Ksantomi su žuti potkožni aglomerati. Sediment se sastoji od nakupljanja makrofaga ispunjenih lipidnim molekulama.
Ksantomi imaju mekanu konzistenciju, oštru granicu i pojavljuju se odmah ispod kože.
Višestruki tubularni ksantomi u pedijatrijskog bolesnika. Slika s wikipedia.org
Promjer varira od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara.
Uzroci ksantoma su uglavnom metaboličke prirode.
Postoje različite vrste, s malo drugačijim karakteristikama koje mogu tipizirati različite bolesti:
- Xanthomas za kapke.
- Kandozne tubularne kosti.
- Tetovaže, subperiostalni, fascijalni i aponeurotični ksantomi.
- Xanthomas zrakoplovi.
- Eruptivni ksantomi.
Oni su bezopasni i predstavljaju pretežno estetski poremećaj; s druge strane, uzroci koji pokreću nisu jednako bezopasni i moraju se liječiti ili kompenzirati.
Što učiniti
- Identificiranjem mekih i žućkastih masa koje se nalaze odmah ispod kože, potrebno je odmah konzultirati liječnika. Potonji će procijeniti važnost specijalističkog posjeta ili nekih dijagnostičkih uvida s ciljem utvrđivanja uzroka:
- Glavni uzrok je primitivno-nasljedna sustavna (rijetko lokalna) promjena metabolizma lipida:
- Hiperkolesterolemija.
- Hipertrigliceridemije.
- Elitističke analize za identifikaciju ove dvije metaboličke patologije su:
- Analiza krvi.
- Genetsko istraživanje kongenitalnih defekata.
- Sekundarni uzroci su lako prepoznatljivi, jer se u tim slučajevima ksantomi javljaju NAKON glavne simptomatologije:
- Primarna bilijarna ciroza.
- Pankreatitis.
- Dijabetes.
- Zatajenje srca.
- Neki oblici raka.
- Neke upalne bolesti.
- U nekim slučajevima sumnja na ksantom je neutemeljena; to se događa osobito kada se anomalija sastoji od ciste.
- Glavna intervencija je liječenje aktivirajućeg agensa, najčešće hiperlipemije kolesterola i / ili triglicerida, te dijabetes melitusa tipa 2 (hiperlipemija ksantomatoza). Terapija je strukturirana prema:
- Dijeta.
- Motorna aktivnost.
- Dodaci prehrani ili biljni lijekovi.
- Lijekovi.
- Ako su ksantomi veliki, može biti potrebno kirurško uklanjanje.
Što NE treba raditi
- Ne tražite medicinsku pomoć.
- Nemojte izvoditi dijagnostička ispitivanja.
- Ne slijedite prikladnu prehranu i ne integrirajte se s korisnim molekulama.
- Ne poštuj terapiju lijekovima.
- Nemojte raditi motoričke aktivnosti.
- Nemojte zahtijevati kirurško uklanjanje u slučaju boli ili nelagode uzrokovane ksantomima.
Što jesti
Mora se navesti da, u slučaju nasljednih patologija, dijeta nije uvijek u stanju napraviti značajne promjene; s druge strane, pogrešna dijeta je sigurno sposobna da ih pogorša.
- Za visoki kolesterol:
- Hrana bogata omega 3 polinezasićenim esencijalnim masnim kiselinama:
- Eikozapentaenoična i dokosaheksaenska kiselina (EPA i DHA): vrlo su aktivne s biološkog stajališta, a sadržane su prije svega u ribarskim proizvodima iu algama. Oni igraju zaštitnu ulogu protiv svih metaboličkih patologija, uključujući visoki kolesterol. Najviše hrane sadrže: sardinsku, skušu, palamido, alacciu, haringu, alletterato, ventrescu od tune, iglu, alge, kril i dr.
- Alfa linolenska kiselina (ALA): u odnosu na prethodne biološki je manje aktivna. Ima istu funkciju kao EPA i DHA. Uglavnom se nalazi u udjelu masti u određenim namirnicama biljnog podrijetla ili u uljima: soje, lanenog sjemena, sjemenki kivija, sjemenki grožđa itd.
- Hrana bogata omega 6 polinezasićenim esencijalnim masnim kiselinama: imaju funkciju sličnu prethodnoj. Oni su više obiluju u prehrani nego u DHA, EPA i ALA. S druge strane, nutritivna ravnoteža zahtijeva da se ne uzmu više od 400% u usporedbi s omega-3.
