada je prehlada popraćena blagom febrilnom epizodom.

znatiželja

Spirea ulmaria također ima obilježja: diuretik, antispazmodik, antireumatik, pročišćavanje i adstrigentno.

Ona također ublažava bolove u zubima i glavobolje.

Imunostimulantni adaptogeni protiv prehlade

Posebno tražena kategorija prirodnih lijekova je adaptogens - imunostimulansi.

Echinacea protiv prehlade

Echinacea je botanički rod višegodišnjih zeljastih biljaka koje pripadaju obitelji Asteraceae i potječu iz Sjeverne Amerike. Za proučavanje i ekstrakciju fitokompleksa najviše se istražuje vrsta E. purpurea .

Ehinacea je nesumnjivo glavni eksponent grupe imunostimulirajućih adaptogenih biljaka.

Učinkovitost je proučavana prije svega u preventivnim terminima, ali vrlo korisno ako smatramo da službena medicina još nije u stanju izliječiti hladnoću, već samo da ublaži njezine simptome.

Napomena : ekstrakt ehinacee se ne preporučuje: više od 10 dana, za djecu od 1 do 12 godina, za vrijeme trudnoće i dojenja, te za terapiju lijekovima (jer inhibira enzim hijaluronidazu).

znatiželja

Tradicionalna upotreba ehinacee, koju koriste ruralne populacije Sjeverne Amerike, uglavnom je bila aktualna, kao cicatrizant, anti-infektivna i ponovno epitela.

Koristio se protiv kožnih bolesti, traumatskih rana, ugriza zmija, artritisa, faringitisa i zaraznih bolesti.

Ephedra protiv prehlade

Ephedra, odnosno Ephedra, je botanički rod grmova koji pripadaju obitelji Ephedraceae.

To od efedre je lijek izvađen iz mljevenja suhih grana.

Poznat je po svom vazokonstriktoru i bronhodilatatoru, dakle dekongestivnom; kao takav, korisno je suprotstaviti se hiperemiji u krvnim žilama gornjih područja, induciranih upalnim procesom.

znatiželja

Od nekih biljaka roda Ephedra, alkaloidi efedrina izlučuju se narkotičkim svojstvima, od kojih potječe metamfetamin.

Jagoda i lipa protiv prehlade

Od Starijeg (Rod Sambucus ) i iz Tiglia (Rod Tilia ) izlučena su dva prirodna diaporetska lijeka, koja je sposobna izazvati povećanje znojenja.

Znojenje je proces koji može poboljšati i ubrzati tijek hladnoće, pod uvjetom da ne povećava rizik od propadanja uslijed udara zraka i drugih elemenata koji su štetni za ovo stanje.

Napomena : uz razne fitoterapeutske ekstrakte, različite kombinacije, hladna terapija ima koristi od velikodušnog unosa tekućine i odmora.

Vidi također: Hladna dijeta "

Prirodni lijekovi ili droge?

Najučinkovitiji lijekovi protiv prehlade

Kontra antipiretici

Aspirin i tahipirin (paracetamol) trebaju se koristiti samo kada je vrućica vrlo visoka (> 39 ° C).

Aspirin se ne preporučuje ispod 14 godina, dok predoziranje paracetamolom može uzrokovati ozbiljno oštećenje jetre.

dekongestivi

Pseudoefedrin je vazokonstriktor, dakle dekongestant.

Njegova uporaba može uzrokovati probleme u prisutnosti hipertenzije, bolesti srca i unosa antidepresiva ili drugih stimulansa; osim toga, ako se uzme na kraju dana, to može otežati spavanje.

Antibiotici protiv prehlade

Ne samo da su uglavnom beskorisni, jer je prehlada virusna bolest, ali i potencijalno štetna, jer uništavaju crijevnu bakterijsku floru, koja je temeljna za razvoj i održavanje imuniteta i obrambenog kapaciteta tijela.

Zašto odabrati prirodne lijekove?

Svjesni nuspojava sintetičkih droga, mnogi ljudi traže pomoć u prirodnim hladnim lijekovima.

Značaj i učinkovitost fitokompleksa u odnosu na lijekove

Razlika između ekstrakata kore vrbe, standardiziranih u salicinu i izravnog unosa aspirina, svojstvena je konceptu fitokompleksa.

Ovaj pojam identificira skupinu molekula izravno izlučenih iz biljnog izvora, među kojima očito mora biti uključena i karakteristična aktivna supstanca, tj. Utvrđeno sredstvo koje određuje terapijski učinak.

