WHR izražava odnos između opsega struka i opsega kukova. Ovaj se indeks koristi u medicinskom području za procjenu tjelesne distribucije masnog tkiva.
Jednostavno i brzo izračunavanje ovog indeksa djelomično kompenzira nedostatke BMI.
Metoda raspodjele tjelesne masti korelira s rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Nekoliko je studija pokazalo da je gojaznost tipa androida ili jabuke (masa masti koncentrirana u licu, vratu, ramenima i iznad svega u trbuhu iznad pupka) povezana s višim razinama glikemije, triglicerida i krvnog tlaka.,
Kod muškaraca prevladava gojaznost androidnog tipa, dok kod ženki prevladava gojaznost ili vrsta kruške (masnoća koncentrirana u kukovima, stražnjici, bedrima i trbuhu ispod pupka), manje opasna za zdravlje,
Prema europskim smjernicama opseg struka ne bi trebao prelaziti 102 cm kod muškaraca i 88 cm kod žena. Odnos struka / bok treba biti manji od 0, 95 za muškarce i 0, 8 za žene.
KAKO IZRAČUNATI WHR
