općenitost
Kada govorimo o tome kako podići pritisak, govorimo o različitim metodama i tretmanima koji se mogu primijeniti u praksi za povećanje krvnog tlaka kada su njegove vrijednosti niže od normalnih.
Arterijski tlak se definira kao nizak kada, u mirovanju, padne ispod 90/60 mmHg. Više ispravno definirana kao hipotenzija, nizak krvni tlak može biti velika bolest za pacijente koji pate od njega zbog simptoma koje izaziva.
Ovisno o ozbiljnosti poremećaja i uzroku koji ga je izazvao, lijekovi i tretmani poduzeti kako bi se podigao pritisak mogu biti različiti. Tijekom članka bit će ukratko analizirani.
Nizak tlak
Što je nizak krvni tlak?
Prije analize tretmana, lijekova i savjeta o tome kako podići pritisak, može biti korisno napraviti brzi pregled onoga što je nizak krvni tlak, koje simptome uzrokuje i koji su njegovi uzroci.
Kao što je spomenuto, govorimo o niskom arterijskom tlaku kada u stanju mirovanja padne ispod 90/60 mmHg .
Ovisno o niskoj vrijednosti tlaka moguće je razlikovati različite razine gravitacije:
- U slučaju niskog tlaka ispod 90/60 mmHg, ali više od 60/40 mmHg, govorimo o blagoj hipotenziji;
- U prisutnosti pritiska nižeg od 60/40 mmHg, ali više od 50/33 mmHg, govorimo o hipotenziji srednje razine ;
- U slučaju tlaka ispod 50/33 mmHg, umjesto toga govorimo o teškoj hipotenziji.
Općenito, blaga hipotenzija je asimptomatska i nije klinički značajna. Naprotiv, srednji ili teški niski tlak je simptomatski i općenito skriva patološke uzroke .
Ipak, niži krvni tlak ne smije se podcjenjivati ni pod kojim uvjetima, čak ni kada je blag. Stoga, u prisustvu krvnog tlaka s vrijednostima nižim od norme, uvijek je dobro zatražiti konzultaciju s liječnikom.
Simptomi niskog tlaka
Simptomi koji su obično uzrokovani niskim krvnim tlakom uključuju:
- Opći umor;
- vrtoglavica;
- zbunjenost;
- Zamagljen vid;
- razdražljivost;
- Povećano znojenje.
Uzroci niskog tlaka
Uzroci niskog tlaka mogu biti višestruki, a liječenje i lijekovi koji se koriste za vraćanje normalnog stanja ovise o njima. Međutim, među mogućim uzrocima, prisjećamo se:
- Genetska predispozicija;
- Fizička aktivnost;
- dehidracija;
- Stanje trudnoće (za više informacija pročitajte: Low Pressure in Pregnancy);
- Uzimanje nekih vrsta lijekova (na primjer, diuretici, antidepresivi, beta-blokatori, blokatori kalcijevih kanala, opći anestetici itd.);
- Uzroci patološke prirode (kardiovaskularne bolesti, krvarenje, sepsa, anemija, mineralni nedostaci, itd.);
- Uzroci okoliša (na primjer, vrlo vruća mjesta mogu uzrokovati privremeni pad krvnog tlaka).
Podignite niski tlak
Kako intervenirati u svrhu podizanja vrijednosti krvnog tlaka?
Postoje mnoge intervencije koje se mogu provesti kako bi se podigao nizak krvni tlak. Oni su usko povezani s osnovnim uzrokom dotičnog snižavanja tlaka i težinom rezultirajuće hipotenzije.
Vrsta liječenja koju treba poduzeti mora odrediti liječnik, nakon što je izvršio temeljit pregled i nakon što je postavio ispravnu dijagnozu uzroka koji uzrokuju poremećaj. Može biti farmakološkog tipa, kao i usvajanje određene prehrane. Konačno, zapamtite da je za povećanje pritiska također moguće pribjeći nekim prirodnim lijekovima, međutim, čak iu ovom slučaju uvijek treba zatražiti savjet liječnika.
