holesterol

Lijekovi za ksantome

Ksantomi su žuti potkožni aglomerati. Sediment se sastoji od nakupljanja makrofaga ispunjenih lipidnim molekulama.

Ksantomi imaju mekanu konzistenciju, oštru granicu i pojavljuju se odmah ispod kože.

Višestruki tubularni ksantomi u pedijatrijskog bolesnika. Slika s wikipedia.org

Promjer varira od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara.

Uzroci ksantoma su uglavnom metaboličke prirode.

Postoje različite vrste, s malo drugačijim karakteristikama koje mogu tipizirati različite bolesti:

  • Xanthomas za kapke.
  • Kandozne tubularne kosti.
  • Tetovaže, subperiostalni, fascijalni i aponeurotični ksantomi.
  • Xanthomas zrakoplovi.
  • Eruptivni ksantomi.

Oni su bezopasni i predstavljaju pretežno estetski poremećaj; s druge strane, uzroci koji pokreću nisu jednako bezopasni i moraju se liječiti ili kompenzirati.

Što učiniti

  • Identificiranjem mekih i žućkastih masa koje se nalaze odmah ispod kože, potrebno je odmah konzultirati liječnika. Potonji će procijeniti važnost specijalističkog posjeta ili nekih dijagnostičkih uvida s ciljem utvrđivanja uzroka:
    • Glavni uzrok je primitivno-nasljedna sustavna (rijetko lokalna) promjena metabolizma lipida:
      • Hiperkolesterolemija.
      • Hipertrigliceridemije.
    • Elitističke analize za identifikaciju ove dvije metaboličke patologije su:
      • Analiza krvi.
      • Genetsko istraživanje kongenitalnih defekata.
    • Sekundarni uzroci su lako prepoznatljivi, jer se u tim slučajevima ksantomi javljaju NAKON glavne simptomatologije:
      • Primarna bilijarna ciroza.
      • Pankreatitis.
      • Dijabetes.
      • Zatajenje srca.
      • Neki oblici raka.
      • Neke upalne bolesti.
    • U nekim slučajevima sumnja na ksantom je neutemeljena; to se događa osobito kada se anomalija sastoji od ciste.
  • Glavna intervencija je liječenje aktivirajućeg agensa, najčešće hiperlipemije kolesterola i / ili triglicerida, te dijabetes melitusa tipa 2 (hiperlipemija ksantomatoza). Terapija je strukturirana prema:
    • Dijeta.
    • Motorna aktivnost.
    • Dodaci prehrani ili biljni lijekovi.
    • Lijekovi.
  • Ako su ksantomi veliki, može biti potrebno kirurško uklanjanje.

Što NE treba raditi

  • Ne tražite medicinsku pomoć.
  • Nemojte izvoditi dijagnostička ispitivanja.
  • Ne slijedite prikladnu prehranu i ne integrirajte se s korisnim molekulama.
  • Ne poštuj terapiju lijekovima.
  • Nemojte raditi motoričke aktivnosti.
  • Nemojte zahtijevati kirurško uklanjanje u slučaju boli ili nelagode uzrokovane ksantomima.

Što jesti

Mora se navesti da, u slučaju nasljednih patologija, dijeta nije uvijek u stanju napraviti značajne promjene; s druge strane, pogrešna dijeta je sigurno sposobna da ih pogorša.

