Enervitene Sport Gel - Enervit

Informacije o Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Energetska priprema na bazi ugljikohidrata s razgranatim aminokiselinama i vitaminima.

FORMAT

Pakiranje od 25ml cola okusa

Sastav : fruktozni sirup - glukozni sirup (od kukuruza) - maltodekstrin (iz kukuruza) - ugušćivač: karboksimetilceluloza - kisik: limunska kiselina, l-alanin - l-leucin, l-izoleucin, l-valin - konzervans: kalijev sorbat - ekstrakt slada, arome - korektor kiselosti: trinatrijev citrat - vitamin B1 - vitamin B2 - vitamin B6 - vitamin PP - kalcijev pantotenat - antioksidans: l-askorbinska kiselina.

Za Doypack (50ml)

Energetska vrijednost: 71.2Kcal - Proteini 0 gr - Ugljikohidrati 17, 8 grama od čega - Fruktoza: 11, 5 gr - Glukoza: 4 gr - Maltodekstrin: 2, 25 gr - Maltoza 1, 60 gr - Masti 0 gr - Vitamin B1: 0, 1 mg - Vitamin B2: 0, 12 mg - Vitamin B6: 0, 17 mg - nikotinamid: 1, 5 mg - pantotenska kiselina: 0, 5 mg - L-leucin: 100 mg - L-izoleucin: 50 mg - L-valin: 50 mg

Ugljikohidrati - temeljne hranjive tvari, posebno za energetsku ulogu koju igraju u našem tijelu. Pojam ugljikohidrata ili glukida odnosi se na heterogenu skupinu molekula uključenih u energetski metabolizam i strukturnu funkciju eukariotskih stanica. Uvedeni kroz prehranu, ugljikohidrati se u početku probavljaju salivarnim amilazama u usnoj šupljini (to objašnjava važnost ispravnog žvakanja), a zatim na intestinalnoj razini pankreasnom amilazom, dekstrinazom i disaharidazom. Dobiveni jednostavni šećeri apsorbiraju apikalna membrana enterocita kroz pasivne difuzijske sustave i olakšavaju transport, a zatim se oslobađaju u cirkulacijski tok bazolateralnom membranom. Vrijeme u kojem 50 grama određenog ugljikohidrata povećava razinu šećera u krvi, u odnosu na standard, glukozu ili bijeli kruh, naziva se glikemijski indeks; ta vrijednost povezana s količinom ugljikohidrata sadržanih u određenoj hrani definira koncept glikemijskog opterećenja. Izbor namirnica s niskim ili visokim indeksom / glikemijskim opterećenjem snažno utječe na prehrambenu kvalitetu prehrane kod patoloških pojedinaca, zdravih i sportaša. Usredotočujući se na prehranu sportaša, jasno je da se izbor vrste hrane i vrsta ugljikohidrata može prilagoditi različitim potrebama i dodatnim perspektivama.

1. U fazi prije utrke, zasititi mišićne rezerve glikogena → srednjim i niskim glikemijskim indeksom ugljikohidrata, koji se lako probavlja.
2. Tijekom izdržljivosti: podržati rad i odgoditi početak mišićnog umora → srednji glikemijski ugljikohidrati u tekućem ili gel obliku.
3. Neposredno prije sprinta ili eksplozije sile : → ugljikohidrati s visokim glikemijskim indeksom, spremni za asimilaciju i potrošnju, prirodno u tekućem obliku.
4. U radu se radi : poboljšanje tjelesnih anaboličkih sposobnosti → ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom, za poticanje izlučivanja inzulina, u kombinaciji s izvorom aminokiselina za poboljšanje sinteze proteina i ugljikohidrata sa srednjim glikemijskim indeksom za obnavljanje zaliha glikogena u mišićima.

Različite potrebe dovele su do formuliranja proizvoda koji sadrže različite oblike ugljikohidrata: od jednostavnih šećera neposredne apsorpcije, do složenih šećera kao što su maltodekstrini, koji se mogu - ovisno o formulaciji - najbolje prilagoditi različitim integrativnim perspektivama sportaša.

Aminokiseline razgranatog lanca (L-leucin, L-izoleucin, L-valin): esencijalne aminokiseline, uključene u energetske i plastične funkcije tijela, predstavljaju valjanu potporu ne samo ergogene za sportsku prehranu. Važnost ove tri aminokiseline je u biti:

1. Na odsutnost metabolizma u jetri, što ih čini posebno biodostupnim, osobito na mišićnoj razini;
2. Važno energetsko djelovanje koje se provodi zahvaljujući glukoneogenom i oksidativnom kapacitetu, što se prije svega postiže u sportovima izdržljivosti;
3. Antiproteolitičko i mioprotektivno djelovanje;
4. Konkurentno djelovanje protiv triptofana, što rezultira smanjenjem proizvodnje serotonina i osjećajem umora;
5. Na akciji puferiranja.

Njihova potreba iznosi oko 83 mg / kg / dan, raspodijeljena u 40 mg / kg / danu za Leucin, 23 mg / kg / dan za isucin i 20 mg / kg / dan za valin, što se povećava na dvostruki za sportaše izdržljivosti, kao što su trkači maratona i biciklisti. Ovaj se zahtjev može lako postići zdravom prehranom koja osigurava ispravnu količinu proteina. Integracija, s druge strane, postaje neophodna za sportaše izdržljivosti i trebala bi biti povezana s onima iz skupine B vitamina.

B vitamini : vitamini B, vrlo prisutni u životinjskim proizvodima, mahunarkama i cjelovitim žitaricama, dio su brojnih bioloških reakcija, a posebno onih oksidativnog metabolizma različitih hranjivih tvari, jamčeći tijelu ostvarenje ispravna katabolička i pro-energetska faza.

