Filofobija - strah od ljubavi G.Bertellija

općenitost

Filofobija (ili filofobija) je strah od zaljubljivanja ili ljubavi prema osobi.

Osobe koje pate od njega osjećaju osjećaj velike nelagode, tjeskobe ili nervoze u odnosu na situacije (stvarne ili imaginarne) koje uključuju određenu emocionalnu uključenost ; u ovom slučaju, fobični stimulus je predstavljen afektivnim ili sentimentalnim odnosima .

Filofobija ne stvara jednostavno uznemirenost u odnosu para ili tjeskobe s mogućnošću osjećanja naklonosti prema nekome (obitelji, prijateljima, itd.), Ali može uzrokovati i niz fizičkih simptoma. U najekstremnijim slučajevima, u stvari, filofobija može uzrokovati napade panike, znojenje, ubrzano otkucaje srca, otežano disanje i mučninu.

S vremenom, uzroci koji određuju strah od ljubavi mogu povećati izolaciju filofobne osobe i otuđenje prema obitelji, prijateljima, radnim kolegama i susjedima.

Kao i drugi fobijski poremećaji, točni pokretači filofobije nisu uvijek lako prepoznatljivi. U nekim slučajevima, filofobna osoba prebiva u sjećanju na romantične i / ili obiteljske odnose koji su se u prošlosti pokazali neuspješnima. U drugim slučajevima, filofobija može izazvati intenzivan strah od odbacivanja, stoga subjekt koji pati od toga izbjegava odnose kako ne bi iskusio neugodu da je ne prihvati potencijalni ljubavnik . Ipak, filozofski je možda doživio "oštar" razvod i uvjeren je da će ponovno zaljubljivanje samo dovesti do još jednog bolnog odvajanja ili raskida .

Bez obzira na ta moguća iskustva, nikakva veza između tih epizoda i početka stanja nije uspostavljena sa sigurnošću. Međutim, poznato je da se neki ljudi mogu oporaviti od "negativnih" odnosa; oni koji pate od filozofije, s druge strane, nalaze se zarobljeni u psihološkoj situaciji koja ih na kraju drži odvojene ili izolirane od drugih.

Filofobiji se mogu riješiti najprikladnijim tretmanom za vlastiti slučaj. Najučinkovitije intervencije uključuju antidepresivne lijekove i putove psihoterapije usmjerene na prevladavanje fobije.

Sjećati se

Izraz " philofobia " dolazi od sjedinjenja dviju grčkih riječi - " philo " (ljubavi) i " fobije " (strah) - stoga doslovno znači " strah od ljubavi ". Ljudi koji pate od ovog fobijskog poremećaja strahuju od romantične ljubavi ili stvaranja emocionalnih veza bilo koje vrste.

što

Filofobija se definira kao nenormalan, neopravdan i ustrajan strah od zaljubljivanja . Ovaj fobijski poremećaj s obzirom na ljubav ili emocionalnu privrženost nije jednostavno stanje koje se odlikuje nelagodom ili tjeskobom u prisutnosti potencijalnog partnera, ali također može povećati izolaciju od članova obitelji, prijatelja, radnih kolega i susjedi. Filofobija također može uzrokovati fizičke simptome, koji mogu biti izazvani specifičnim situacijama.

uzroci

Svaki ljudski odnos zahtijeva određenu količinu emocionalne uključenosti, ali ljudi koji pate od filofobije ne mogu uspostaviti tu vezu. Strah od ljubavi može početi izbjegavanjem bliskog kontakta s pripadnicima suprotnog spola, a zatim postaje neosjetljiv na emocionalne odnose, kako bi se izbjegli svi ljudi.

Kao i kod drugih fobijskih poremećaja, točni uzroci philofobije još nisu identificirani. Međutim, postoje neki čimbenici koji mogu promicati strah od ljubavi.

Filofobija može biti jednostavan fobijski poremećaj ili može biti dio šire psihološke slike (tj. Manifestira se kod ljudi koji pate od drugih fobija i / ili anksioznih poremećaja).

