Što je tabani fasciitis
Tabani fasciitis je najčešći uzrok boli u peti (tallonitis). Pojavljuje se uglavnom među sportašima i uzrokovano je kontinuiranim ponavljanjem prekomjernih preopterećenja na stopalu.
Da bismo razumjeli uzroke podrijetla i najkorisnije tretmane za liječenje plantarnog fasciitisa, prvo moramo brzo pogledati anatomiju stopala.
Izvijeni ligament
Arkuatni ligament (ili plantarna aponeuroza ) je robusni vlaknasti pojas koji se spaja s unutarnjim plantarnim područjem pužnice s bazom prstiju. Ovaj ligament igra vrlo važnu ulogu u prijenosu tjelesne težine na stopalo tijekom hodanja i trčanja.
Konkretno, kada se stopalo uzdiže na vrhovima, odvajajući petu od tla (tipična gesta trčanja i skakanja), plantarna aponeuroza prolazi kroz rastezanje.
Kada liječnik dijagnosticira plantarni fasciitis, lučni ligament postaje upaljen zbog prekomjerne upotrebe.
U ranoj fazi, plantarni fasciitis ima tendenciju da uključi umetanje tog ligamenta na kalkalnu razinu uzrokujući bol u ovom području. Nakon toga bol nastoji pomaknuti prema prednjem dijelu stopala koja se kreće duž cijele biljke i štedi samo vrh prstiju (distalne falange stopala).
uzroci
Tabani fasciitis može nastati zbog bezbrojnih čimbenika, često kombiniranih zajedno; ravne ili šuplje noge, neadekvatne cipele (preširoke ili preuske, previše mekane ili preteške), prekomjerna težina, pretilost, neadekvatna obuka i kontrakcija ili slabost nekih mišića nogu, kao što su tele, peroneal, stražnji tibial i ekstenzori prsti.
dijagnoza
Obično je dijagnoza plantarnog fasciitisa napravljena nakon pažljive kliničke procjene simptoma. Instrumentalna istraživanja, kao što su rendgenske snimke i CT skenovi, obično nisu nužna, ali mogu biti korisna za isticanje ili isključivanje daljnjih uzroka boli u petama (kalcagralna talus artroza, prijelomi stresa, tumori, itd.).
simptomi
Da biste saznali više: Simptomi plantarnog fasciitisa
Kada pacijent pati od plantarnog fasciitisa, vezivno tkivo koje čini luk stopala nestaje, degenerira i postaje upaljeno. Obje ove anomalije mogu učiniti bolne zajedničke aktivnosti kao što su kupovina ili stepenice.
U sportu se bol obično javlja u početnim fazama zagrijavanja, a zatim nestaje kako se trening nastavlja. U sportskom polju posebno su u opasnosti trkači, skakači i nogometaši.
LESIVOV MEHANIZAM: vidjeli smo kako su tipični simptomi plantarnog fasciitisa uzrokovani stalnim ponavljanjem mikrotrauma koje utječu na fasciju "koja je slabi" malo po malo. U osnovi ove degeneracije nalazi se gubitak elastičnosti ligamenta povezan s njegovim prekomjernim skraćivanjem. Kad god podižemo nogu dorzalno podižući se na nožne prste, plantarna aponeuroza se rasteže. Opseg ovog istezanja je veći što je odmak snažniji.
Ligamentozne ozljede su vjerojatnije što se brže primjenjuje sila vuče. Iz tog razloga, nakon snažnog potiskivanja na prednjem dijelu stopala, neka vlakna koja tvore fasciju mogu se slomiti (zbog prekomjernog izduženja). Ove ozljede su obično neprimjetne i uopće nisu ozbiljne, ali im je potrebno dosta vremena za popravak. U ovom trenutku čini se sasvim očiglednim da kontinuirano ponavljanje mikrotrauma dugoročno uzrokuje degeneraciju ligamenta koja uzrokuje plantarni fasciitis. Najosjetljivija točka na ovu vrstu ozljede je kalkanalna insercija aponeuroze koja nastoji postati upaljena nakon degeneracije koja uzrokuje karakterističnu bol u srednjem području (unutarnjem) kalkaneusa.
Tijekom noćnog odmora događa se suprotna situacija: prsti su opušteni i imaju tendenciju gledati prema dolje. Kao rezultat, lučni ligament skraćuje se. Ujutro, čim ustaneš iz kreveta, mali pokreti stopala zahtijevaju produljenje vlaknastog tkiva koje ostaje kontrahirano uzrokujući bol. Isto kretanje polako stimulira produljenje plantarne aponeuroze u korist regresije boli.
Njega i liječenje »
