sport i zdravlje

Metoda Mézièresa

Dr. Ilio Iannone

Metodu Mézières izumio je 1947. u Francuskoj fizioterapeut po imenu Françoise Mézières.

Mézieristov pristup na šematski način sastoji se prije svega u normalizaciji prema nekim kriterijima oblika (strukture) tijela, znajući da je to bitno kroz igru ​​retrakcije i skraćivanja mišića (češće u stražnjem dijelu mišićne odjeće), odnosno pokazuju dismorfizme (skolioza, hiperlordoza, kifoza, varus ili valgus koljeno, otkazivanje krivulja, itd.).

Ukratko, ako je oblik tijela deformiran, funkcija koja slijedi je izobličena.

Ako postoje morfološke neusklađenosti, doći će do kompenzacija i / ili loših sinergija, dakle potencijalnih patologija i boli.

Postoji apsolutna komplementarnost između Mézièresove metode i osteopatije. Isti pristup / kontakt pacijenta (kosti, utroba, fascija, mišići)

(1) Kretanje je život, sve anatomske strukture se kreću u međusobnom odnosu

(2) Struktura određuje funkciju

(3) Homeostaza, koja je sposobnost tijela da se rebalansira i popravi.

Mnogo puta zlo je daleko od mjesta podrijetla, tako da ne smijemo brkati uzrok zla i simptom! (4) Pogrešno uvijen uganuti gležanj, koji ostavlja kao posljedicu, na primjer, ograničenje u širini fleksije, morat će nadoknaditi svaki korak:

  • kod nekih subjekata do koljena, koje će morati malo više rastegnuti i prisiliti ligamente na stvaranje boli,
  • u drugima do kuka, čija tkiva više neće moći izdržati kompenzaciju (bol u preponama),
  • u drugima opet, na dnu kralježnice (sakroilijačni zglob) za koje se utvrdi da se "trlja" "prisilno" na svakom zadnjem koraku, povlače ligamente i ponekad uzrokuje lumbago otporan na bilo koji lokalni tretman,
  • velik broj drugih naknada može se dogoditi u ponekad najneočekivanijim područjima.

Dorzalna i torakalna regija može biti ukočena, te stoga lišena fiziološke pokretljivosti, zbog prekratkog disanja (nastalog stanjem tjeskobe ili trajne anksioznosti), zbog pretjerano fiksiranih položaja u uredskom radu, zbog stara trauma na leđima, zbog određenog krutog "ponašanja", zbog artroze koja "noktira" dorzalno područje malo u isto vrijeme.

Dakle, kad god trebate pogledati unatrag, obaviti manevar parkiranja između dva automobila, uzeti list papira iza sebe u uredu, itd., Količina potrebnog kretanja trebat će se obaviti uglavnom iz vratne kralježnice, iz lumbalne regije., iz ramena, i vrlo malo iz leđnog stupca jer je gotovo blokiran.

Ako je kompenzacijska organizacija teško podijeljena, cervikali jednog će se naći preopterećeni poslom i vrlo brzo u boli (cervikalgija, tortikolis), lumbalni dio drugog će morati raditi na poslu za koji nemaju primarni poziv i mogu. zamrznuti "pri takozvanom" lažnom pokretu ", ramena drugog moraju još" prisiliti "i, ovisno o njihovoj osjetljivosti, mogu generirati kronične upalne pojave (periartritis, tendinitis) (2).

Tako se napominje da se vrlo često bol pojavljuje u područjima odštete i da se pravo zlo ostaje skriveno u sjeni, a da se ne manifestira.

"zlo nikada nije tamo gdje se manifestira", dixit Mézières.

Naivnost i glupost terapije koja se bavi samo simptomima u kontekstu kronične patologije je stoga evidentna. Čak iu akutnim slučajevima, pravi uzrok lumbaga ili tortikolisa nalazi se u dijelovima osim lumbalnih i cervikalnih područja.

Naša je dužnost da ih pronađemo!

Mnogo puta ovakva biomehanička analiza nije moguća: kompenzacijska igra je toliko složena da se ne može vratiti na primarni uzrok. Tada jedini vodič ostaje forma čija normalizacija, kroz parametre "lijepih linija", predstavlja jedinu strategiju u najzahtjevnijim slučajevima. To je postizanje bolje forme koja je usmjerena na Mezieresov tretman, kroz strukturalni rad napravljen od položaja (tj. Istezanja), artikuliranje pokreta, "poništavanje" (u kojem određene mišićne skupine djeluju bez "uobičajenih loših sinergija"). „) (3).

Načela metode su jednostavna i logična. Međutim, praktično ažuriranje Mézièresovog tretmana je mnogo teže postići! Mézièresov tretman zahtijeva veliku preciznost od strane terapeuta i zahtijeva rigorozno i ​​pedantno promatranje cijelog tijela u različitim adaptivnim ponašanjima (4).

Problem je u ispravljanju glavne lezije, koja je uzrok pacijentovog stanja, počevši od višestrukih dismorfizama i bolova potonjeg, ispravljajući adaptacije jednu za drugom u suprotnom smjeru. Često, glavne lezije nestaju same od sebe, kada su različite prilagodbe fiksirane s još ozbiljnijim posljedicama od onih koje su uzrokovane početnim lezijama. Kao rezultat toga, oni mogu postati velike ozljede i tako dalje ... Mezier postaje istraživački terapeut!

Razvoj Mézières tretmana:

SVRHA: - Oslobodite napetost mišića - vratite izvornu dužinu skraćenih mišića

SREDSTVA: - postavljanje pacijenta na položaje globalnog istezanja, vježbanje jednog

kontinuirana i istovremena trakcija na krajevima mišićnih lanaca i sprječavanje, koliko je to moguće, kompenzacija - prilagodbe (koje se nazivaju i varanje).

Ove globalne i ukupne pozicije moraju se održavati s velikom strogošću i prilično dugo vremena (za razliku od istezanja) i povezane s izdisajnim radom koji se bori protiv lordoze i produljuje dijafragmu, također vrlo važan mišić za statički,

Ovaj ekspiracijski rad je dodatna i moćna metoda za intenziviranje napetosti različitih skraćenih mišićnih lanaca (4).