  • Za visoki kolesterol:
    • Hrana bogata omega 3 polinezasićenim esencijalnim masnim kiselinama:
      • Eikozapentaenoična i dokosaheksaenska kiselina (EPA i DHA): vrlo su aktivne s biološkog stajališta, a sadržane su prije svega u ribarskim proizvodima iu algama. Oni igraju zaštitnu ulogu protiv svih metaboličkih patologija, uključujući visoki kolesterol. Najviše hrane sadrže: sardinsku, skušu, palamido, alacciu, haringu, alletterato, ventrescu od tune, iglu, alge, kril i dr.
      • Alfa linolenska kiselina (ALA): u odnosu na prethodne biološki je manje aktivna. Ima istu funkciju kao EPA i DHA. Uglavnom se nalazi u udjelu masti u određenim namirnicama biljnog podrijetla ili u uljima: soje, lanenog sjemena, sjemenki kivija, sjemenki grožđa itd.
    • Hrana bogata omega 6 polinezasićenim esencijalnim masnim kiselinama: imaju funkciju sličnu prethodnoj. Oni su više obiluju u prehrani nego u DHA, EPA i ALA. S druge strane, nutritivna ravnoteža zahtijeva da se ne uzmu više od 400% u usporedbi s omega-3.
      • Linoleinska kiselina (LA): bogati su: sjemenke suncokreta, pšenične klice, sezam, gotovo sve sušeno voće, kukuruzne klice i njegova ulja. Derivati ​​su:
        • Gama linolna kiselina (GLA) i diologamna linolenska kiselina (DGLA): ulje boražine u njemu je bogato.
        • Arahidonska kiselina (AA): kikiriki i drugi suho voće su bogati.
    • Hrana bogata mononezasićenim masnim kiselinama omega 9:
      • Oleinska kiselina: tipična je za masline, sjemenke uljane repice, sjemenke čaja, lješnjake i srodna ulja (posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje). On igra pozitivnu ulogu na kolesterol, vrlo sličan onom esencijalnih masnih kiselina.
    • Hrana bogata topljivim vlaknima: sve su to biljne namirnice koje spadaju u III, IV, VI i VII temeljnu skupinu namirnica. Uljarice i pseudocereali (amarant, quinoa, chia, heljda, konoplja, itd.) Također obiluju. S druge strane, oni su razmjerno bogatiji voćem, povrćem i algama. Oni imaju "viskoznu funkciju" koja hvata kolesterol u hrani i žučne soli (putem izlučivanja unutarnjeg kolesterola) kako bi ih protjerali s izmetom.
    • Hrana bogata vitaminskim antioksidansima: antioksidativni vitamini su karotenoidi (provitamin A), vitamin C i vitamin E. Oni povoljno djeluju na visoki kolesterol jer ometaju oksidativni stres koji osigurava učinkovitost lipoproteina i sprječava aterosklerozu. Karotenoidi se nalaze u povrću i crvenim ili narančastim plodovima (marelice, paprike, dinje, breskve, mrkva, tikvice, rajčice itd.); prisutni su iu školjkama i mlijeku. Vitamin C je tipičan za kiselo voće i povrće (limun, naranče, mandarine, grejp, kivi, paprika, peršin, cikorija, salata itd.). Vitamin E je dostupan u lipidnom udjelu mnogih sjemenki i srodnih ulja (pšenične klice, kukuruzne klice, sezam itd.).
    • Hrana bogata fitosterolima: fitosteroli su alter ego kolesterola u biljnom svijetu. Sa stajališta metabolizma oni djeluju dijametralno suprotno i favoriziraju smanjenje kolesterolemije. Podsjetimo da neki fitosteroli simuliraju učinak ženskih estrogena, iako opseg ove reakcije nije posve jasan. To su namirnice bogate fitosterolima: sojino i sojino ulje, mnoga uljarica, crvena djetelina, žitarice, voće, povrće i neka dijetalna hrana (npr. Dodani jogurti).
    • Hrana bogata lecitinima: to su molekule koje mogu vezati i masne i vodene spojeve; zbog toga se također koriste kao aditivi. U probavnom traktu vežu kolesterol i žučne soli smanjujući njihovu apsorpciju. Na metaboličkoj razini poboljšavaju omjer dobrog i lošeg kolesterola i snižavaju ukupni. Bogati su lecitinima: sojom i drugim mahunarkama, žumanjkom (ali se ne preporučuje u slučaju visokog kolesterola), povrćem i voćem.
    • Hrana bogata biljnim antioksidansima: najčešći su polifenolni (jednostavni fenoli, flavonoidi, tanini). Neki spadaju u skupinu prethodno spomenutih fitosterola (izoflavona). Ponašaju se više ili manje kao vitamini. Niži oksidativni stres i optimiziranje metabolizma lipoproteina; čini se da koreliraju sa smanjenjem ukupnog kolesterola i LDL. Vrlo su bogati polifenolima: povrćem (luk, češnjak, agrumi, trešnje, itd.), Voće i njihovo sjeme (šipak, grožđe, bobice itd.), Vino, uljarice, kava, čaj, kakao, mahunarke i cjelovite žitarice itd.
  • Za trigliceride i visoki šećer u krvi:
    • Niskokalorična dijeta za mršavljenje u slučaju prekomjerne težine.
    • Umjereni dijelovi hrane ugljikohidrata:
      • Žitarice i derivati ​​(tjestenina, kruh itd.).
      • Krumpir.
      • Odlepljene mahunarke.
      • Vrlo slatko voće.
    • Među hranom bogatom ugljikohidratima, preferiraju se oni s niskim glikemijskim indeksom:
      • Integrali ili obogaćeni vlaknima (kao što su oni dodani inulinu).
      • Cijele mahunarke.
      • Malo ili srednje slatko voće.
    • Smanjite glikemijsko opterećenje obroka:
      • Povećanje broja (ukupno 5-7).
      • Smanjenje ukupnog unosa kalorija.
      • Smanjenje porcija, posebno u odnosu na hranu bogatu ugljikohidratima.
        • Proširite ugljikohidrate u svim obrocima (uz iznimku večere ili večernje užine).
    • Smanjite glikemijski indeks obroka:
      • Povećavajući količinu niskokaloričnog povrća bogatog vlaknima: radič, salata, tikvice, komorač itd.
      • Obogaćivanje svih jela s niskim udjelom masti i proteina (spora probava i apsorpcija šećera, te izbjegavanje glikemijskog porasta):
        • Ekstra djevičansko maslinovo ulje.
        • Pileća prsa, file bakalara, jaje, mršava rikota, lagani mliječni pahuljci itd.
    • Ako je nemoguće eliminirati stav prema alkoholu, preferirajte crno vino (najviše 1-2 male čaše dnevno).
    • Što se tiče visokog kolesterola:
      • Jedite hranu bogatu omega-3.
      • Konzumirajte hranu bogatu vitaminima i polifenolnim antioksidansima.
    • Pratite mali post svaki dan. Neke studije sugeriraju da gladovanje značajno poboljšava parametre glukoze u krvi i trigliceridemije. Bez ugrožavanja ukupne raspodjele i ravnoteže u prehrani, moguće je provesti oko 10-12 sati između posljednjeg večernjeg obroka i prvog sljedećeg dana.