Farmakološki tretmani
Kako podići pritisak s farmakološkim tretmanima
Upotreba medicinskih i farmakoloških tretmana za povišenje krvnog tlaka naznačena je uglavnom kada se osoba suočava s patološkom hipotenzijom i / ili kada je srednje ili ozbiljno.
Jasno je da se uporaba lijekova protiv niskog krvnog tlaka može pojaviti samo ako je to izričito naznačeno i propisano od strane liječnika. Međutim, da bi se povećao pritisak, lijekovi prvog izbora su takozvani vazopresori.
Vazopresorski lijekovi
Lijekovi vazopresora formulirani su s aktivnim sastojcima koji mogu povećati krvni tlak. U stvari, ovi lijekovi su obdareni simpatomimetičkim djelovanjem koje pogoduje povećanju krvnog tlaka kroz indukciju arterijske i / ili venske vazokonstrikcije koja može biti povezana s pozitivnim inotropnim učinkom . Među aktivnim sastojcima koji spadaju u ovu klasu lijekova nalazimo:
- Etilhefrin (Effortil®);
- Midodrin (Gutron®);
- Norepinefrin, koji se koristi parenteralno u slučaju hitnih slučajeva hipotenzije;
- Fenilefrin i efedrin koji se daju parenteralno su indicirani za liječenje hipotenzije tijekom spinalne, epiduralne ili opće anestezije.
Jasno, u slučaju kada je nizak krvni tlak simptom neke temeljne patologije, osim gore spomenutih lijekova, potrebno je uspostaviti odgovarajuću terapiju koja ima za cilj rješavanje uzroka koji uzrokuje snižavanje tlaka.
Imajte na umu
Ako uzimanje lijekova uzrokuje nizak krvni tlak, obavijestite svog liječnika bez prekida tekuće terapije. Zapravo, taj će zdravstveni djelatnik odrediti da li je dovoljno smanjiti dozu lijeka ili je bolje potpuno prestati s uporabom lijeka.
snaga
Kako podići tlak s pravim hranom
Pomalo slično onome što se događa s hipertenzijom, čak i kada je riječ o niskim krvnim tlakom, prehrani i usvojenoj prehrani može igrati važnu ulogu.
Detaljno, osobe koje pate od niskog krvnog tlaka trebaju izbjegavati :
- Konzumirati alkoholna pića ;
- Napraviti velike obroke ;
- Ketogene dijete ;
- Minimalno mineralizirana voda i diuretski napitci (npr. Diuretični čajevi).
Nasuprot tome, osobe s hipotenzijom trebaju:
- Preferiraju unos bezalkoholnih pića, kao što su nisko-mineralna voda i centrifugirano voće i povrće, sve dok su slobodni od diuretskog djelovanja;
- Radije konzumirajte česte, ali ne i obilne obroke ;
- Povećajte potrošnju namirnica koje sadrže željezo (jaja, meso, iznutrice, itd.), Vitamin C (slatko i kiselo voće, paprike, špinat itd.), Vitamin B12 i folnu kiselinu (slatko i kiselo voće, mahunarke, jetru itd.) ) kako bi se izbjegao rizik od moguće anemije.
Jeste li znali da ...
Često, u prisutnosti niskog tlaka, preporučljivo je malo povećati količinu soli koja se koristi za okus hrane, sve dok ona nije prisutna u prehrani. Međutim, takvi savjeti potiču sumnje i suprotstavljena mišljenja. Navika korištenja većih količina soli (čak i ako je malo) od normalne mogla bi, zapravo, pogodovati uspostavljanju navika koje nisu u potpunosti zdrave, što predisponira nastanak drugih zdravstvenih problema.
Prirodni lijekovi
Kako povećati pritisak prirodnim lijekovima i fitoterapijom
Prirodni lijek par excellence za nizak krvni tlak je bez sumnje korijen sladića . Vjeruje se, zapravo, da žvakanje prirodnih štapića od sladića može biti vrlo koristan lijek protiv snižavanja krvnog tlaka. Ovaj se učinak može pripisati glicirizinu koji je prisutan u biljci i koji, kad se metabolizira, može djelovati slično djelovanju aldosterona, što pogoduje povećanju krvnog tlaka. Osim korijena slatkog korijena, na tržištu je moguće pronaći i podijeljene i standardizirane dodatke prehrani u glicirizinu.