U biljnom izvoru, međutim, djelovanje aktivnog sastojka nije izolirano, već potpomognuto drugim supstancama koje imaju sinergističko ili modulirajuće djelovanje.

Slijedi da upravljanje prirodnim lijekom:

To može uzrokovati manje kontraindikacije u usporedbi s uporabom kemijski izoliranog aktivnog principa
Dugoročno može biti učinkovitiji.

Stoga ne iznenađuje da, iako učinkovita doza aspirina sadrži u prosjeku 500 mg acetil-salicilne kiseline (što odgovara 794 mg salicina), preporučene dnevne doze ekstrakta vrbe sadrže znatno manje količine salicina (60-120 mg). što ukazuje na prisutnost drugih aktivnih komponenti sa sinergijskim i modulirajućim djelovanjem.

Vitamin C i prehlade

Je li vitamin C prirodni lijek za prehlade?

Korištenje vitamina C u visokim dozama nije praksa prihvaćena od strane službene medicine, što u svjetlu brojnih studija prikupljenih tijekom godina i dalje smatra da je sve u svemu neučinkovito u prevenciji prehlade, barem kod običnih ljudi.

Umjesto toga, to bi moglo pomoći:

Za sportaše
Za sve one koji uzimaju male količine vitamina C u prehrani
Za osobe koje pate od metaboličkih oštećenja
Za one koji su pogođeni malabsorpcijom crijeva.

Stvarna učinkovitost vitamina C protiv prehlade

Iako u službenim medicinama postoji opće uvjerenje da vitamin C ne proizvodi blagotvoran učinak u liječenju prehlade, postoje neke studije (kao i empirijski dokazi mnogih uobičajenih korisnika) koji naglašavaju učinkovitost ovog vitamina protiv prehlade, pod uvjetom da se taj vitamin koristi u prehrani. uzimati u dozama većim od jednog grama na dan (1 g / dan). Da biste saznali više, pročitajte: Vitamin C protiv hladnoće

Nuspojave viška vitamina C

Doza veća od 1 g / dan je mnogo veća od dnevne potrebe vitamina C, procijenjena na nešto manje od 0, 1 g / dan.

Srećom, govorimo o vitaminu topljivom u vodi, koji kao takav ima ograničene rizike predoziranja (može uzrokovati gastrointestinalne poremećaje kao što su žgaravica i proljev, što se može ublažiti dijeljenjem "megadoze" na pojedinačne dnevne pretpostavke za jedan gram).

Takozvana " dopuštena gornja razina unosa " (UL) je unos doze od 2 grama / dan, to je maksimalna doza vitamina C koja vjerojatno ne stvara probleme s toksičnošću kod zdravih osoba.

Ako se koriste u terapijske svrhe, zagovornici ove prakse preporučuju uzimanje do 2-8 grama vitamina C dnevno. Za preventivne svrhe i opću dobrobit osobe mnogi stručnjaci preporučuju dnevne dodatke od 180-1000 mg / dan (0, 18-0, 1 g / dan) tijekom cijele godine.

Cink i hladnoća

Je li cink prirodni lijek za prehlade?

Za razliku od vitamina C, cink se uglavnom koristi u terapijske svrhe, dok je navika integriranja tijekom cijele godine manje raširena.

Stvarna učinkovitost cinka protiv prehlade

Čini se da cink ima značajan i mjerljiv učinak protiv prehlade.

Međutim, u liječenju srodnih simptoma, ovaj prirodni lijek treba uzimati u najranijim fazama (u roku od 24 sata nakon početka simptoma), kroz konfete koji se polako rastapaju u ustima, ili kroz posebne nazalne sprejeve (koji nisu oslobođeni nuspojava).

Nuspojave viška cinka

Rizik uporabe cinka za liječenje prehlade veći je od rizika vitamina C.

Prekomjerne doze tijekom razdoblja duljeg od dva tjedna mogu uzrokovati anemiju, mučninu, povraćanje, proljev i disgeuziju (izobličenje ili gubitak osjećaja okusa).

Nazalni sprejevi također mogu uzrokovati gubitak osjetljivosti mirisa.

Termalna voda i hladnoća

Poznata od davnina zbog svojih terapeutskih učinaka, termalna voda ima različite terapijske učinke.

Promiče izbacivanje sluzi i plamen sluznice, olakšava nos i sinuse
Bori se protiv mikroorganizama odgovornih za kronične tegobe; posebice, sulfurirana termalna voda slabi gljivice odgovorne za najupornije mikoze.

Terapija termalnom vodom ne zahtijeva nužno odlazak u lječilište, a može se obaviti i kod kuće, ovisno o korištenju specifičnih medicinskih rješenja.