Predrasudna negativna iskustva

Fobična reakcija u pozadini filozofije usko je povezana sa snažno negativnim i "traumatskim" iskustvima doživljenim u prošlosti. Razočaranje ili ljubavna afera koja se loše završila može dovesti do visoke razine patnje : kao obrambeni mehanizam, filofobija može reagirati tako što se zaključava u svoj svijet, umjesto da se pokušava suočiti i prevladati ono što se dogodilo.

Ove "traume" povezane s ljubavlju mogu biti pretrpjele po sebi ili voljenima (npr. Roditelji, braća i sestre, prijatelji itd.). Na primjer, filofobija može doživjeti razvod kao neuspjeh u odnosu sa svojim partnerom i uvjeren je da će ponovno zaljubljivanje samo dovesti do još jedne bolne odvojenosti ili raskida. Filofobija također može biti rezultat iskustva stečenog u djetinjstvu (npr. Obiteljsko nasilje, napuštanje ili odvajanje roditelja).

Drugi ljudi mogu razviti filofobiju kada doživljavaju burne odnose ; to može dovesti do poteškoća u uspostavljanju bilo kakve ljubavne veze.

Kulturne predrasude

Filofobija može imati kulturne ili vjerske korijene . U ovom slučaju, postoje predrasude, uvjerenja i uvjerenja koja sprečavaju ili čak zabranjuju romantične ljubavne odnose : samo pomislite na etničke skupine u kojima obitelji organiziraju brakove.

Određeni ljubavni odnosi zabranjeni su (kao u slučaju homoseksualnosti) ili se smatraju "grijehom" i, ako se krše pravila koja su diktirana predrasudama, brutalno kažnjavaju. To može uzrokovati frustraciju i krivnju u onima koji se zaljubljuju. Tako nastala fobija može utjecati na odnos s drugim subjektima.

Depresija i anksiozni poremećaji

Filofobija može ovisiti o intenzivnom strahu od odbacivanja, stoga subjekt koji pati od njega izbjegava odnose kako ne bi iskusio neugodu da ih potencijalni ljubavnik ne prihvati. Negativne misli i nesigurnost koje dolaze s njim dovode do intenzivne tjeskobe.

Nadalje, ovakav mehanizam zaštite obeshrabruje pokušaje rješavanja filofobije i, istovremeno, sprječava želju za prevladavanjem tog problema. To dovodi subjekta do implementacije strategija izbjegavanja, tj. Identificira alternative koje mu omogućuju da zaobiđe potrebu ili želju da započne romantične odnose.

Oni koji pate od depresije su posebno ranjivi s emocionalnog stajališta, stoga su predodređeni da razviju te obrambene mehanizme, izoliraju se ili izbjegavaju bilo kakvu vezu ljubavi. Filofobija se također može pojaviti kod ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajima, koji, posebno, nisu spremni "izgubiti kontrolu" i pokazati svoje slabosti.

Simptomi i komplikacije

U filofobiji, mogućnost da budete voljeni - izražavanja ljubavi prema drugome, dakle da ste emocionalno ranjivi - izaziva osjećaj nelagode, tjeskobe i nervoze, što može dovesti do stvarnih napada panike.

Strah može biti usmjeren na emocionalnu uključenost u odnos, intimnost (ranjivost na fizički kontakt) ili gubitak kontrole nad emocijama .

Psihološki simptomi koji se najčešće pojavljuju u filozofiji su:

• Označen, uporan i pretjeran strah od straha od situacije;
• Anksioznost i nervoza na pomisao da se zaljubite ili da ste uključeni u vezu;
• Agitacija u odnosu na potencijalnog partnera / ljubavnika;
• Osjećaj neposredne tjeskobe pri izlaganju fobnog stimulansa;
• Izolacija od vanjskog svijeta.

Ti se simptomi mogu pojaviti prije zakazanog sastanka (npr. Sastanak, romantična večera itd.), Dok se u drugim slučajevima javljaju kada osoba već iskusi situaciju i nema promjena u kontekstu koji pozitivno utječe na filofobiju, ublažavajući je.

Ljudi koji pate od straha od ljubavi i / ili intimnosti mogu iskusiti konfliktne emocije : kada razmišlja o izgledima davanja i primanja ljubavi, filofobni mogu iskusiti trenutnu euforiju, ali u presudnom trenutku postaje preplavljen neredom, unatoč prepoznavanju da je reakcija prekomjerna i nerazumna .

