sport i zdravlje

Fizikalna medicina: toplina i hladnoća

FIZIČKA MEDICINA je grana medicine koja koristi prirodna i umjetna fizikalna sredstva u terapijske svrhe.

TOPLINE

U fizikalnoj medicini prijenos topline događa se uglavnom provođenjem ili zračenjem. U prvom slučaju postoji izravan kontakt između dva tijela, dok u drugom nema međusobnog spoja između dvije površine.

Primjer prijenosa topline kondukcijom daje mulj, dok laseri, ultraljubičasti i infracrveni zraci predstavljaju klasičan primjer prijenosa zračenja.

Učinci topline sažeti su u sljedećim točkama:

a) lokalna vazodilatacija (dilatacija krvnih žila);

b) neizravna vazodilatacija (učinak na vegetativni živčani sustav).

Povećana vaskularizacija čini toplinu posebno prikladnom u sljedećim slučajevima:

a) kronična iritativna stanja;

b) priprema za masažu;

c) priprema za medicinsku gimnastiku i / ili sportske aktivnosti.

Upotreba topline se ne preporučuje u sljedećim slučajevima:

a) NEDAVNA trauma (prisutnost hematoma);

b) akutna flogistička stanja;

c) iritacija unutarnjih organa.

Postoje dvije različite vrste topline: suha toplina i vlažna toplina

Suho grijanje

a) Infracrveno / crveno svjetlo.

Kao što smo rekli, prijenos topline odvija se ozračivanjem bez kontakta između izvora i tijela; infracrvene zrake prolaze kroz zrak, apsorbira ih koža i pretvara se u toplinu. Njihova snaga prodiranja je oko 3 cm;

Potrebna su dovoljna sesija i trajanje (oko 20 min.); crveno svjetlo ima veću dubinu djelovanja od infracrvenih zraka i uzrokuje niži toplinski naboj na koži.

b) svjetlo sa žarnom niti.

Prodire dublje u tkiva od ultraljubičastih i / ili infracrvenih zraka; indicirano je kada je potrebno podnošljivo opće znojenje (hlađenje bolesti, reumatske bolesti, kožne bolesti, poremećaji zamjene); ne smije se koristiti u akutnoj posttraumatskoj fazi; koristi se iu pripremi gimnastičkih vježbi.

c) ultraljubičastim zrakama.

Oni su biološki najznačajniji dio solarnog spektra; u fizikalnoj medicini koriste se UV-zrake dugih valova: UVA. Njihove glavne aktivnosti mogu se sažeti kako slijedi:

- transformacija ergosterina u vitamin D3;

- baktericidno djelovanje;

- poboljšati funkcije obrambenih mehanizama;

- poboljšati energetski metabolizam;

Upotreba ultraljubičastih zraka mora se odvijati u ventiliranim okruženjima zbog otrovnih plinova koji se mogu formirati (glavobolje i bolesti); postoji i opasnost od opeklina i iritacije kože.

VLAŽNA TOPLINA

a) Krenoterapija;

- izvorno blato - vulkansko podrijetlo - već toplo;

- riječni blato, jezero, more - mora biti zagrijano;

- kupke ili obloge - izravan kontakt s površinom tijela;

- trajanje 20-30 minuta;

- indicirani u liječenju kroničnih oblika, također posttraumatskih, povezanih s drugim oblicima fizikalne terapije.

b) parafin;

- loš provodnik topline (sporo otpuštanje u tijelo);

- ne sadrži vodu;

- koža mora biti temeljito osušena (opasnost od opeklina)

- može se miješati s blatom.

c) termalne kupke;

HLADNO

U fizikalnoj medicini hladnoća može potjecati iz prirodnih izvora (led) ili iz umjetnih izvora (kemijski sprejevi i zavoji).

Učinci hladnoće sažeti su u sljedećim točkama:

a) vazokonstrikcija - hemostatsko djelovanje;

b) sekundarna vazodilatacija kroz refleks;

c) smanjenje osjetljivosti na bol;

d) generalizirani učinak na vegetativni sustav s gubitkom tonusa mišića (ovisi o trajanju primjene).

Ove karakteristike čine hladnoću posebno izraženom u akutnim fazama nakon traume.

Vazokonstrikcija omogućuje smanjenje mogućeg hematoma ili edema, a njegovi učinci se produljuju oko 15 minuta. Zbog toga se led koristi u intervalima s ponavljanjem aplikacija čak iu danima nakon traume.

U fazi rehabilitacije led se koristi zajedno s vježbama medicinske gimnastike, obično aktivne (smanjenje boli); u tim slučajevima također se iskorištava učinak sekundarne vazodilatacije.

Hladnoća se također koristi u preventivne i kurativne svrhe: na primjer masaža ledom korisna je za sprečavanje grčeva i kontraktura mišića.

Primjena prehlade kontraindicirana je u slučaju preosjetljivosti na hladnoću, senzorne poremećaje, otvorene rane i poremećaje arterijskog cirkulacijskog sustava.