- Linoleinska kiselina (LA): bogati su: sjemenke suncokreta, pšenične klice, sezam, gotovo sve sušeno voće, kukuruzne klice i njegova ulja. Derivati su:
- Gama linolna kiselina (GLA) i diologamna linolenska kiselina (DGLA): ulje boražine u njemu je bogato.
- Arahidonska kiselina (AA): kikiriki i drugi suho voće su bogati.
- Hrana bogata mononezasićenim masnim kiselinama omega 9:
- Oleinska kiselina: tipična je za masline, sjemenke uljane repice, sjemenke čaja, lješnjake i srodna ulja (posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje). On igra pozitivnu ulogu na kolesterol, vrlo sličan onom esencijalnih masnih kiselina.
- Hrana bogata topljivim vlaknima: sve su to biljne namirnice koje spadaju u III, IV, VI i VII temeljnu skupinu namirnica. Uljarice i pseudocereali (amarant, quinoa, chia, heljda, konoplja, itd.) Također obiluju. S druge strane, oni su razmjerno bogatiji voćem, povrćem i algama. Oni imaju "viskoznu funkciju" koja hvata kolesterol u hrani i žučne soli (putem izlučivanja unutarnjeg kolesterola) kako bi ih protjerali s izmetom.
- Hrana bogata vitaminskim antioksidansima: antioksidativni vitamini su karotenoidi (provitamin A), vitamin C i vitamin E. Oni povoljno djeluju na visoki kolesterol jer ometaju oksidativni stres koji osigurava učinkovitost lipoproteina i sprječava aterosklerozu. Karotenoidi se nalaze u povrću i crvenim ili narančastim plodovima (marelice, paprike, dinje, breskve, mrkva, tikvice, rajčice itd.); prisutni su iu školjkama i mlijeku. Vitamin C je tipičan za kiselo voće i povrće (limun, naranče, mandarine, grejp, kivi, paprika, peršin, cikorija, salata itd.). Vitamin E je dostupan u lipidnom udjelu mnogih sjemenki i srodnih ulja (pšenične klice, kukuruzne klice, sezam itd.).
- Hrana bogata fitosterolima: fitosteroli su alter ego kolesterola u biljnom svijetu. Sa stajališta metabolizma oni djeluju dijametralno suprotno i favoriziraju smanjenje kolesterolemije. Podsjetimo da neki fitosteroli simuliraju učinak ženskih estrogena, iako opseg ove reakcije nije posve jasan. To su namirnice bogate fitosterolima: sojino i sojino ulje, mnoga uljarica, crvena djetelina, žitarice, voće, povrće i neka dijetalna hrana (npr. Dodani jogurti).
- Hrana bogata lecitinima: to su molekule koje mogu vezati i masne i vodene spojeve; zbog toga se također koriste kao aditivi. U probavnom traktu vežu kolesterol i žučne soli smanjujući njihovu apsorpciju. Na metaboličkoj razini poboljšavaju omjer dobrog i lošeg kolesterola i snižavaju ukupni. Bogati su lecitinima: sojom i drugim mahunarkama, žumanjkom (ali se ne preporučuje u slučaju visokog kolesterola), povrćem i voćem.
- Hrana bogata biljnim antioksidansima: najčešći su polifenolni (jednostavni fenoli, flavonoidi, tanini). Neki spadaju u skupinu prethodno spomenutih fitosterola (izoflavona). Ponašaju se više ili manje kao vitamini. Niži oksidativni stres i optimiziranje metabolizma lipoproteina; čini se da koreliraju sa smanjenjem ukupnog kolesterola i LDL. Vrlo su bogati polifenolima: povrćem (luk, češnjak, agrumi, trešnje, itd.), Voće i njihovo sjeme (šipak, grožđe, bobice itd.), Vino, uljarice, kava, čaj, kakao, mahunarke i cjelovite žitarice itd.
- Za trigliceride i visoki šećer u krvi:
- Niskokalorična dijeta za mršavljenje u slučaju prekomjerne težine.
- Umjereni dijelovi hrane ugljikohidrata:
- Žitarice i derivati (tjestenina, kruh itd.).
- Krumpir.
