Autor dr. Roberto Penuti
Tvorac ovog alata i način rada povezan s njom je profesor Daniele Raggi koji je, u razdoblju od 1995. do 1997. godine, nakon što je pretrpio ozbiljnu ozljedu u teretani i nije se mogao ni na koji način oporaviti od traume koju je pretrpio, odlučio staviti svoje znanje kao fizioterapeut i kao mezier, eksperimentirati s višestrukim tehnikama rehabilitacije na sebi.
Njegove su ga studije vodile do koncepcije pancafit®-a, koji je, nakon što je patentiran i raširen, dobiva nevjerojatan konsenzus na razini znanstvene zajednice s priznanjima svih terapeuta i operatera u tom sektoru.
Ovaj alat ima prilično jednostavnu strukturu i sastoji se od željezne podloge koja se, kada je alat otvoren, potpuno prianja uz pod. Dvije drvene ploče su zglobno povezane s ovom strukturom, ograničene na središte metalne podloge, ali slobodne za naginjanje na suprotnoj strani, tvoreći zajedno V-strukturu više ili manje otvorenu prema radnim zahtjevima koje operater koji predlaže službi namjerava zadovoljiti.
Uz pancafit® koriste se brojni dodaci (ležajevi različitih veličina, trake za zaključavanje nogu, elastične trake za toniranje, itd.) Za intenziviranje, poboljšanje i personalizaciju položaja kupca i time postizanje maksimalnih prednosti.
Kao što je navedeno u naslovu, pancafit ® služi za produljenje tjelesnih mišića na globalni način, jer su mišići u stanju aktivno se kontrahirati, ali se ne mogu samostalno rastezati, osim ako su pasivni. U društvu u kojem je hipomobilnost, netočna držanja i stres redoslijed dana, očito je da tijelo treba vanjsku pomoć da se opusti i ponovno uspostavi ravnotežu. To je važno kako bi se izbjeglo trčanje u problem retrakcije mišića, osim kontrakcije mišića, što dovodi do niza komplikacija koje ćemo vidjeti kasnije. Razlika između prvog i drugog procesa je vrlo jednostavna i ovisi o činjenici da je prvi događaj pasivno reverzibilan, a drugi nije; to se događa zato što se procesi fibrotizacije odvijaju na vezivnom tkivu unutar mišića koji se mora riješiti specifičnim tretmanima na pancafitu ili eventualno kroz masaže.
Uvučeni mišići svojim djelovanjem ne stvaraju problem samo segmentu tijela koji ih zanima, već uspostavljanjem lančanih reakcija dovodi do niza kompenzacija koje dovode do globalne neravnoteže cijelog organizma.
Male i naizgled beznačajne traume za koje vjerujemo da su odavno riješene mogu biti razlozi za bol, a potom i za hipomobilnost. Tijelo, u svojoj obrani, "bježi" tako što druge mišiće djeluje više zauzvrat, što postaje upaljeno i postaje im izvor boli i tako dalje.
Uz pancafit®, poštujući ovo načelo uzroka i posljedice, bolno područje nije izravno pod stresom, što je općenito, ako ne i za izravnu traumu, područje koje je već pod stresom ili hiperkinetično (vrlo pokretno). Umjesto toga, to je područje ne-boli ili hipokinetike (malog pokreta) koje je postalo takvo za kvar, ovisnu o višestrukim uzrocima, koji se traži u živom iskustvu svakog pojedinog subjekta.
Zanimljivo i korisno može biti rad na opuštanju dijafragme koja nije podcijenjena jer je zbog brojnih umetanja, središnjeg položaja u tijelu i njezine funkcionalne važnosti, to može dovesti do mnogih problema koji utječu čak i na unutarnjih organa.
Ova filozofija rada zamišljena, kako je prethodno navedeno, profesor Daniele Raggi , upućena je :
- Osobe koje pate od bolova, kao što su bol u leđima (bol u leđima, bol u leđima, vratna bol ...), bol u zglobovima općenito, pubalgija itd.
- Ljudi koji žele rehabilitirati mišiće nakon traume.
- Ljudi koji žele uravnotežiti svoje držanje.
- Sportaši svake discipline koji žele poboljšati svoje sportske rezultate.
- Ljudi kojima je teško opustiti se i žele preuzeti svoje napetosti i emocionalnu prtljagu.
Usluga pancafit ® nudi se korisnicima na različite načine ovisno o specifičnim potrebama koje treba zadovoljiti, a isto tako i trajanje svake pojedine sesije je promjenjivo.
Glavni načini rada su tri:
- S osobnim trenerom : jedan-na-jedan radni sastanak s tehničarem koji će ocjenjivati klijentov položaj držeći zasebni intervju. Predložit će obuku sa specifičnim vježbama s ciljem poboljšanja problema s kojima se susreo. (Pogodno za sve korisnike s problemima ili ne, koji žele napraviti personaliziranu obuku za svoj specifični slučaj).
- S osobnim trenerom organiziraju se mini grupe (maksimalno 2 do 4 osobe), u kojima ćete izvoditi vježbe na pancafitu s dva načina rada: jedan dio prema različitim potrebama korisnika, drugi dio će se sastojati od standardnih vježbi. za posturalno uravnoteženje. Prethodno će se mini posturalna analiza izvesti iz odjeće kako bi se procijenili očiti posturalni problemi. (Pogodno za korisnike s manjim problemima ili koji su već riješili određene probleme s nekim osobnim sastancima).
- S pancafit ® skupinom : grupe su organizirane u rasponu od 7/8 osoba do oko 20 u kojima će se provoditi standardne vježbe za posturalno uravnoteženje. (Pogodno za zdrave korisnike koji su već prošli osobne ili trenerske sesije i koji žele zadržati svoje rezultate tijekom vremena).
Posebne kontraindikacije nisu dokumentirane, važno je, kao iu svemu, postupnost rada i postizanje ciljeva na "korak po korak" analitički način.
Činjenica da nema većih kontraindikacija ne znači da se pancafit ne može koristiti na pogrešan način, pa bi se bilo važno osloniti na vještog tehničara, izbjegavajući ne-to-sami tretmane i tretmane koji mogu rezultirati izgubljenim vremenom ili barem čitanjem o pohađanju tečajeva. specifične, pregledavanje DVD-ova i čitanje svih uputa za pravilno korištenje alata.
Nemojte biti skeptični i pokušajte komentirati pancafit® prije komentiranja ili izražavanja pozitivnog ili negativnog mišljenja. Možda ćete biti jako iznenađeni rezultatima koje možete dobiti u nekoliko radnih sesija!
Isprobati pancafit® u Novari i pokrajini: Roberto Penuti, liječnik za motoričke i sportske znanosti: 339-2360155