Među ostalim prirodnim lijekovima koji se mogu upotrijebiti za podizanje pritiska, sjetimo se:
- Kofein : male doze kofeina mogu izvršiti vazokonstriktorno djelovanje koje potiče povećanje krvnog tlaka. Naprotiv, visoke doze stimuliraju diurezu, što zauzvrat pogoduje suprotnom fenomenu, odnosno snižavanju tlaka. Kofein se nalazi u kavi, čaju i guarani.
- Mlijeko čička: mlijeko čička sadrži tiramin, određeni amin koji može stimulirati izlučivanje kateholamina s posljedičnim povećanjem krvnog tlaka.
- Ginseng i Eleutherococcus : to su biljke s adaptogenim djelovanjem, što znači da su sposobne povećati tonus i obranu organizma na nespecifičan način. Zbog toga ove biljke ne djeluju izravno na niski tlak, ali još uvijek mogu pružiti određeni stupanj potpore.
Kako povećati tlak s homeopatijom
Homeopatija također nudi nekoliko mogućih lijekova za suzbijanje niskog krvnog tlaka. To uključuje:
- Cuprum metallicum (bakar), Aurum metallicum (zlato) i Argentum metallicum (srebro): asocijacija ova tri lijeka mineralnog podrijetla predstavlja homeopatsko sredstvo par excellence protiv niskog tlaka povezanog s umorom.
- Ferrum metallicum (željezo) i fosfor (fosfor): to su dva druga lijeka mineralnog podrijetla koji se koriste za suzbijanje hipotenzije povezane s umorom i vrtoglavicom. Općenito, koriste se pri razrjeđenju 5CH.
- China officinalis : homeopatski lijek biljnog podrijetla, također se koristi za suzbijanje snižavanja krvnog tlaka povezanog s vrtoglavicom.
- Veratrum i Camphora : biljni pripravci koji se koriste kada je hipotenzija povezana sa slabim pulsom.
- Acidium hydrocyanicum : homeopatski lijek mineralnog podrijetla koji se koristi u slučaju snižavanja tlaka povezanog s znojenjem i kolapsom.
Imajte na umu
Homeopatski lijekovi su proizvodi bez odobrenih terapijskih indikacija .
Postupci opisani u ovom poglavlju nisu prihvaćeni u medicini, nisu bili podvrgnuti eksperimentalnim ispitivanjima provedenim znanstvenom metodom ili ih nisu prošli. Oni stoga mogu biti neučinkoviti ili čak štetni za zdravlje .
Navedene informacije služe samo kao ilustracija. Ako niste sigurni, obratite se svom liječniku.
Korisni savjeti
Nefarmakološki lijekovi i korisni savjeti o tome kako povećati tlak i izbjegavati spuštanje
Ako se nizak krvni tlak javlja u blagom i asimptomatskom obliku i nije uzrokovan patološkim stanjima bilo koje vrste, pokušati smanjiti to može biti korisno:
- Nosite elastične čarape kako biste olakšali povratak krvi u srce;
- Održavati dobar stupanj hidratacije povećanjem unosa vode; dehidracija, u stvari, može pogodovati snižavanju krvnog tlaka;
- Izbjegavajte vrlo vruća mjesta ;
- Kako bi vježbali redovitu tjelesnu aktivnost, na taj se način potiče cirkulacija krvi u korist stabilizacije vrijednosti tlaka. Jasno je da je potrebno hidrirati na ispravan način i, ako se puno znojite, integrirajte pomoću posebnih hidro-slanih dodataka.
Za više informacija o tome kako smanjiti tlak, također pročitajte članak: lijekovi za niski krvni tlak.
Međutim, unatoč spomenutom savjetu i mogućnosti korištenja prirodnih proizvoda, prije poduzimanja bilo kakvih radnji za podizanje niskog krvnog tlaka, uvijek je dobro konzultirati svog liječnika koji će moći točno odrediti uzrok pada krvnog tlaka i pružiti smjernice o najboljem liječenju koje treba slijediti.