- Odlepljene mahunarke.
- Vrlo slatko voće.
- Među hranom bogatom ugljikohidratima, preferiraju se oni s niskim glikemijskim indeksom:
- Integrali ili obogaćeni vlaknima (kao što su oni dodani inulinu).
- Cijele mahunarke.
- Malo ili srednje slatko voće.
- Smanjite glikemijsko opterećenje obroka:
- Povećanje broja (ukupno 5-7).
- Smanjenje ukupnog unosa kalorija.
- Smanjenje porcija, posebno u odnosu na hranu bogatu ugljikohidratima.
- Proširite ugljikohidrate u svim obrocima (uz iznimku večere ili večernje užine).
- Smanjite glikemijski indeks obroka:
- Povećavajući količinu niskokaloričnog povrća bogatog vlaknima: radič, salata, tikvice, komorač itd.
- Obogaćivanje svih jela s niskim udjelom masti i proteina (spora probava i apsorpcija šećera, te izbjegavanje glikemijskog porasta):
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje.
- Pileća prsa, file bakalara, jaje, mršava rikota, lagani mliječni pahuljci itd.
- Ako je nemoguće eliminirati stav prema alkoholu, preferirajte crno vino (najviše 1-2 male čaše dnevno).
- Što se tiče visokog kolesterola:
- Jedite hranu bogatu omega-3.
- Konzumirajte hranu bogatu vitaminima i polifenolnim antioksidansima.
- Pratite mali post svaki dan. Neke studije sugeriraju da gladovanje značajno poboljšava parametre glukoze u krvi i trigliceridemije. Bez ugrožavanja ukupne raspodjele i ravnoteže u prehrani, moguće je provesti oko 10-12 sati između posljednjeg večernjeg obroka i prvog sljedećeg dana.
Što ne jesti
- Za visoki kolesterol:
- Hrana bogata zasićenim ili hidrogeniranim masnoćama, osobito u trans konformaciji: oni izvode hiperholesterolemijsko djelovanje na LDL dio:
- Namirnice sa zasićenim i bifrakcioniranim masnim kiselinama: masni sirevi, vrhnje, masni komadići svježeg mesa, kobasice i narezci, hamburgeri, hrenovke, palmino ulje i palmino ulje itd.
- Hrana s hidrogeniranim masnim kiselinama, mnoge od njih u trans konformaciji: hidrogenirana ulja, margarini, slatki obroci, slane grickalice, pakirana peciva i sl.
- Hrana bogata kolesterolom: paradoksalno, čini se da imaju manje hiperholesterolemijski učinak od prethodnih kategorija, ali se ne preporučuju. Obiluju kolesterolom: žumanjak, masnoće i iskusni sirevi, iznutrice (mozak, jetra i srce), rakovi (npr. Kozice) i određeni školjkaši (npr. Školjke).
- Nadalje, nije preporučljivo slijediti dijetu koja se uglavnom temelji na kuhanoj i konzerviranoj hrani. Mnogi prehrambeni principi koji promiču visoku redukciju kolesterola osjetljivi su na toplinu, kisik i svjetlost. Preporučuje se konzumiranje najmanje 50% biljnih proizvoda i ulja začinskog bilja u sirovom obliku (svježe voće, povrće i uljano sjemenje).
- Za trigliceride i visoki šećer u krvi preporučljivo je izbjegavati:
- Malo jela i vrlo obilno.
- Visokokalorična hrana, osobito bogata rafiniranim šećerom.
- Prehrana karakterizirana velikim glikemijskim opterećenjima, ili previše bogata: tjestenina, kruh, pizza, pečeni proizvodi, palenta, riža, krumpir, vrlo slatko voće, džem, slatkiši itd.
- Hrana s visokim glikemijskim indeksom: kuhana riža, kuhani krumpir, voćni sok, vrlo slatki plodovi (zrele banane itd.), Slatkiši itd.
- Hrana s prevalencijom ugljikohidrata s nekoliko vlakana: bijeli kruh, bijela tjestenina, palenta itd.
- Alkohol iznad 1-3 jedinice dnevno.
- Hrana siromašna "dobrim mastima".
- Hrana bogata "lošim lipidima".
- Loša ili iscrpljena hrana vitamina i polifenolnih antioksidanata.
