NAC, Now Foods - N acetil cistein

Informacije o NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

Dodatak prehrani na bazi N acetil cisteina

FORMAT

Boca od 100 cps

SASTAV

NAC

Molibden (aminokiselinski kelat)

Selen (selenometionin)

Kapsula: želatina

Stearinska kiselina i limunska kiselina

Jedna kapsula sadrži: NAC 600 mg

Molibden 50 mcg

Selen 25 mcg

N-acetil cistein 200 mg - zajedno s glutamatom i glicinom, dio je najsnažnije sinteze antioksidansa koja nam je dostupna: glutation. Niska biodostupnost cisteina u hrani čini ovu aminokiselinu ograničavajućim faktorom u sintezi glutationa, kao i oralnom integracijom ovog rano degradiranog i inaktiviranog tripeptida. N acetil cistein, s druge strane, može se učinkovito apsorbirati u crijevima i učiniti dostupnim na staničnoj razini, gdje regenerira cistein nakon deacetilacije.

Već sam po sebi, NAC poprima antioksidativna svojstva, ali dokazana sposobnost povećanja razine endogenog glutationa čini ovaj dodatak jednim od najučinkovitijih boraca za oksidativno oštećenje. U stvari, testirane su brojne terapeutske primjene, usmjerene na smanjenje oksidativne insulta nastalog u patologijama kao što su neurodegenerativne i tumorske bolesti, kao i anti-gripa i mukolitička svojstva, što ga čini jednim od najprodavanijih lijekova (vidi fluimucil®).

Kao i drugi antioksidansi, također se pokazala učinkovitom u suzbijanju djelovanja ROS-a nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, očuvanja staničnih struktura i jačanja organske privlačnosti endogenih antioksidansa.

Molibden 50mcg - Element u tragovima prisutan u životinjama i biljkama. Unutar ljudskog organizma to je kofaktor u različitim enzimskim reakcijama uključenim u metabolizam sumpornih aminokiselina (metionin i cistein), u razgradnji nukleotida u mokraćnu kiselinu i u procesima detoksikacije jetre od lijekova i toksina. Prisutan uglavnom u mesu, mahunarkama i cjelovitim žitaricama, apsorbira se u crijevu i stavlja na raspolaganje kao kofaktor.

Preporučene razine unosa kreću se u rasponu od 50 do 150 mcg na dan, ali su slučajevi nedostatka molibdena (koncentrirani u osoba s gastrointestinalnim bolestima) vrlo rijetki.

Doze veće od 10/15 mg na dan pokazale su se opasnim za početak gihta, dok je dokumentiran psihozi, halucinacije i poremećaji u ponašanju nakon dnevnog unosa 300 / 800mcg.

Dodatak molibdenu, međutim, pokazao se korisnim u sprječavanju raka jednjaka i želuca i propadanja zuba, u dozama koje su u svakom slučaju usporedive s normalnim dnevnim potrebama.

Nadalje, nekoliko studija ističe potencijalna antioksidativna svojstva ovog elementa u tragovima.

Selen 25mcg: vrlo je prisutan u prirodi, u brazilskim orašastim plodovima, u ribi, u mesu i nekim povrćem kao što je brokula. Lako se apsorbira u crijevu i ugrađuje u stanice, gdje je koenzim proteina selena. Oblik prisutan u ovom dodatku, seleniometionin, jedan je od najvećih biodostupnosti, bilježeći razine apsorpcije od 90% unesene doze.

Kao kofaktor dio je brojnih spojeva, npr. Regulira metabolizam hormona štitnjače (zapravo djeluje zajedno s desiodazom, stvarajući aktivni oblik hormona štitnjače (T3)), ali prije svega dio mehanizama zaštite oksidativnog oštećenja (glutation peroksidaze i tiroidina). reduktaze).

Različite izoforme glutation-peroksidaze, u stvari, zahtijevaju da selen provodi svoju antioksidacijsku funkciju, te tako mogu neutralizirati oštećenja uzrokovana reaktivnim vrstama kisika. Suplementacija selenom pokazala se korisnom u poboljšanju imunološke obrane čak i kod zdravih pojedinaca, te u suprotstavljanju nastajanju tumora, kroz različite mehanizme, koji još nisu potpuno jasni, ali u osnovi je zasigurno snažna antioksidativna uloga. Nadalje, također se utvrđuje potencijalna uloga u prevenciji bolesti jetre i kardiovaskularnih bolesti.