Doze i metode zapošljavanja

Prirodni lijek	Doza i način zapošljavanja	Korišteni dijelovi i mehanizam djelovanja, upozorenja *
Echinacea ( Echinacea spp.)	Suhi ekstrakt (prah) 300 mg 3 puta dnevno. Alkoholna tinktura (1: 5): 3 do 4 ml 3 puta dnevno. Cijeli suhi korijen: 1-2 g 3 puta dnevno. Sok iz nadzemnih dijelova: 2-3 ml 3 puta dnevno	Korijeni, rizom i nadzemni dijelovi. To je adaptogeni lijek, stoga potencijalno sposoban povećati otpornost na psihofizički stres, osobito na infekcije. Može izazvati alergijske reakcije kod predisponiranih pojedinaca. Ovaj prirodni lijek ne smiju uzimati osobe s progresivnim sistemskim bolestima, autoimunim poremećajima, bolestima vezivnog tkiva ili srodnim bolestima; Također se ne smije koristiti zajedno s imunosupresivima ili hepatotoksičnim lijekovima.
Efedrin ( Ephedra sinica )	60-90 mg alkaloida dnevno	Zračni dijelovi. Sadrži alkaloide s simpatomimetičkom aktivnošću, koji mogu stimulirati oslobađanje nopradrenalina i izravno surađivati s alfa i beta adrenergičkim receptorima. Rezultat je općenito povećanje metabolizma; svojstva dekongestivnog sredstva, korisna u prisutnosti prehlade, proizlaze iz djelovanja vazokonstriktora. Prodaja kao dodatak zabranjena je u Italiji zbog opasnosti od zlostavljanja, osobito na razini kardiovaskularnog sustava (aritmije, palpitacije, hipertenzija).
Vrba ( Salix spp.)	1, 5-3 g (60 -240 mg salicina) dnevno	Kora. Sadrži salicilin, ester salicilne kiseline koji djeluje protuupalno i antipiretično; ona također sadrži tvari sa sličnim djelovanjem. Oprez kod pacijenata alergičnih na salicilate i prisutnost gastritisa ili peptičkog ulkusa.
Jagoda ( Sambucus nigra .)	10-15 g sušenog lijeka treba uzeti u obliku biljnog čaja.	Cvijeće. Lijek ima diaporetična svojstva; ovaj prirodni lijek protiv prehlade stoga uzrokuje intenzivno znojenje. Izbjegavajte njegovu primjenu kod dehidriranih pacijenata ili uz visoku temperaturu.
Spirea olmaria ( Spirea ulmaria )	2, 5 - 3, 5 g cvijeća; 4-5 g cvjetnih nadzemnih dijelova; u obliku biljnog čaja.	Cvijeće, cvjetni zračni dijelovi. Poput vrbe, ovaj prirodni hladni lijek sadrži salicilate; stoga ima protuupalna, antipiretička i bolna svojstva. Nažalost, često se uzima u obliku infuzija, koje ne izlučuju značajne količine salicilata iz lijeka. Hidroalkoholni ekstrakt (koji se uzima u kapima) i suhi ekstrakt (koji se uzima u obliku opercula) umjesto toga uživaju aspirinimilna svojstva. Nema poznatih nuspojava ili značajnih kontraindikacija.
Lipa ( Tillia cordata, T. platyphyllos )	2-4 g; u obliku biljnog čaja.	Cvijeće. Lijek ima diaphoretic i antispasmodic svojstva. Nema poznatih nuspojava ili značajnih kontraindikacija.
Vitamin C	0, 5 - 6 g dnevno u akutnoj fazi; 0, 2 - 1 g / dan kao prevencija	Ovaj prirodni hladni lijek može uzrokovati proljev i prekomjernu želučanu kiselinu u visokim dozama. U slučaju megadoze (> 2 g / dan), podijelite dnevni unos u male doze od jednog grama.
cink	10 - 15 mg dnevno	Izbjegavajte dulju uporabu iznad preporučenih doza.

Ostali prirodni lijekovi

Budući da je već opširno opisan u raznim člancima posvećenim njima, popisat ćemo ih samo:

Hladna prehrana: prije svega ima preventivnu ulogu i pogoduje bržem liječenju, kao i fizičkom oporavku
Biljni čajevi za prehlade
Fumigations.

video

Borba protiv gripe i zimskih bolesti s prirodnim lijekovima

Neposredno iz studija MypersonaltrainerTv, naša biljka Monica objašnjava prirodne lijekove koji se najviše koriste u fitoterapiji za sprječavanje i borbu protiv bolesti gripe i zime.