Što ne jesti

  • Za visoki kolesterol:
    • Hrana bogata zasićenim ili hidrogeniranim masnoćama, osobito u trans konformaciji: oni izvode hiperholesterolemijsko djelovanje na LDL dio:
      • Namirnice sa zasićenim i bifrakcioniranim masnim kiselinama: masni sirevi, vrhnje, masni komadići svježeg mesa, kobasice i narezci, hamburgeri, hrenovke, palmino ulje i palmino ulje itd.
      • Hrana s hidrogeniranim masnim kiselinama, mnoge od njih u trans konformaciji: hidrogenirana ulja, margarini, slatki obroci, slane grickalice, pakirana peciva i sl.
    • Hrana bogata kolesterolom: paradoksalno, čini se da imaju manje hiperholesterolemijski učinak od prethodnih kategorija, ali se ne preporučuju. Obiluju kolesterolom: žumanjak, masnoće i iskusni sirevi, iznutrice (mozak, jetra i srce), rakovi (npr. Kozice) i određeni školjkaši (npr. Školjke).
    • Nadalje, nije preporučljivo slijediti dijetu koja se uglavnom temelji na kuhanoj i konzerviranoj hrani. Mnogi prehrambeni principi koji promiču visoku redukciju kolesterola osjetljivi su na toplinu, kisik i svjetlost. Preporučuje se konzumiranje najmanje 50% biljnih proizvoda i ulja začinskog bilja u sirovom obliku (svježe voće, povrće i uljano sjemenje).
  • Za trigliceride i visoki šećer u krvi preporučljivo je izbjegavati:
    • Malo jela i vrlo obilno.
    • Visokokalorična hrana, osobito bogata rafiniranim šećerom.
    • Prehrana karakterizirana velikim glikemijskim opterećenjima, ili previše bogata: tjestenina, kruh, pizza, pečeni proizvodi, palenta, riža, krumpir, vrlo slatko voće, džem, slatkiši itd.
    • Hrana s visokim glikemijskim indeksom: kuhana riža, kuhani krumpir, voćni sok, vrlo slatki plodovi (zrele banane itd.), Slatkiši itd.
    • Hrana s prevalencijom ugljikohidrata s nekoliko vlakana: bijeli kruh, bijela tjestenina, palenta itd.
    • Alkohol iznad 1-3 jedinice dnevno.
    • Hrana siromašna "dobrim mastima".
    • Hrana bogata "lošim lipidima".
    • Loša ili iscrpljena hrana vitamina i polifenolnih antioksidanata.

