ARGININA tablete - EUROSUP

Informacije o tabletama ARGININE - EUROSUP

Dodatak prehrani na bazi L-arginina

FORMAT

Boca od 80 cps

SASTAV

L-Arginin

Stabilizator: mikrokristalna celuloza

Sredstva protiv sljepljivanja: silicijev dioksid i magnezijev stearat

Jedna tableta sadrži: L-arginin 1000 mg

Značajke proizvoda ARGININA tablete - EUROSUP

L-arginin 1000mg - Ova aminokiselina djelomično se uzima kroz dijetu i djelomično potječe od normalnog prometa proteina. U lošim uvjetima opskrbe naše tijelo, uglavnom u jetri i bubrezima, može povećati svoju sintezu, počevši od druge aminokiseline, citrulin.

L-arginin je vrlo prisutan u kikirikiju, lješnjacima, mahunarkama i mesu (od 2 do 4 gr / 100 grama proizvoda), stoga se lako unosi uravnoteženom prehranom.

Biološke funkcije i moguće primjene ove aminokiseline su brojne:

1. Plastična funkcija, uključena u normalnu sintezu proteina;
2. Središnji međuprodukt u ciklusu ureje, temeljni za detoksifikaciju iz amino dušika (derivatni produkt oksidacije aminokiselina);
3. Glukogena funkcija: ona je zapravo jedna od glukoznih aminokiselina, sposobna regenerirati glukozu u jetri, počevši od α-ketoglutarata;
4. To je dio sinteze kreatina;
5. Prekursor najsnažnijeg dostupnog vazodilatatora: dušikov oksid (NO);
6. Poboljšava imunološku obranu;
7. Čuva spermatogenezu, embrionalni razvoj i ispravnu organsku homeostazu.

Stoga se suplementacija argininom ispituje u liječenju raznih bolesti, od kardiovaskularnih i aterosklerotičnih do metaboličkih, od erektilne disfunkcije do prevencije tumora.

POTENCIJALNE aplikacije u sportskim tabletama ARGININA - EUROSUP

U sportu se ovaj dodatak naširoko koristi u različite svrhe:

• Povećanje sinteze GH (hormona rasta);
• Stimulirati NO sekreciju i poboljšati mišićnu oksigenaciju;
• Smanjite osjećaj umora i poboljšajte sportske performanse.

Racionalizacija integracije u sportu - ARGININA tablete - EUROSUP

Postoji nekoliko studija o uporabi arginina kao dodatka u sportu, s vrlo kontradiktornim rezultatima. Čini se da nedavne studije potvrđuju ergogenu ulogu ove aminokiseline; pokazuju da suplementacija tijekom 4 tjedna, na oko 3 g / dan, može poboljšati otpornost na umor ili kako, u kombinaciji s antioksidansima, može povećati anaerobni prag za 16%; nadalje, oni pokazuju kako popratni unos kreatina također može poboljšati maksimalni maksimum sile.

S druge strane, uočava se velika konfuzija s obzirom na "hormonske" učinke ove aminokiseline. U literaturi, zapravo, postoje studije od 1966/1967, u kojima je intravenska infuzija arginina (12/30 g), povećala endogene razine GH, i 2 naknadne studije (1981. i 1999.) koje su zabilježile povećanje GH i inzulin nakon primjene 1, 5 g arginina i 1, 5 g lizina, te primjeni arginina, 15 g / dan, tijekom 14 dana u maratoncima. Nedavna studija iz 2010. godine potvrdila je tu hipotezu, bilježeći porast GH i IGF1, kod obučenih pojedinaca podvrgnutih intenzivnoj tjelovježbi, uz dodatak arginina i ornitina tijekom 3 tjedna.

Međutim, postoje brojne studije koje pokazuju suprotno, ne pokazuju dobrobit u hormonalnim terminima, kod pojedinaca podvrgnutih fizičkom vježbanju i suplementaciji argininom od 2, 8 do 5, 7 g / dan tijekom 4 tjedna, ili nakon akutne suplementacije L argininom.

Kritična napomena, u oba smisla, je mali broj pojedinaca koji su upisani na te studije, koji ne dopuštaju, čak ni statistički govoreći, izvođenje zaključaka.

Situacija i dalje može biti složenija ako uzmemo u obzir ovu studiju "Hormon rasta, arginin i vježbanje" prema kojoj: Arginin može stimulirati oslobađanje GH kod pojedinaca koji se odmaraju ili s endogenim nedostacima; Arginin uzet tijekom fizičke aktivnosti smanjuje potencijalno otpuštanje GH, koje bi se dobilo samo fizičkom aktivnošću.

U zaključku, čini se da je intenzivna vježba najbolji mogući prekursor GH.

Preporučena uporaba od strane tvrtke

Progutajte 2 tablete dnevno s vodom ili drugom tekućinom po vašem izboru, 20-30 minuta prije jela ili prije spavanja, na prazan želudac. Nemojte žvakati proizvod

Način korištenja u sportu - ARGININA tablete - EUROSUP

Razne studije, provedene na sportašima, koriste sasvim različite doze, od 2 do 8 grama dnevno (bolji rezultati dobiveni u dozama od 3 gr / dan), kako bi se poboljšala fizička učinkovitost i smanjio osjećaj umora.

Doze koje se koriste za povećanje izlučivanja GH su općenito veće i mogu doseći čak i do 15 grama dnevno, što je doza na koju se ipak mogu pojaviti nuspojave.

Primjena se općenito provodi najmanje 2 tjedna, budući da osim jedne studije, nema koristi od akutne primjene ove aminokiseline.

Poželjna je primjena na prazan želudac, kako bi se izbjegle konkurentne pojave u crijevnoj apsorpciji.

Primjena arginina prije odlaska u krevet opravdana je samo studijom koja pokazuje da oralni unos od 250 mg / kg arginin aspartata može povećati razinu GH za 60%.

Kako optimizirati svoje poslovanje - ARGININA tablete - EUROSUP

Istraživanja pokazuju da istodobna primjena kreatina i arginina može odrediti bolji ergogeni poticaj, uz relativno poboljšanje mišićne izdržljivosti i vršne snage.

Istodobno, čini se da unos arginina i antioksidanata povećava anaerobni prag za 16%, odgađajući osjećaj umora.

Druga moguća povezanost je s razgranatim aminokiselinama; zapravo, studija pokazuje da suplementacija 2 g BCAA s 0, 5 g arginina može smanjiti proteolizu nakon intenzivnog mišićnog vježbanja.

ARGININA tablete nuspojave - EUROSUP

Najčešće nuspojave, zabilježene u velikim dozama, su povraćanje, proljev i grčevi u trbuhu u dozama većim od 9 grama dnevno.

Masivne doze, općenito veće od 30 g, mogu potaknuti nefrotoksičnost, hipotenziju i glavobolje.

Mjere opreza pri uporabi ARGININA tablete - EUROSUP

Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bubrežne ili jetrene bolesti, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, u trudnoći, tijekom dojenja i mlađih od 12 godina i adolescenata koji još nisu obučeni.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi ARGININA tableta - EUROSUP.