Višenamjenska klupa je vježbač dizajniran i konstruiran za izvođenje različitih vježbi pomoću jednog stroja s ograničenim dimenzijama, troškovima i prostorom. Iz tog razloga višenamjenska klupa predstavlja vrlo važan alat u svakom kućnom treningu s ciljem toniranja i jačanja mišića.
Tržište višenamjenskih klupa posebno je raznoliko i ide samo po ideji, od jednostavnih naslonjača s potporom za noge i držanjem na krakovima do superfunkcionalnih višenamjenskih koloturnih strojeva. Izbor višenamjenske klupice koja najbolje odgovara vašim potrebama očito ovisi o brojnim čimbenicima, kao što su raspoloživi prostor, težina korisnika, njegova razina obuke i namjena koju namjerava učiniti. Predmet koji je vrlo težak ili s dobrim stupnjem snage, na primjer, morat će odabrati solidniji, robusniji i raznovrsniji model. Čak i cijena, naravno, može utjecati samo na izbor jer varira od 100 do 4000 eura.
Višenamjenska klupa WeiderPro 330 omogućuje potpuno treniranje svih glavnih mišićnih područja tijela. Ovisno o trgovcu, to košta od 180 do 240 eura, na što moramo neizbježno dodati i troškove za bučice, dvoručni uteg i diskove od lijevanog željeza, mjerljive u oko 150 eura. Ovaj je predmet svakako manje praktičan od skupljih višenamjenskih kolotura, ali osim što košta znatno manje, omogućuje vam da obavite profitabilniji i funkcionalniji trening od onog koji se radi s kablovima.
Solidnost i praktičnost u upotrebi su pobjedničko oružje ove višenamjenske klupe. Oslonac za ruku, samo da bi dao ideju, može izdržati opterećenje od 140 kg i može se u jednom trenutku prilagoditi karakteristikama vježbe i korisniku. Podupirači ruku mogu se podesiti po visini bez potrebe za vijcima ili bilo što drugo; jedini nedostatak je to što ovo rješenje, zbog posebnog oblika nosača, prisiljava nešto širi zahvat nego što je to uobičajeno, kako bi se spriječilo da ruke padnu na nosač ruke; par teretana rukavice je još uvijek dovoljno za rješavanje problema. S istom brzinom kojom se možete pomicati prema gore, podupirači za podizanje mogu se ukloniti kako bi se izvršile gužve ili križeve s bučicama bez prepreka. Nagib naslona i sjedala jednako je brz i brz; štoviše, vrlo je zanimljivo da se ovaj blok može pomicati naprijed i natrag kako bi se pronašao najprikladniji položaj. Nadalje, jednostavan sustav za pričvršćivanje vijaka sprječava da se blok sjedala naslona kreće ispod težine korisnika, što je prilično uobičajeno u jeftinijim modelima.
Ova višenamjenska klupa opremljena je priborom za koncentriranje napora na biceps (vidi scott klupe) i na pektorale (leptir). Obično, međutim, iskusniji korisnici radije izvode ove vježbe bez ograničenja.
Podloga za proširenje nogu i savijanje nogu omogućuje vam da trenirate mišiće bedara, dok iskusniji korisnici mogu iskoristiti svestranost podupirača ruku za izvođenje čučnja; u stvari, dovoljno je da ih se orijentira u suprotnom smjeru kako bi se izvršila vježba na stražnjoj strani klupe (u stvarnosti to nije vrlo ugodno, pogotovo za korisnike visoke razine). Pored ovih klasičnih pokreta, klupa projder pro330 pogodna je za izvođenje različitih vježbi koje mogu učiniti trening apsolutno potpunim. U tom smislu potrebno je malo inventivnosti, ali prije svega potrebno je imati određeni stupanj obuke i dobro vladanje u izvršenju; zbog toga bi manje iskusni korisnici trebali imati pomoć osobnog trenera, barem za vrijeme prvog treninga s višenamjenskom klupom.
Višenamjenska internetska klupa
Višefunkcijska klupa za fitness dostupna je na internetu, a sastoji se od klupa za uteg s sklopivim i podesivim stalkom za uši, idealnog za trening jednog mišića ili nekoliko mišića u isto vrijeme. Napravljen od čvrstog i čvrstog čelika, ovaj alat je opremljen s potpornjem za podizanje s 6 podesivih položaja, 4-stupanjskim podesivim naslonom, naslonima za ruke s 3 podesiva položaja, upravljačima s sigurnosnim remenima, praktičnim zatvaračima na okviru i naslonu za ruke, 3 zaustavljanja diska opružne i neklizajuće gumene nožice koje ne oštećuju tlo. Ukupna nosivost (uključujući tjelesnu težinu i težinu) je oko 200 kg.
Prodaje se na Amazonu
Za najzahtjevnije, tu je i višenamjenska stanica s čeličnom konstrukcijom visoke čvrstoće i maksimalnim opterećenjem od 250 kg, opremljena dodatcima za pec-dec i law pull down te štapom za komercijalne kvalitetne preše i sigurnosnim stopovima. Klupa je podesiva u različitim položajima: ravna, nagnuta i s dodatkom za propovijedanje. Sigurnosni blok s blokom omogućuje da se šipka drži na dobrom razmaku od tijela bez ometanja pokreta. Nakon otvaranja, ovaj alat je visok 223 cm, širok 202 cm i dubok 231 cm.
Za prodaju na internetu
Sponzorirani sadržaj: Mypersonaltrainer.it predstavlja proizvode i usluge koje se mogu kupiti online na Amazonu i / ili na drugim e-commerce stranicama. Kad god se kupnja izvrši putem jedne od veza na stranici, Mypersonaltrainer.it može primiti proviziju od Amazona ili druge navedene e-trgovine. Obavještavamo vas da se cijene i dostupnost proizvoda ne ažuriraju u stvarnom vremenu i da se mogu mijenjati tijekom vremena, stoga Vas pozivamo da provjerite dostupnost i cijenu na Amazonu i / ili na drugim e-trgovinama.
