Pogledajte Video
X Pogledajte videozapis na youtubeuZačepljen nos (ili nazalna kongestija) čest je simptom mnogih bolesti dišnog sustava.
Začepljen nos može ovisiti o bolestima gripe, alergijama, nazalnoj polipozi, rinitisu i trudnoći, ili se pojaviti nakon primjene nekih lijekova.
Što učiniti
- Isčistite sluz pomoću otopine na bazi soli (nazalnog navodnjavanja), koja će se usaditi izravno u nos. Lijek je posebno prikladan za malu djecu s začepljenim nosom koji ne mogu sami puhati nos
- Spavanje s lagano podignutim uzglavljem (stavite jastuk ispod madraca, u skladu s točkom na kojoj se naslanja glava): tako, pacijent s začepljenim nosom može se bolje odmoriti, a disanje je omiljeno.
- Često ispuhajte nos, poželjno koristite papirnato tkivo za jednokratnu upotrebu
- Tretirajte uzrok koji nastaje pri nastanku začepljenog nosa
- Pijte puno tekućine, posebno one vruće
- Upotrijebite pomoć nosnih isparivača ili ovlaživača, korisnih za poboljšanje fluidizacije sluzi, stoga oslobađanje iz začepljenog nosa
- Odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom ako je bolesnik s začepljenim nosom dijete mlađe od 2 mjeseca i ima visoku temperaturu
- Izbjegavajte promjene temperature
- Prije no što izađete, pokrijte nos i grlo šalom
Što NE treba raditi
- Voziti ili provoditi opasan rad nakon obilne primjene antihistaminika: pospanost je jedna od nuspojava ovih lijekova
- Uzimajte antihistaminike / kortikosteroidi bez recepta
- Uzmite anti-histamine za njegu začepljenog nosa u slučaju hipertenzije ili srčanih aritmija: davanje ovih lijekova povećava broj otkucaja srca i povisuje krvni tlak
- Koristite kortikosteroidne lijekove dulje vrijeme
- Dulje vrijeme uzimajte antihistaminike
- Spavanje u ležećem položaju (na trbuhu)
- pušenje
- Progutajte sluz
- Ispuhajte nos neprestano u isti rupčić
Što jesti
- Vruće tekuće namirnice posebno su pogodne za olakšavanje otapanja sluzi, čime se oslobađa nos: bujon, vruće mlijeko, čaj, biljni čaj, infuzije itd.
- Uzmite puno voća i povrća bogatog vitaminom C, korisnim za jačanje imunološkog sustava i jamčeći optimalnu tjelesnu učinkovitost
Što ne jesti
- Nema znanstvenih dokaza da se hrana prijavljuje s pogoršanjem simptoma povezanih s začepljenim nosom
Prirodni lijekovi i lijekovi
Među prirodnim lijekovima za začepljen nos, fumigacije igraju prestižnu ulogu: tehnika fumigacije se sastoji u redukciji supstance u pari, za čisto terapeutske svrhe. Fumigacije potiču udisanje pare, osiguravajući trenutačnu percepciju udobnosti. Najpogodniji prirodni lijekovi za ubrzavanje začepljenog nosa su:
- bosiljak ( Ocimum basilicum L.) → koristi se u ovom slučaju za protuupalna svojstva
- eukaliptus ( Eucalyptus globulus Labill) → svojstva protiv upale, iskašljavanje, balzamička svojstva
- lavanda ( Lavandula officinalis ) → antiseptička svojstva
- limun (Citrus limon) → antiseptička i antioksidativna svojstva
- ružmarin ( Rosmarinus officinalis ) → balzamičko, iskašljavajuće, antioksidacijsko svojstvo
- gorka naranča ( Citrus aurantium L. var. amara ) → dezinfekcijska, protuupalna, dekongestivna svojstva
- natrijev benzoat: iskašljavajuće djelovanje koje olakšava uklanjanje sluzi
- Efedrin (izvađen iz Ephedra sinica ) → svojstva dekongestivnog sredstva, koja se koristi kao izvarak (osobito u kineskoj narodnoj medicini)
Farmakološka skrb
Najpogodniji tretman za začepljen nos ovisi o uzroku:
- Lijek zatvorenog nosa ovisan o hladnoći / gripi: paracetamol (npr. Tachypirina, efferalgan), klaritromicin (npr. Biaxin, Macladin, začepljen nos ovisan o Haemophilus influenzae), Amantadin (npr. Zitrobiotic, antivirusni lijek), ibuprofen (npr. brufen, trenutak) itd.
- Lijekovi za liječenje začepljenog nosa zbog alergija / rinitisa: kortikosteroidi kao što su flutikazon sprejevi (npr. Avamys, fluspiral), antihistamini kao što je desloratadin (npr. Neoclarityn, azomyr, aerius) i dekongestivi poput oksimetazolin hidroklorida (npr. Vicks sinex).
prevencija
- Prevencija od začepljenog nosa je u biti jačanje imunološkog sustava: gripa i prehlada, zapravo, su izraz viralnih / bakterijskih uvreda imunološkog sustava.
U tu svrhu preporučujemo:
- Izbjegavajte nagle promjene temperature
- Pratite dijetu bogatu antioksidansima (vitamin C i vitamin E)
- Kada začepljeni nos ovisi o povećanju adenoida, optimalno liječenje sastoji se u kirurškom uklanjanju istih
- Plastika nosnog septuma ( septoplasty ) sastoji se u korekciji odstupanja nosnog septuma, što je mogući uzrok uzrokovanja začepljenog nosa.
Medicinski tretmani
U većini slučajeva, začepljen nos teži samočistiti se za nekoliko dana; Općenito, nije potreban poseban medicinski tretman kako bi se začepljen nos držao van