Uredio: Francesco Magagnini
Vibracijska platforma se ne smije miješati s pasivnom gimnastikom ili elektrostimulacijom : principi na kojima se temelji i korištena tehnologija potpuno su različiti; mišić radi aktivno, ali eksponencijalno.
Dr. Bosco i drugi istraživači produbili su studije o kretanju i vježbama malog trajanja, ali vrlo visokog intenziteta: one zapravo imaju pozitivne učinke na koštano-mišićne i zglobne strukture. Kontrolirane vibracije vibrirajućih vibrirajućih platformi potiču kontrakcije i nevoljne dekontrakcije na mišićnoj i neurološkoj razini.
Trčanje, hodanje ili vježbanje u teretani maksimalna brzina kontrakcije je 5-6 u sekundi, međutim volonterske kontrakcije i promjenjiva vrsta mišićnih vlakana i trening.
Vibracijska platforma omogućuje iskorištavanje prisilnog stezanja i stimulira kontrakciju-dekontrakciju 20-50 puta u sekundi, što je nezamisliva brzina da dobijemo slobodno tijelo.
Prednosti koje daje vibracijska platforma nisu povezane samo s obavljenim mišićnim radom, nego i s oslobađanjem nekih hormona, što vibracijski stimulus uzrokuje na potpuno prirodan način: oni daju osjećaj dobrobiti i povećavaju naš bazalni metabolizam, sa svim povezane prednosti. Treba imati na umu da su prve primjene vibrirajućih platformi bile u korist ruskih astronauta koji su uspjeli, s 10 minuta na dan tretmana, ostati u orbiti čak 420 dana u odnosu na 120 dana američkih astronauta koji su se morali vratiti na zemlju zbog ozbiljnih problema s mišićima i kost.
