Rast mišića je izuzetno kompliciran proces koji u nekim aspektima još treba razjasniti. Volumen naših mišića zapravo je reguliran brojnim čimbenicima kao što su geni, hormoni, enzimi, stanice, makro i mikroelementi, receptori itd.
Pojam univerzalno prihvaćen za opisivanje fenomena rasta mišića je "hipertrofija".
Jedno od najfascinantnijih istraživanja u sektoru bilo je ono koje je dovelo do otkrića satelitskih stanica 1961. godine. Najzanimljivija značajka tih mononuklearnih stanica leži u njihovoj sposobnosti da se ujedine kako bi stvorili nove mišićne stanice. Za razliku od satelitskih stanica, ove posljednje nemaju tu karakteristiku i, iako podliježu stalnom prometu, mogu samo povećati veličinu (hipertrofiju), ali ne i broj (hiperplazija).
Hipertrofija mišića
U normalnim uvjetima satelitske stanice ne sudjeluju u razvoju mišića. Oni su zapravo u stanju mirovanja i postaju aktivni samo u određenim okolnostima (osobito kao odgovor na jake hormonalne stimulanse ili nakon jake traume mišića). Ove stanice stoga posjeduju snažno regenerativno djelovanje.
Nakon ulaska u satelitske stanice počinju se dijeliti i množiti, što dovodi do nastanka mioblasta (embrionalnih ishodišnih stanica mišićnih stanica). Ova prva faza naziva se "proliferacija satelitskih stanica".
Novostvoreni mioblasti se stapaju s oštećenim mišićnim stanicama, dajući im svoje jezgre (fazu diferencijacije). Polinuklearne mišićne stanice rezultat su ovog sindroma, a njihovo ime potječe od prisutnosti više od jedne jezgre unutar iste stanice.
Povećanje broja jezgara omogućuje tim stanicama da značajno povećaju sintezu proteina proizvodnjom, između ostalog, još više kontraktilnih proteina (aktina i miozina) i više receptora za androgene (hormoni s anaboličkim učinkom).
Kombinacija svih tih procesa, nazvana mišićna hipertrofija, dovodi do ukupnog povećanja veličine mišićne stanice.
Mišićna hiperplazija
Mikoblasti također imaju sposobnost da se spoje i tako stvaraju nove mišićne stanice. Ovaj proces, nazvan hiperplazija, igra marginalnu ulogu u rastu mišića, koji se uglavnom regulira hipertrofijom.
Važno je naglasiti da traumu mišića može uzrokovati i posebno intenzivan i iscrpljujući trening. Trening s utezima i trčanje nizbrdo (ekscentrična kontrakcija mišića) stoga predstavljaju snažan poticaj za aktivaciju satelitskih stanica.
Aktivacija satelitskih stanica
Kao što je spomenuto na početku članka, satelitske stanice su obično neaktivne. Njihova proliferacija može biti potaknuta hormonskim čimbenicima ili važnom mišićnom traumom.
Hormoni koji mogu aktivirati satelitske stanice su različiti i zajedno rade na zajedničkom djelovanju (testosteron, inzulin, HGH, IGF-1 i drugi faktori rasta kao što su MGF *, FGF ** i HGF). ***). Iz tog razloga, unos anaboličkih steroida, u kombinaciji s visokoproteinskom prehranom i adekvatnom obukom, povećava mišićnu masu stimulirajući hipertrofiju i, u manjoj mjeri, stvaranje novih mišićnih stanica (hiperplazija).
Međutim, ne rade svi anabolici na isti način. S ove točke gledišta najbolji anabolički učinci mogu se pripisati hormonima s jakom androgenom i / ili aromatizabilnom aktivnošću. Ova dva aspekta su ipak odgovorna za većinu najopasnijih nuspojava povezanih sa steroidima (hipertrofija prostate, akne, gubitak kose, agresija, ginekomastija i zadržavanje vode).
Aktivacija satelitskih stanica regulirana je ne samo hormonima, već i brojnim drugim čimbenicima. Među njima smo izvijestili o miostatinu koji ima inhibitornu aktivnost na proliferaciju satelitskih stanica koja ograničava rast mišića u razvoju iu odraslom životu.
* MGF ili mehanički faktor rasta : to je izoform IGF-1 i, osim stimuliranja rasta mišića, također pogoduje popravku u slučaju ozljede. Proizvodi se u mišićima i ima autokrino i parakrino djelovanje (ne cirkulira u krvi i djeluje na stanice prisutne u neposrednoj blizini). Obje ove aktivnosti posredovane su interakcijom sa satelitskim stanicama. MGF se uglavnom proizvodi pod stimulacijom u vježbama otpora i manje je osjetljiv na GH nego na IGF-1 porijekla jetre. Pokusi provedeni na laboratorijskim životinjama pripisali su MGF-u izrazito superiorna anabolička svojstva u usporedbi s IGF-1. Ovi rezultati, koji još uvijek čekaju potvrdu, predstavljaju jednu od posljednjih granica u području genetskog dopinga.
** FGF (Fibroblast Growth Factor) potiče kapilarizaciju mišićnih vlakana stvaranjem novih mikroviselja (angiogeneza).
*** HGF faktor rasta jetre: proizvodi ga razno tkivo, uključujući jetru gdje stimulira proliferaciju stanica in vitro i regeneraciju jetre in vivo.
