Fizička aktivnost organizma je od ogromne biološke važnosti jer je to gotovo jedini oblik aktivnosti koji mu omogućuje ne samo interakciju s okolinom, nego i djelovanje na nju, mijenjajući je s obzirom na svoje detalje. treba.
Ako pokušamo klasificirati pokrete s gledišta njihove biološke važnosti za organizam, jasno je da je glavna vrijednost do onih postupaka koji rješavaju vrlo različite motoričke probleme koji se javljaju u životu.
Metoda Feldenkrais je malo poznata iako se primjenjuje već 40 godina. Kao i drugi, to je metoda somatskog osposobljavanja, ali se razlikuje u dva bitna aspekta: temelji se na kretanju sa širokim znanstvenim temeljima; štoviše, učenik ili pacijent ne podučavaju ispraviti sebe, već generirati optimalne okolnosti da otkriju svoj vlastiti proces poboljšanja, a ne miješa se u osobni proces.
Feldenkraisova metoda je definirani obrazovni proces "Svijest kroz pokret" upravo zato što koristi pokret za poboljšanje položaja i potencijala pojedinca; razvio je tezu, u teorijskom i praktičnom području, da se različiti i česti problemi koji uzrokuju ogromnu količinu patologija nalaze u motoričkoj organizaciji pojedinca: od poremećaja u zglobovima do cervikalne i lumbalne boli ili u bilo kojem drugom dijelu kralježnice, od ograničenja u kretanju do kile, skolioze, kifoze do bolesti diska sve do dugog popisa drugih problema.
Kao obrazovni sustav, on potiče urođenu inteligenciju živčanog sustava da reprogramira učinkovitije postupke koji postupno zamjenjuju pogrešne motoričke navike, često uzrok boli i napetosti.
S obzirom na te pretpostavke, može se razumjeti da je njegova učinkovitost također cijenjena u sportu, gdje specifične atletske geste mogu postati precizne i stvarno moćne upravo zato što su izraz duboke mentalne razrade, a ne puko mehaničko ponavljanje.
Ova posebna praksa, koja povezuje tijelo i um, promiče razmjenu signala između neurona, poboljšavajući interakciju i koordinaciju pokreta.
Promjena se ne provodi u jednoj ili dvije sjednice; kao i za tjelesni trening, čak i onaj o najvažnijem organu, zahtijeva praksu i namjeru: mozak, zapravo, treba stalne podražaje kako bi mogao bolje izraziti svoje sposobnosti.
Nakon višegodišnjeg rada na području fitnessa i sporta tražio sam točku u kojoj bi ove dvije discipline mogle pronaći sporazum kako bi sportašu mogli ponuditi organskiji alat s ciljem povećanja pravilnog razvoja, slike tijela i odnosa prema polju gravitacijsko (krećemo se u prisutnosti sile gravitacije, odlučujući faktor za bilo koji sport koji se igra na planeti Zemlji): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Osobni fitness trener |