Vitamin B1 : također poznat kao tiamin, aktivira se nakon procesa dvostruke fosforilacije kao TPP (tiamin pirofosfat) i dio je procesa oksidativne dekarboksilacije piruvata, u Krebsovom ciklusu (omogućujući prolaz iz α-ketoglutarata u Succinil CoA) i u ciklusu pentoznog fosfata. Stoga je bitan u oksidativnom metabolizmu ugljikohidrata.

Njegov zahtjev je oko 0.4 / 0.8 mg svakih 1000 kcal.

Vitamin B2 : poznat i kao riboflavin, dolazi do jetre kroz cirkulacijski tok, vezan za albumin, gdje se pretvara u FMN i FAD. Ove dvije protetske skupine, koje su bitne za metabolizam općenito, spadaju u proces oksidativne dekarboksilacije piruvata i krebsovog ciklusa, u B-oksidaciji masnih kiselina, u oksidaciji aminokiselina i oksidativnoj fosforilaciji.

Preporučena dnevna doza je 0, 6 mg na 1000 kcal uvedena u prehrani.

Vitamin B6 : poznat i kao piridoksin, transformira se i fosforilizira u jetri u piridoksal fosfat, važan koenzim koji sudjeluje u brojnim ključnim reakcijama metabolizma aminokiselina (transaminacija i oksidativna deaminacija), lipida (sinteza sfingolipida) i glukoza. Njezina dnevna potreba iznosi oko 1 / 1, 5 mg, ali čak iu ovom slučaju epizode nedostatka su vrlo rijetke.

Nikotinamid: primljen u nikotinsku kiselinu koja zajedno s nikotinskom kiselinom predstavlja vitamin B3 ili PP . Ovaj vitamin je dio konstitucije dvaju vrlo važnih koenzima, poznatih kao NAD i NADP, koji su uključeni u mnoge metaboličke reakcije, i oksidativne i neoksidativne. Katabolički, anabolički, stanični rast, diferencijacija i održavanje stanične funkcije samo su neka od područja djelovanja ovog vitamina

Nedostaci vitamina B3, vrlo rijetki, uzrokuju patološko stanje poznato kao pellagra karakterizirano dermatitisom, mentalnim i kognitivnim poremećajima. Za muškarce u odrasloj dobi LARN preporučuje unos od oko 20 mg / dan, s obzirom da doze veće od 3000mg mogu potaknuti klasičnu gastrointestinalnu simptomatologiju koju prati i hepatotoksičnost.

Pantotenska kiselina: također poznata kao vitamin B5, dio je sinteze koenzima A (ATP + VitB5 + Cys), koji igra ključnu ulogu u svim reakcijama u kojima se odvija prijenos acilne skupine (oksidacijska dekarboksilacija piruvata, a-ketoglutarat, oksidacija masnih kiselina). Stoga ima središnju ulogu u metabolizmu ugljikohidrata i lipida. Preporučena dnevna doza se kreće od 4 do 7 mg, no s obzirom na prisutnost ovog vitamina u mnogim namirnicama (uglavnom cjelovite žitarice), nedostaci se mogu naći samo u ozbiljnim slučajevima pothranjenosti.

Značajke proizvoda - Enervitene Sport Gel - Enervit

Ovaj energetski dodatak udaljava se od klasičnih komercijaliziranih pića, uz dodatak kofeina i drugih stimulansa. Zapravo, nastoji osigurati sportašu solidniju i trajniju metaboličku potporu. Formulacija s ugljikohidratima različitih glikemijskih indeksa jamči kratkoročnu i srednjoročnu pokrivenost energijom, dok prisutnost razgranatih aminokiselina podržava mišiće u najtežim fazama rada, smanjujući katabolički učinak i osjećaj umora. Vitamini grupe B zatvaraju krug, optimizirajući oksidativni proces i posljedičnu proizvodnju energije.

Naravno, dotični dodatak nije predložen da zadovolji svu energiju i metabolički zahtjev koji zahtijevaju performanse, stoga doze različitih načela, čak i ako su smanjene, imaju smisla u perspektivi prednatjecateljske ergogene pomoći.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - Enervitene Sport Gel - Enervit

Za spreman i postepen unos energije tijekom duljeg vježbanja, uzmite prije ili tijekom napora. Lak je za uporabu: možete piti kao što je ili otopiti u čaši vode ili druge tekućine. Omjer Enervitene Sport Gela za učinkovitu opskrbu energijom tijekom dužeg napora je 4 minipaketa.

Upotreba u sportu - Enervitene Sport Gel - Enervit

Prema preporuci tvrtke, potrošnja ovog dodatka trebala bi biti ograničena na faze koje su neposredno prethodile ili istodobno s utrkom. Umjesto toga, broj dijelova za konzumiranje treba izračunati na temelju vrste i trajanja usluge. Za produžene performanse za oko 2 sata, 2 minipakta bi trebala biti dovoljna da zadovolje potrošnju energije sportaša. Naravno, u ovom slučaju vrlo je važno uzeti u obzir i vrstu prehrane, te metaboličko-prehrambene uvjete s kojima sportaš dolazi do izvedbe, kako bi programirali učinkovite dopunske protokole.

Nuspojave Enervitene Sportski gel - Enervit

Prekomjerna potrošnja može izazvati mučninu, grčeve, bolove u trbuhu, proljev i povraćanje.

Mjere opreza pri uporabi Enervitene Sport Gel - Enervit

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina.

U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi Enervitene Sport Gel - Enervit.