Vidi također: dodaci tribulus terrestris
Tribulus terrestris je biljka ( Tribulus terrestris L.) koja pripada obitelji Zygophyllaceae . Rasprostranjena je u Europi, Aziji, Africi i Australiji, u toplim tropskim područjima.
Tradicionalna uporaba
Stoljećima se tribulus terrestris koristio u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini za različite svrhe. Prema lokalnim uvjerenjima ova biljka ima regulirajuće i pročišćavajuće djelovanje (djeluje u poremećajima bubrežnog, jetrenog i gastrointestinalnog podrijetla); kao takav koristi se za liječenje impotencije, edema, oteklina u trbuhu i kardiovaskularnih bolesti.
Svojstva fitoterapije
Obitelj: Zygophyllaceae
Rod: Tribulus L.
Vrsta: Tribulus terrestris L.
Sinonimi: tribolo, punkcija vinove loze, Bai Ji Li
Podrijetlo: biljka porijeklom iz Indije, ali sada prisutna u većini Sjeverne Amerike kao štetočina
Međutim, najvažnije svojstvo tribulus terrestris povezano je s njegovim navodnim stimulirajućim djelovanjem na proizvodnju androgenih hormona. Ti hormoni, tipični za čovjeka, ali i vrlo važni za ženski organizam, reguliraju libido, spolne karakteristike i mišićni razvoj. Zahvaljujući tim osobinama, tribulus terrestris se stoljećima koristi u različitim zemljama kao biljka afrodizijaka koja može povećati mušku i žensku plodnost, kompenzirajući bilo kakve hormonske nedostatke.
Oko sredine 1990-ih ova su imanja podupirala i pojačavala skupina olimpijskih sportaša iz istočne Europe (posebice bugarski i ruski). Iz tih zemalja dolaze najvažnije studije koje ističu hormonalno stimulirajuća svojstva ove biljke. Ti se učinci pripisuju skupini organskih tvari s hormonskom aktivnošću zvanom saponini.
Sjemenke tribulus terrestris doista su bogate protodioscinom, steroidnim saponinom koji će djelovati povećanjem endogene proizvodnje testosterona, dihidrotestosterona, luteinizirajućeg hormona (LH), dehidroepiandrosterona (DHEA), dehidroepiandrosteron sulfata (DHEA-S), uz posljedično povećanje spermatogeneze i libida u eksperimentalnih životinja i kod ljudi (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
Brojne druge neovisne studije, često financirane od istih proizvođača dodataka na bazi tribulus terrestris, ponavljaju i naglašavaju ta svojstva.
Potvrda hipoteze prema kojoj bi ekstrakti ove biljke bili korisni u liječenju poremećaja erekcije, došla bi umjesto toga iz druge studije. Tijekom ovog istraživanja, skupina miševa s tribulus terrestris pokazala se seksualno aktivnijom i imala je viši intracavernozni tlak od netretiranih miševa (intrakavernonski tlak registriran je u kavernoznim tijelima penisa, strukture slične spužvama koje popunjavaju krv, dopuštaju erekciju).
U početku, proizvodi na bazi tribulus terrestris široko su oglašavani na tisućama web stranica i časopisa, posebno za praktičare koji se bave bodybuildingom. Danas se ekstrakti ove biljke koriste u pripremi tableta koje obećavaju buđenje seksualne želje i energije. Što je istina u svemu ovome?
Tijekom drugog istraživanja u kojem je primijenjen samo Tribulus, nije bilo povećanja mršave mase, smanjenja masnog tkiva, a sportski učinci ispitivanih ispitanika nisu poboljšani. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Daljnje studije su pokazale da tribulus terrestris ne povećava izlučivanje LH kod mladih muškaraca (u dobi između 20 i 36 godina). Doze od 10 mg / kg i 20 mg / kg tribulus terrestrisa dnevno tijekom 4 tjedna nisu dale značajnu razliku ni u testosteronu, u androstendionu ili LH. [VK Neychev i VI Mitev (2005). "Afrodizijačka biljka Tribulus terrestris ne utječe na proizvodnju androgena kod mladića". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Mnogi autori ističu da je dobar dio istraživanja u prilog pripisivanja ove biljke važnim salutističkim učincima proveden na ispitanicima s početnim vrijednostima testosterona niske srednje vrijednosti. Na temelju tih opažanja, tribulus terrestris može imati blagi učinak samo kod osoba s osnovnim hormonalnim nedostacima.
Djeluje li Tribulus terrestris?
Svakako da je od tribulus terrestris, kao i mnogih drugih dodataka profitabilan posao, koji radi savršeno. Ako se dio tog novca ulaže u financiranje istraživačkih grupa čiji rezultati služe samo za popunjavanje internetskih stranica, novina i džepova onih koji ih naručuju, posao radi još bolje.
Studije, prave, kao što smo vidjeli, govore same za sebe. Stoga pozivamo čitatelje da koriste malo zdravog razuma i nauče se smiješiti u lice onima koji predlažu čudesna rješenja.
Priroda nam daje toliko lijepih stvari, uključujući i neke biljke, čiji su pozitivni učinci široko priznati. Među njima se može uključiti i tribulus terrestris, unatoč mnogim istraživanjima koja pokazuju suprotno kod zdravih ispitanika i sportaša. Ono što je sigurno je da ako ova biljka ima sposobnost povećanja izlučivanja testosterona, sa svim posljedicama slučaja, to je još uvijek vrlo blaga i površna radnja koja nema nikakve veze s čudotvornim učincima koje je obećao prodaje izvode.
Ako stvarno želite povećati razinu testosterona, uvježbajte se ozbiljno, regulirajte svoj način života i naoružajte se dobrim strpljenjem. Ako dokažete da, kao što kažu u žargonu, "kuglice" (žilavost), onda će čak i vaše istoimene endokrine žlijezde polako početi proizvoditi više testosterona. Ako, s druge strane, više volite živjeti od nade, prolazite kroz travarsko tržište kako biste kupili još jedan neobičan ekstrakt tribulus terrestris, bez prigovora na nedostatak rezultata.
Jedna posljednja napomena odnosi se na standardizaciju ekstrakata Tribulus Terrestris. Ako želite doživjeti učinke ovog dodatka na vaše tijelo, zapamtite da protodioscin čini oko 45% ekstrakta dobivenog iz nadzemnih dijelova Tribulus terrestrisa . Stoga se preporučuje uporaba samo standardiziranih ekstrakata u protodioscinu ili steroidnim saponinima.
Nuspojave
Uobičajenim dozama zaposlenja, Tribulus terrestris se dobro podnosi i lišen važnih kolateralnih učinaka (izvan sveprisutnih gastrointestinalnih problema koji se mogu pojaviti u osjetljivih subjekata). Zanimljiv je klinički slučaj podizanja tjelesne težine mladog dječaka (21 godinu) koji je kronično uzimao proizvode temeljene na Tribulus terrestrisu kako bi poboljšao svoju sportsku izvedbu. Nakon uporabe ovih proizvoda, mladić je razvio ginekomastiju s promjenom hormonskog profila (smanjenje razine FSH, LH i testosterona s normalnim razinama prolaktina, estradiola i progesterona); ova promjena je riješena tek nakon što je dječak obustavio upotrebu Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Ginekomastija i biljni proizvod "Tribulus terrestris". Breast. 2004; 13: 428-430). ).