Prirodni lijekovi i lijekovi
- Motorna aktivnost: vrlo je važno smanjiti hiperglikemiju, sniziti visoke trigliceride, spriječiti i liječiti visoki kolesterol. Iako se pretpostavlja da djeluje prije svega na povećanje dobrog kolesterola, važno je da drastično smanjuje rizik od ateroskleroze i općenito kardiovaskularni rizik. Aerobne aktivnosti koje karakteriziraju vrhunci visokog intenziteta su učinkovitije.
- Travar na temelju pojedinačnih proizvoda ili kombinacija: maslačak, artičoka, maslina i policosanol.
- Dodaci na bazi ulja dobivenog od ribljih proizvoda:
- Ulje jetre bakalara: bogato omega 3 esencijalnim masnim kiselinama (EPA i DHA), vitaminom D i vitaminom A.
- Krilovo ulje: kril je dio tzv. Planktona; kao i omega 3 esencijalne masne kiseline (EPA i DHA) također su bogate vitaminom A.
- Ulje od algi: bogato omega 3 esencijalnim masnim kiselinama (EPA i DHA).
- Fermentirana crvena riža: među različitim nutritivnim svojstvima ima značajnu koncentraciju molekula sličnu farmakološkim statinima.
- Dodaci na bazi ulja dobivenih iz klica žitarica: najčešći je pšenica. Bogata je esencijalnim polinezasićenim masnim kiselinama i vitaminom E.
- Topivi dodaci vlaknima: sluz, guar, pektin itd.
- Dodaci hitosanu: to je neraspoloživi ugljikohidrati dobiveni iz hitina koji se nalazi u ljusci rakova. U stanju je spriječiti crijevnu apsorpciju masti.
- Dodaci soja lecitina.
- Vitaminski antioksidativni dodaci.
- Dodaci polifenolnih antioksidanata.
- Dodaci fitosterola.
Farmakološka skrb
- Fibrati: također korisni u smanjenju kolesterola, oni se koriste osobito u liječenju hipertrigliceridemije. Rijetko može uzrokovati bol u mišićima i gastrointestinalnu nelagodu u prvim tjednima liječenja:
- Fenofibrat (npr. Lipsin, Fulcro, Fenolibs, Lipophene).
- Gemfibrozil (npr. LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).
- Statini: to je klasa lijekova koji mogu smanjiti sintezu LDL u jetri i povećati HDL. Najviše se koriste simvastatin i atorvastatin. Neželjeni učinci su mali i mogu uključivati patnju mišića (obično se pojavljuju u prvih nekoliko tjedana liječenja). Kontraindicirani su u prisutnosti disfunkcija i patologija jetre:
- Atorvastatin (npr. Totalip, Torvast, Xarator).
- Simvastatin (npr. Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
- Pravastatin (npr. Selectin, Langiprav, Sanaprav).
- Nikotinska kiselina: u visokim dozama može smanjiti vrijednosti triglicerida i LDL kolesterola u krvi, povećavajući udio HDL. Moguće nuspojave su: svrbež, glavobolja i crvenilo kože (lice i vrat):
- Acipomix (npr. Olbetam)
- Ezetimib i sekvestrirajuće smole žučnih kiselina: smanjuju reapsorpciju žučnih kiselina i ne apsorbiraju se u crijevima. Ezetimib se može uzimati sa statinima ili kao alternativa njima. Postoji mogućnost nuspojava kao što su: zadah iz usta, podrigivanje, meteorizam i zatvor:
- Kolestipol (npr. Colestid).
- Kolestiramin (npr. Questran).
- Coleselvam (npr. Cholestagel).
prevencija
- Prevencija ksantoma usvojena je samo uz svjesnost da boluje od hiperlipemije ili drugih primarnih poremećaja. Preporučujemo:
- Održavajte normalnu težinu.
- Vježbajte redovitu motoričku aktivnost, osobito aerobik.
- Provedite ispravnu prehranu, ograničite namirnice koje su preporučene i povećajte one koje su korisne za visoki kolesterol.
- Usvojite terapiju lijekovima koju vam je propisao liječnik.
Medicinski tretmani
- Kirurgija: esencijalna, osobito kada ksantomi uzrokuju funkcionalnu nelagodu. Na primjer, ksantomi tetiva (rijetko tuberoses iznad zglobova) mogu izazvati bol ili nelagodu.