Suočena s prijetećom situacijom, filofobija može potaknuti subjekt da pribjegne strategijama izbjegavanja u odnosu na situacije ili mjesta gdje se obično nalaze parovi (kao što su parkovi, kina koji emitiraju romantične filmove ili brakove drugih).

Kada se subjekt suočava s bilo čim što je povezano s ljubavlju i romantizmom, filofobija također može izazvati niz fiziološko-somatskih znakova, uključujući:

• Povećana brzina otkucaja srca;
• Disanje bez daha;
• Osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice;
• mučnina;
• Osjećati "praznu glavu" ili živjeti u nestvarnoj situaciji;
• Suha usta;
• Pretjerano znojenje (osobito na rukama);
• drhtanje;
• plača;
• Obamrlost.

Ti fizički simptomi signaliziraju pojavu abnormalnog odgovora na emocionalnu razinu: tijelo reagira na fobijski poticaj s izrazitim izrazom fiziološke reakcije "borbe ili bijega" . Drugim riječima, um razrađuje misao da zaljubljivanje predstavlja prijetnju potencijalnoj opasnosti, pa automatski priprema tijelo da se bori za opstanak . Taj prekomjerni emocionalni odgovor jedan je od najjasnijih znakova da je osoba zahvaćena fobijom, u ovom slučaju strahom od ljubavi.

Moguće posljedice

Filofobija može biti vrlo iscrpljujući poremećaj, jer može utjecati na višestruke aktivnosti i kontekste. Neki ljudi se toliko boje da će se zaljubiti da ne mogu izgraditi odnos povjerenja s bilo kime; njihovi odnosi su obično vrlo površni.

Oni koji iskuse filofobiju teže živjeti u samoći i mogu doživjeti duboku tjeskobu . Druga moguća posljedica ove fobije je sentimentalna anoreksija, shvaćena kao nedostatak želje, uključujući seksualnu želju .

Treba naglasiti da neki filozofski ljudi uspijevaju ispravno upravljati ovim poremećajem, bez stručne pomoći; ako uspostave odnos ovisnosti, filozofija ne može promijeniti njihove odnose (u praksi, njihovo blagostanje ovisi o odgovorima koje dobivaju od osobe koju vole).

dijagnoza

Filofobija se može riješiti uz pomoć psihologa i psihoterapeuta.

Preliminarna evaluacija je neophodna kako bi se razumjeli razlozi vlastite nelagode i kako bi se problem uokvirio unutar životne povijesti subjekta, identificiranjem njegovog značenja i kvantificiranjem njegovog opsega. To također omogućuje da se utvrdi koje su terapije najprikladnije i u kojim kombinacijama.

Terapija i lijekovi

Potraga za ljubavlju bitan je dio ljudskog života. Međutim, ljudima koji razvijaju upornu i neopravdanu filofobiju često je potrebna podrška kako bi se mogli uključiti u normalne odnose.

Ovisno o ozbiljnosti kliničke slike, filofobija se može učinkovito rješavati kombinacijom različitih terapijskih pristupa (psihoterapija, lijekovi, sustavna desenzibilizacija, hipnoza itd.).

Ove intervencije imaju za cilj potaknuti pacijenta da racionalizira svoju fobiju, pokušavajući se usredotočiti na mogućnost reagiranja na tjeskobne misli i suočavanje s negativnim uvjerenjima povezanima s idejom zaljubljivanja.

U ovom slučaju, dobro je postupiti postupno, s ciljem prevladavanja strahova povezanih s philofobijom, omogućujući uspostavljanje normalnih romantičnih odnosa.

lijekovi

U nekim slučajevima philofobije, antidepresivi kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitori monoamin oksidaze (MAOI) mogu biti korisni za smanjenje ozbiljnih fizičkih i emocionalnih simptoma .

Kognitivno-bihevioralna terapija

Filofobija se može uspješno riješiti provođenjem kognitivno-bihevioralne terapije . Ovaj pristup uči subjektu kako upravljati negativnim i ograničavajućim mislima povezanim s činom ljubavi, kroz predstavljanje fobijskih podražaja u kontroliranim uvjetima. Na taj način pacijent koji pati od filofobije izložen je strahovitim situacijama s mogućnošću učenja tehnika emocionalne samokontrole koje mogu smanjiti tjeskobu i strah od popuštanja uključenosti u odnos.

