Informacije o Vitargo - ProAction
VITARGO - PROAKCIJA
Dodatak prehrani na bazi VITARGO, polimernog ugljikohidrata visoke molekulske mase.
FORMAT
Pakiranje od 750 grama
SASTAV
Ugljikohidrati visoke molekularne težine (vitargo)
Značajke proizvoda Vitargo - ProAction
Vitargo: dodatak posljednje generacije, dobiven kontroliranim procesom hidrolize obroka kukuruznog škroba, krumpira i ječma. Djelomična razgradnja škroba omogućuje dobivanje polisaharida karakteriziranih velikom molekularnom težinom (općenito u rasponu od 500.000 do 700.000 daltona), te povoljnim kemijsko-fizikalnim svojstvima, što ga čini posebno prikladnim za sportsku uporabu.
| Analiza medija | Za 100 g | Za 35 g |
| Energetska vrijednost | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Protein (Nx 6, 25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| ugljikohidrati | 94 g | 32, 9 g |
| od kojih Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
Posebno, prvi farmakokinetički dokazi upućuju na to da vitargo jamči niz prednosti u odnosu na druge ugljikohidrate, strukturno jednostavnije i s različitim kemijsko-fizičkim svojstvima.
Najznačajnija razlika zabilježena je u osmolarnosti i srodnim kinetičkim svojstvima:
Osmolarnost : pokazano je kako - s obzirom na standardnu kvotu od 300 grama razrijeđenu u 500 ml vode - osmolarnost pića koje sadrži vitargo bila je gotovo jednaka četvrtini one koja sadrži sličnu količinu srednjih / nisko složenih ugljikohidrata.
Kinetička svojstva : smanjena osmolarnost vitarga, jamči veću propusnost crijevne barijere, izbjegavajući produljenu postojanost u crijevnom lumenu i opoziv tekućina, odgovornih za nuspojave kao što su proljev i grčevi u trbuhu. Također treba imati na umu da formulacija izo ili hipo-osmolarnih pića pogoduje procesu rehidracije.
Posljedice: ove kinetičke karakteristike vitarga jamče optimalan proces rehidracije, vrlo važan za vrijeme izvođenja, i bolju resintezu glikogena. U stvari, pokazalo se da je brzina sinteze glikogena, u prva 2 sata nakon treninga, bila dvostruka u skupini sportaša dopunjenih vitargom, u usporedbi s onima dopunjenim s ugljikohidratima srednje / niske složenosti. Ta razlika, koja se taloži u sljedeća dva sata, određena većom i trenutnom raspoloživošću supstrata, jamči ipak bolji oporavak glikogena od mišića.
Druga važna posljedica je opažena u poboljšanju učinka, kada je to karakterizirano povremenom fizičkom aktivnošću. U stvari, pokazalo se da unos vitarga između jedne vježbe i drugog većeg intenziteta, odvojen oporavkom od 2 sata, može značajno poboljšati izvedenu izvedbu. Ovo poboljšanje svakako odražava najbolji proces oporavka glukoze koji garantira vitargo.
Obrazloženje - Vitargo - ProAction
Ako se čini da je metabolička uloga dovoljno jasna, u oporavku nakon tretmana i ponovnoj sintezi glikogena, još uvijek nema značajnih informacija o učinku ovog polisaharida tijekom izvođenja, što omogućuje razumijevanje koliko je učinkovita u jamčenju energije i potpore rehidracije.,
Preporučena uporaba od strane tvrtke - Vitargo - ProAction
Preporučuje se da se dnevno uzme 35 grama proizvoda, što je jednako 2 mješavine s hrpom, u 300 ml vode.
Upotreba u sportu - Vitargo - ProAction
Za ovu vrstu dodataka nije moguće definirati standardnu dozu koja vrijedi za svakoga, jer to nužno mora biti prilagođeno potrebama sportaša i njegovim prehrambenim i fizio-patološkim stanjima. Unatoč tom ograničenju, koje neizbježno ima posljedice na stvarnu učinkovitost dopune, moguće je predložiti neka pravila zapošljavanja koja su u stanju optimizirati različite faze obuke.
- Prije izvođenja: unos ugljikohidrata ima zadatak zasititi zalihe glikogena u jetri i mišićima i podržati naknadne rezultate. U ovom slučaju bilo bi potrebno napraviti najmanje 1 g CHO / kg povezanog s BCAA, kako bi se očuvao integritet mišića.
- Tijekom izvođenja: oko 30 grama ugljikohidrata svakih sat vremena prekoračuje 90 ', u hipotoničnim pićima, potrebnim kako za energetsku podršku organizma, tako i za rehidraciju tijela.
- Nakon izvođenja: davanje vitarga je neophodno kako bi se zajamčio oporavak mišića osiromašenog glikogena tijekom treninga i poboljšao oksidativni uzorak nakon rada. U ovom slučaju, primjena ugljikohidrata i proteina u omjeru 3: 1 može biti optimalna, kako bi se optimizirala sinteza glikogena i sinteza proteina.
Sinergie Vitargo - ProAction
Ugljikohidrati + proteini: u fazi oporavka može biti korisna u poboljšanju anaboličkog prozora.
Ugljikohidrati + mineralne soli: neophodni za reintegraciju na bazi vode, ako su formulirani u hipo i izotoničnim napitcima.
Ugljikohidrati + antioksidansi: mogu smanjiti oksidacijska oštećenja uzrokovana intenzivnim tjelesnim vježbama.
Vitargo nuspojave - ProAction
Nuspojave koje se mogu pojaviti nakon pogrešne primjene ugljikohidrata mogu biti kratkoročne ili dugoročne.
Kratkoročno, problemi se mogu pojaviti u gastrointestinalnom traktu, s grčevima u trbuhu, proljevom, mučninom i povraćanjem. Svi ovi učinci su ograničeni korištenjem vitargo umjesto uobičajenih maltodekstrina.
Dugoročni učinci, s druge strane, mogu se usporediti s onima koji se dobivaju s prehranom pretjerano bogatom ugljikohidratima (prekomjerna težina, pretilost i srodne patologije).
Mjere opreza pri uporabi Vitargo - ProAction
Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina. U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.
Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi Vitargo - ProAction.