Prirodni lijekovi i lijekovi

  • Motorna aktivnost: vrlo je važno smanjiti hiperglikemiju, sniziti visoke trigliceride, spriječiti i liječiti visoki kolesterol. Iako se pretpostavlja da djeluje prije svega na povećanje dobrog kolesterola, važno je da drastično smanjuje rizik od ateroskleroze i općenito kardiovaskularni rizik. Aerobne aktivnosti koje karakteriziraju vrhunci visokog intenziteta su učinkovitije.
  • Travar na temelju pojedinačnih proizvoda ili kombinacija: maslačak, artičoka, maslina i policosanol.
  • Dodaci na bazi ulja dobivenog od ribljih proizvoda:
    • Ulje jetre bakalara: bogato omega 3 esencijalnim masnim kiselinama (EPA i DHA), vitaminom D i vitaminom A.
    • Krilovo ulje: kril je dio tzv. Planktona; kao i omega 3 esencijalne masne kiseline (EPA i DHA) također su bogate vitaminom A.
    • Ulje od algi: bogato omega 3 esencijalnim masnim kiselinama (EPA i DHA).
  • Fermentirana crvena riža: među različitim nutritivnim svojstvima ima značajnu koncentraciju molekula sličnu farmakološkim statinima.
  • Dodaci na bazi ulja dobivenih iz klica žitarica: najčešći je pšenica. Bogata je esencijalnim polinezasićenim masnim kiselinama i vitaminom E.
  • Topivi dodaci vlaknima: sluz, guar, pektin itd.
  • Dodaci hitosanu: to je neraspoloživi ugljikohidrati dobiveni iz hitina koji se nalazi u ljusci rakova. U stanju je spriječiti crijevnu apsorpciju masti.
  • Dodaci soja lecitina.
  • Vitaminski antioksidativni dodaci.
  • Dodaci polifenolnih antioksidanata.
  • Dodaci fitosterola.

Farmakološka skrb

  • Fibrati: također korisni u smanjenju kolesterola, oni se koriste osobito u liječenju hipertrigliceridemije. Rijetko može uzrokovati bol u mišićima i gastrointestinalnu nelagodu u prvim tjednima liječenja:
    • Fenofibrat (npr. Lipsin, Fulcro, Fenolibs, Lipophene).
    • Gemfibrozil (npr. LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).
  • Statini: to je klasa lijekova koji mogu smanjiti sintezu LDL u jetri i povećati HDL. Najviše se koriste simvastatin i atorvastatin. Neželjeni učinci su mali i mogu uključivati ​​patnju mišića (obično se pojavljuju u prvih nekoliko tjedana liječenja). Kontraindicirani su u prisutnosti disfunkcija i patologija jetre:
    • Atorvastatin (npr. Totalip, Torvast, Xarator).
    • Simvastatin (npr. Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
    • Pravastatin (npr. Selectin, Langiprav, Sanaprav).
  • Nikotinska kiselina: u visokim dozama može smanjiti vrijednosti triglicerida i LDL kolesterola u krvi, povećavajući udio HDL. Moguće nuspojave su: svrbež, glavobolja i crvenilo kože (lice i vrat):
    • Acipomix (npr. Olbetam)
  • Ezetimib i sekvestrirajuće smole žučnih kiselina: smanjuju reapsorpciju žučnih kiselina i ne apsorbiraju se u crijevima. Ezetimib se može uzimati sa statinima ili kao alternativa njima. Postoji mogućnost nuspojava kao što su: zadah iz usta, podrigivanje, meteorizam i zatvor:
    • Kolestipol (npr. Colestid).
    • Kolestiramin (npr. Questran).
    • Coleselvam (npr. Cholestagel).

prevencija

  • Prevencija ksantoma usvojena je samo uz svjesnost da boluje od hiperlipemije ili drugih primarnih poremećaja. Preporučujemo:
    • Održavajte normalnu težinu.
    • Vježbajte redovitu motoričku aktivnost, osobito aerobik.
    • Provedite ispravnu prehranu, ograničite namirnice koje su preporučene i povećajte one koje su korisne za visoki kolesterol.
    • Usvojite terapiju lijekovima koju vam je propisao liječnik.

Medicinski tretmani

  • Kirurgija: esencijalna, osobito kada ksantomi uzrokuju funkcionalnu nelagodu. Na primjer, ksantomi tetiva (rijetko tuberoses iznad zglobova) mogu izazvati bol ili nelagodu.