Za razliku od drugih terapija s ciljem prevladavanja fobija, kognitivno-bihevioralna terapija koja se primjenjuje na filofobiju može se provoditi u grupnom kontekstu.

Sustavna terapija desenzitizacije

Sistemska desenzibilizacija podrazumijeva izlaganje pacijenata fobijskim podražajima, odnosno predmetu ili situaciji sposobnoj za pokretanje filofobije. U praksi se rješavaju sva negativna uvjerenja povezana s idejom zaljubljivanja ili ljubavi.

U slučaju filofobije, pacijenti mogu prakticirati svoje relacijske vještine u različitim scenarijima, kao što su sastanci ili sastanci s potencijalnim partnerima; konteksti straha mogu biti stvarni ili stvoreni virtualno (računalne simulacije).

Kombinacija kognitivno-bihevioralne terapije s progresivnom desenzibilizacijom često je učinkovitija od primjene pojedinačnih metoda.

hipnoterapija

Hipnoza može pomoći ukloniti negativne asocijacije koje mogu izazvati napade panike u filofobiji, kao i pomoći u kontroli pušenja i drugih ponašanja ovisnosti.

Neuro-lingvističko programiranje (NLP)

Neuro-lingvističko programiranje je kontroverzni pristup filofobiji, koji uključuje edukaciju ljudi o samosvijesti i komunikaciji kako bi promijenili svoje emocionalno ponašanje. Ova alternativna terapija temelji se na hipotetičkoj vezi koja postoji između neuroloških procesa ("neuro"), jezika ("lingvističkih") i modela ponašanja koji su naučeni kroz iskustvo ("programiranje"). U praksi, liječenje može pomoći ljudima da nauče nova ponašanja kako bi zaustavili ili zamijenili one misli i postupke koji im uzrokuju osjećaj tjeskobe kada govore o sebi.

U terapiji za prevladavanje fobija, NLP je korišten u kombinaciji s hipnozom, ali u ovom trenutku nije uključen u konvencionalno liječenje filofobije (uglavnom zbog nedostatka formalnog procesa akreditacije koji bi podržao tu metodu). Nadalje, valja napomenuti da svatko tko pati od tjeskobe tog psihološkog stanja zna da razgovarati o tome nije dovoljno da se suoči sa svojim strahovima. Trenutno, za prevladavanje filofobije, psihoterapijski put je korisniji, postavljen i podržan od strane profesionalne osobe koja ispravlja pacijentovo disfunkcionalno ponašanje specifičnim i ciljanim intervencijama.

Filofobija: može li ovisiti o evoluciji?

Alternativna teorija koja pokušava objasniti uzroke straha od ljubavi je evolucijska psihologija . Ova škola misli da ljudske osobine kao što su percepcija, pamćenje ili jezik potječu od prirodne ili spolne selekcije . Ova teorija je poznata kao " adaptacija ", proces koji je uobičajen u biologiji, ali se tek nedavno počeo primjenjivati ​​na psihologiju.

Zapravo, većina fobijskih poremećaja dijeli obiteljsku ili genetsku tendenciju : neki ljudi češće od drugih razvijaju patološke strahove, kao što je filofobija.

Čak i evolucijski psiholozi vjeruju da neke fobije mogu proizaći iz adaptacije.

Jedan od slučajeva koji se često ilustrira u tekstovima koji se bave temom filozofije je ona Elizabete I. Otpor prema braku kraljice Engleske mogao bi biti posljedica pogubljenja njezine majke, Ane Bolena, koja je bila zaljubljena u rođaka. Činjenica da je njezin otac, Henry VIII, bio odgovoran za smrtnu kaznu, možda ju je navela da vjeruje da svi romantični odnosi imaju tragičan kraj.

Evolucijska psihologija tvrdi da je proces prirodne selekcije utjecao na ljudski mozak da razvije ponašanja koja se nazivaju " psihološke prilagodbe " ili misaoni procesi nazvani " kognitivni moduli ". U određenom smislu, stoga se filofobija može smatrati "pozitivnom" manifestacijom za nastavak ljudske vrste.