Zahtjev ovog elementa utvrđuje se između 50/70 mcg dnevno, što se može postići zdravom prehranom. Nedostaci su vrlo rijetki, ali povezani s teškom pothranjenošću, parenteralnim hranjenjem i bolestima probavnog trakta crijeva.

Trenutno definirana maksimalna sigurna doza, zbog nedostatka nuspojava, iznosi oko 400 mcg / dan. Kod većih doza gastrointestinalnih poremećaja, umora, osipa na koži, javljaju se problemi koji pogađaju živčani sustav.

U sportskoj praksi, integracija između 100 i 400mcg dnevno selena pokazala se učinkovitom. u nekoliko studija, u smanjivanju markera oksidativnog oštećenja nakon vježbanja.

Karakteristike proizvoda NAC, Now Foods - N acetil cistein

Dotični proizvod kombinira dva glavna elementa u tragovima s N acetil cisteinom, koji predstavlja glavni aktivni sastojak. Vrlo je zanimljiva, zapravo, prisutnost selena, koji zajedno s glutationom proizvodi glutation-peroksidazu, štetočinu ROS-a, pružajući tako još jedan korisni element koji pomaže u funkcioniranju ovog moćnog antioksidanta.

U istoj perspektivi prevencije oksidativnog oštećenja dodaje se i molibden, iako za razliku od prve dvije tvari još uvijek nema studija koje pokazuju učinkovitost ovog elementa u smanjenju oksidativnih oštećenja nakon intenzivne fizičke aktivnosti.

Preporučena uporaba od strane tvrtke - NAC, Now Foods - N Acetil Cistein

1 cps dnevno tijekom obroka

Koristi se u sportskim NAC, Now Foods - N acetil cisteinu

Razne studije su testirale učinkovitost suplementacije NAC-om u sportskoj praksi.

Doze nađene u ovim istraživanjima počinju od 600 mg / dan i dostižu 1, 2 / 1, 8 g / dan na dan treninga. U isto vrijeme, vrijeme primjene varira od 2 tjedna do 6 tjedana.

Selen se, s druge strane, općenito koristi u dozama od 100 mcg dnevno, a sposoban je - zajedno s drugim antioksidansima - suzbiti oksidativna oštećenja.

Obrazloženje za uporabu - NAC, Now Foods - N acetil cistein

Ova vrsta dodatka pronalazi samo jednu uporabu, opravdanu i potkrijepljenu znanstvenim istraživanjima u sportu, a to je antioksidant.

Tjelesna aktivnost, osobito kada se provodi u aerobnim uvjetima, predstavlja važan izvor reaktivnih kisikovih vrsta, koje u suvišku mogu imati štetan učinak tijekom fizičke izvedbe (umora), a na druge oksidiraju stanične strukture, smanjujući kapaciteta za oporavak. U normalnim uvjetima naše tijelo je u stanju suprotstaviti se tom učinku, ali istraživanja su pokazala da suplementacija antioksidativnim sredstvima može podržati tijelo u ovoj fazi, smanjujući oksidativne markere i povećavajući endogene zaštitne sposobnosti.

Nuspojave NAC, sada Foods - N acetil cistein

Nisu zabilježene posebne nuspojave oralnog suplementiranja NAC-om čak i tijekom duljeg razdoblja.

Međutim, strog je medicinski nadzor potreban u slučaju osoba s astmom, s poremećajima dišnog sustava ili s bolestima gastrointestinalnog trakta.

Nakon uzimanja lijeka može uslijediti mučnina, povraćanje ili reakcije preosjetljivosti kao što su koprivnjača i bronhospazam.

Važne nuspojave zabilježene su kod molibdena u visokim dozama (10 / 15mg), dok su za doze selena oko 400mcg / dan definirani kao sigurni.

interakcije

ako se uzimaju u isto vrijeme, mogu utjecati na različite vrste antibiotika.

Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi NAC, Now Foods - N acetil cistein.