Pizza kalorija

Vidi također: pizza margherita kalorije i zdravu prehranu

Kalorijska bijela pizza

Pizza s kalorijama s rajčicama

Pizza kalorija

Široko rasprostranjena i voljena širom svijeta, pizza je svestrana hrana koja je prikladna mašti onih koji je pripremaju. Kombinacije sastojaka korištenih tijekom njegove pripreme su zapravo bezbrojne, pa čak i recept za tijesto, ljubomorno čuvan, varira od pizzerije do pizzerije. Zbog sve te varijabilnosti vrlo je teško odgovoriti na jednostavno i zajedničko pitanje: koliko kalorija ima pizza?

INRAN (Nacionalni istraživački institut za hranu i prehranu) kaže da pizza s rajčicama i mocarelom osigurava u prosjeku 271 kalorija na 100 grama. Prema istom autoritativnom izvoru, bolje je za crvenu pizzu (243 kalorije za sličnu količinu), što je lošije za bijelu pizzu (302 kcal / 100 g). U stvarnosti je dovoljno dodati žlicu maslinovog ulja i korištenje mocarele bogatiju masnoćama kako bi ukupan doprinos jela porastao na 150 kalorija.

S obzirom na to da margherita pizza srednje veličine teži između 250 i 300 grama, možemo odrediti prosječni unos kalorija od 700 Kcal za ovo jelo. Potom će se toj vrijednosti dodati kalorije dobivene dodatkom različitih sastojaka (povrće, meso, riba, jaja ili sirevi).

Da biste izračunali, s odgovarajućim aproksimacijama, kalorije vaše omiljene pizze, jednostavno odaberite različite sastojke iz padajućeg izbornika, s vremena na vrijeme navodeći količine dodataka.

Recept za najbolju domaću pizzu na svijetu

Stručno iskorištavanje dvostrukog kvasca tijesta i kuhanje na visokim temperaturama na vatrostalnom kamenu, naš osobni štednjak detaljno objašnjava kako pripremiti najbolju pizzu na svijetu kod kuće.

Najbolja pizza na svijetu - pizza "Anti-kriza"

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odjeljak Video Recepti Pogledajte videozapis na youtubeu

Pizza Proteica svjetlo - recept od My-personaltrainer.it

U emisiji Video na MypersonaltrainerTv, osobni štednjak Alice detaljno objašnjava kako pripremiti i napuniti dijetalnu pizzu, bogatiju vlaknima i proteinima, ali s manje kalorija nego tradicionalna pizza.

Pizza s visokim sadržajem proteina

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odjeljak Video Recepti Pogledajte videozapis na youtubeu

Pizza s krumpirom za celijake

Stvarno ukusno! Riječ djelatnika Mypersonaltrainer-a, službenog degustatora naše kuhinje Alice, koji se bavi ovim videom u pripremi pizza za krumpir bez glutena za celijakiju

Pizzu bez glutena s krumpirom

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odjeljak Video Recepti Pogledajte videozapis na youtubeu

Pizza UltraSoffice s krumpirom

Zamjenom dijela brašna s krumpirom dobivate mekše i laganije pizza tijesto (bez potrebe za dvostrukim kvascem), s manje kalorija od tradicionalne pizze.

Meka pizza s krumpirom - pizza s maslinama i cherry rajčicama

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odjeljak Video Recepti Pogledajte videozapis na youtubeu

Hrskava pizza bez glutena

Mješavina heljdinog i rižinog brašna, osim što ovu pizzu pretvara u posudu pogodnu i za celijaku, daje joj hrskavost i rustikalni okus. Pokušajte ga kao alternativu tradicionalnoj pizzi.

Hrskava pizza bez glutena s heljdom

X Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte s usluge YouTube Idite na stranicu videozapisa Idite na odjeljak Video Recepti Pogledajte videozapis na youtubeu

Ostali recepti za pizzu s "nekoliko kalorija" ne smije se propustiti

Kamut Crispy Pizza

Soft i Quick pizze

Cut Pizza - visoka i meka

Brza pizza u tavi - 15 minuta